Читаем Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней полностью

Бессознательное тоже хочет вашего благополучия, а значит – в первую очередь вашей безопасности и, главное, вашего гарантированного выживания. Существует даже описательная модель, в которой бессознательное человека для удобства разделяется на три отдела – низшее, среднее и высшее. В соответствии с этой моделью, низшему бессознательному отводится миссия обеспечивать реализацию ваших биовыживательных задач, его цель – чтобы вы выжили сами и продолжили свой род. Среднее бессознательное отвечает за социальные функции: вашу деловую реализацию, ваш статус в обществе. Высшее бессознательное заведует вопросами самоактуализации: познанием, творчеством, духовностью.

Как видим, эта модель легко накладывается на известную пирамиду потребностей Маслоу. И на первый взгляд описанные цели трех отделов бессознательного кажутся идентичными тому, чего мы хотим сознательно. Так почему же я берусь утверждать, что сознательные намерения человека и задачи его бессознательного не совпадают настолько, что в итоге мы вообще не достигаем своих целей, а наши желания не исполняются?

Дело в том, что радикально расходятся представления вашего сознания и вашего бессознательного о средствах достижения того или иного блага и конкретных формах реализации этого блага в реальности.

Сознательно вы формируете видение своего блага, исходя из реалий современной жизни, своих потребностей и общественных стандартов. А бессознательное строит представление о вашем благе на основании системы убеждений, которую вы неосознанно переняли в ранние годы жизни от значимых старших. А те – от своих значимых старших в своем детстве. И так далее.

Важно сразу разделять сознательные убеждения человека в значении – мнения, принципы, предпочтения – и убеждения, прописанные в бессознательном, которые могут совершенно не осознаваться человеком и даже противоречить его сознательному мнению, но при этом работать в его жизни как самореализующиеся пророчества, как те правила, по которым он живет и по которым, будто сама собой, складывается его жизнь.

Например, сознательно человек может прекрасно думать о людях, а в бессознательном у него прописано убеждение «Люди – это опасность». Или сознательно человек понимает, что деньги – это всего лишь средство, эквивалент ценности, а в бессознательном прописано: «Деньги – это зло, деньги портят человека».

Система убеждений в бессознательном, перенимаемая нами в детстве от значимых старших, хороша тем, что содержит готовые ответы на многие важные вопросы бытия, например:

• как выживать;

• как быть в безопасности;

• как быть принятым в обществе;

• как жить, чтобы считаться хорошим, правильным, приличным человеком, а значит – быть принятым в обществе, находиться в безопасности и в конечном счете выжить.

А вот плоха она тем, что почти всегда заметно отстает от времени. Это обусловлено как общей инерцией, характерной для бессознательной передачи (дети не переосмысливают полученные от родителей убеждения и передают их следующему поколению без поправок на изменившиеся реалии), так и особенностями именно нашего времени, где научно-технический прогресс минувшего столетия создал условия для взрывного роста технологий и стремительно изменяющегося мира, хотя до него аграрное общество могло веками существовать более-менее неизменным.

Например, убеждение «От работы кони дохнут» было абсолютно правомерным на протяжении веков, а сейчас – уже нет. Смею предположить, что читатели этого воркбука не пашут землю плугом, наша работа все чаще – в телефоне, а наша усталость – все больше психологическая, чем физическая.

Тем временем бессознательное по-прежнему строит свои представления о вашем благе по канонам в лучшем случае советского времени, в худшем – монархической России, а порой – и Киевской Руси.

Перейти на страницу:

Все книги серии Работа над собой. Книги сильных психологов

Время думать о себе! Как найти себя с помощью здорового эгоизма
Время думать о себе! Как найти себя с помощью здорового эгоизма

Эта книга для всех тех, кто никогда не выбирает себя. Всех, кто отказывается от собственных желаний и стремлений в пользу других людей. Всех, кто устал от односторонних отношений. Всех, кто изнемогает под гнетом опустошающей ответственности. Всех, кому давно пора стать самым главным человеком в своей жизни.Автор этой книги Михаэль Ляйстер всегда был тем, кто вспоминал о своих потребностях в последнюю очередь. Но после смерти сына он с ужасом обнаружил, что окружающие по привычке ждут от него помощи, вместо того, чтобы поддержать его в трудную минуту. В результате, преодолевая горе, Михаэль создал методику «12 шагов к здоровому эгоизму», а потом поделился ей с сотнями тысяч своих подписчиков. Она помогает перенастроить фокус внимания и откорректировать жизненный сценарий, осознать собственную ценность и обрести уверенность в себе. «Здоровый эгоизм в отличии от нарциссического не отталкивает других людей, а наоборот – делает вас центром притяжения, – пишет Михаэль в своем блоге, – Моя книга учит людей становиться здоровыми эгоистами».В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Михаэль Ляйстер

Самосовершенствование
Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней
Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней

Все мы хотим одного и того же: построить семью, реализоваться в карьере, заработать много денег, быть уверенными в себе, здоровыми и энергичными. Но почему все эти цели так трудно достигать?Вера Дейногалериан, психотерапевт и автор книги «Взрослый снаружи, взрослый внутри» убеждена, что на пути к счастью нам мешают неосознаваемые внутренние барьеры, сжирающие наши ресурсы. В этом воркбуке Вера предлагает пересобрать свою жизнь за 30 дней и проработать 6 сфер жизни: цели, самооценка, отношения с людьми, здоровье и красота, дело и предназначение, деньги.Здесь вы найдете логические техники для вашего сознательного «Я» и образные техники для бессознательного. С помощью первых вы сможете сформулировать, чего именно хотите, а вторые помогут создать условия для реализации цели. Спустя 30 дней у вас не будет вопросов «Где взять энергию» и «В чем смысл жизни». Вы отыщете ответы внутри себя и станете человеком, который точно знает, чего хочет, и без проблем достигает желаемого.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Вера Александровна Дейногалериан

Самосовершенствование
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже