Читаем Советы и упражнения от нейропсихолога. От 1 года до 3 лет полностью

Меня часто спрашивают и клиенты на консультациях, и подруги в беседах, что нужно делать, чтобы стать хорошим родителем. Что делать, чтобы ребенок вырос здоровым и счастливым? И с каждым годом мой ответ становится все более лаконичным: да ничего особенного, просто быть! Давайте немного поразмышляем об этом.

Почему же ребенок должен ВЫрасти счастливым? Почему не РАСТИ счастливым? Вы замечали, что многие из нас вообще не живут сегодняшним днем? Мы почему-то ждем лучшего завтра: вот получу зарплату, и тогда… Вот дождусь выходных, и тогда… Скоро отпуск, и вот уж тогда точно…То же самое и с ребенком: мы ждем, когда он сядет, встанет, пойдет, заговорит… Но почему? Почему мы ждем чего-то, чтобы быть счастливыми, а не живем прямо сейчас и несчастливы прямо здесь? Мы торопимся жить сами и торопим ребенка расти. Мы так боимся, что с ним случится что-то плохое, что хотим, чтобы он побыстрее вырос – вот тогда мы будем молодцы, мы со своей задачей справились! Но разве в этом наша задача – чтобы он вырос? Это случится и без нашего участия – время неумолимо, и детьми наши дети будут недолго. А вот сделать это короткое время счастливым, пожалуй, кроме нас не сможет никто. Поэтому важно научиться наслаждаться каждым мигом, по-настоящему проживать его, быть вместе с ребенком, жить здесь и сейчас. Иногда это бывает очень сложно, но только жизнь в настоящем приносит бесценные минуты счастья – ведь счастливыми мы можем быть только сейчас, а не когда-нибудь в будущем.

Еще одна важная задача родителя ребенка до трех лет, на мой взгляд, – это научиться вовремя себя останавливать. Не поднимать сразу то, что он уронил; не поднимать самого ребенка, как только он упал; не начинать причитать и жалеть, когда он упал или ударился; не кормить все время самим; не дать ребенку конфету, когда он слишком долго плачет; не начинать кричать, когда он что-то пролил, сломал или укусил кого-то. Мы видим вокруг так много опасностей, что ограждаем детей от слишком многого; а сами дети кажутся такими беспомощными, что мы делаем слишком много за них. А еще хочется сэкономить время, ведь накормить и одеть ребенка самим намного быстрее. Но почему все это может быть вредным? Проанализируем несколько ситуаций.

Вспомните, как вы ведете себя, когда падаете в людном месте. Например, я стараюсь побыстрее встать и дальше идти по своим делам. Вроде нормальное поведение, верно? Но когда я однажды увидела, как девушка, поскользнувшись на льду, пролежала 2 (!) минуты и только потом начала вставать, то поняла, что не так со мной. Я вскакиваю потому, что мне неловко падать на людях. Неловко падать! Вот я и стараюсь побыстрее встать и скрыться с места происшествия. А ведь немного полежать и почувствовать, чем ушибся и что болит, убедиться, что ничего не сломано, и только после этого подняться – гораздо разумнее. Когда маленький ребенок падает, а мы тут же подбегаем и ставим его на ноги, мы даем ему однозначный сигнал «падать – нехорошо, ошибаться – плохо». Думаю, все замечали, когда ребенок падает, он сначала смотрит на родителя и по его реакции решает, что делать (исключение составляет ситуация, когда при падении ребенок сильно ушибся, тогда он будет плакать сразу – это реакция на боль). И именно наша реакция определяет, как ребенок будет справляться с новыми для него ситуациями: если вы покажете испуг, он будет бояться ошибаться, если вы будете его поднимать, он не научится справляться с трудностями сам. Конечно, когда мой сын падает, я тоже непроизвольно вздрагиваю и порываюсь его поднять, и есть всего полсекунды, пока он поднимает на меня глаза, чтобы выдохнуть и заменить гримасу ужаса улыбкой или выражением удивления. К счастью, с этим своим порывом я справилась, а мой сын к 1,5 годам научился после падения вставать сам, отряхивать ладошки, потирать ушибленную коленку и идти дальше, даже не оглядываясь на меня.

Еще один интересный пример – это угощать ребенка сладким, когда не получается успокоить по-другому. Попробуйте представить сами, к чему это может привести. Мы не помогаем ребенку пережить негативные эмоции, не учим справляться с сильными переживаниями, а даем поесть. Да, именно так появляются и серьезные пищевые расстройства, и просто распространенное заедание стресса (тортиком или шаурмой, кому что больше по душе).

Эмоции – это вообще сложная тема для разговора. Многие взрослые сами не умеют справляться со своими эмоциями, боятся их, подавляют или, наоборот, выражают не самым приемлемым способом. К сожалению, самостоятельно решить подобные проблемы чаще всего бывает невозможно, поэтому, если вы замечаете, что вам сложно справляться с эмоциями, своими или своего ребенка, это повод обратиться за консультацией к специалисту.