• В 45 лет у меня был собственный бизнес. У меня было все, что нужно для материальной жизни: финансы, дом, квартира, машина. Семья ни в чем не нуждалась, я всем ее обеспечил. Однажды я понял, что это тупик. Что меня ждет дальше в бизнесе? Еще больше денег? Так, я ушел из бизнеса и устроился чиновником на государственную службу. Маленькая должность меня не смущала. Я хотел честно делать эту работу, организовывать процессы, потому что именно здесь я мог реализовать свои идеи и смыслы, привнести видение. Сегодня я на своем месте.

• Мне было 39, когда я решила выйти на работу. Сын подрос, поэтому я могла спокойно заняться собой. Но муж был против. Через пару месяцев я развелась, так как хотела не только быть женой и мамой, но и реализоваться в профессии. Мне было сложно, особенно в самом начале, финансово и эмоционально. А после карьера пошла вверх, и сегодня уровень моего дохода даже больше суммы, которую муж выдавал мне ежемесячно просто так. Я счастлива и не думаю, что могла бы сделать лучший выбор.

• В 35 лет я потерял работу и полгода провел в поиске новой. Меня никуда не брали, на каждом собеседовании говорили, что мой опыт им не подходит. Моя разносторонность оказалось невостребованной. Когда я понял, что ничего не получается, оставил попытки найти работу и создал свою консалтинговую компанию в сфере IT. Сегодня я счастлив. Несмотря на то что у меня нет гарантированного дохода и я очень много работаю, это мое лучшее решение.

Я намеренно привожу в пример истории обыкновенных людей, которых вы можете встретить на улице и которые раз за разом осмеливаются на новое в жизни. Заметьте, никто из них не говорит, что было легко. Но они сделали шаг, затем следующий. Они не сидели, смирившись с жизнью, которая им не нравится. Все они действовали. А самое главное – каждый из них говорит о том, что это самое лучшее, что когда-либо случалось в их жизни!

<p>Что делает хороший день хорошим, а плохой – плохим?</p>

Мы все хотим, чтобы каждый день был хорошим. Нет такого дня, когда мы не хотим быть счастливыми. Когда все идет хорошо, мы счастливы. Но когда что-то идет не так, например, если нужно работать с кем-то, кто нам не нравится, – куда исчезает счастье? Пока причины того, почему у нас был хороший день – список внешних условий, у нас не будет постоянного счастья, которого мы жаждем. Мы не можем контролировать людей, обстоятельства – в этом случае мы отдаем свое счастье в руки других, или на волю случая. Ген Келсанг Ниема, буддийская монахиня, говорит, что если вы действительно хотите, чтобы каждый день у вас был хороший день, есть две вещи, которые нужно сделать:

Первое. Перестать искать причины счастья или несчастья в людях, обстоятельствах. Перестать приписывать счастье тому, что происходит вовне. Перестать винить других за свои несчастья, иначе счастье будет очень иллюзорным.

Второе. Активно развивать источник счастья, исходящий изнутри. Счастье и несчастье – это состояние души, поэтому истинные причины нельзя найти вне своего сознания. Когда мы чувствуем умиротворение, то будем счастливы независимо от обстоятельств. Но если внутри неспокойно, то даже несмотря на внешнее хорошее, мы не сможем быть счастливы.

Как развивать постоянное умиротворение, на которое мы можем положиться? И здесь я не удивлю вас. Практиковать, практиковать, практиковать. Это медитация или просто любое действие, которое поддерживает вас, возвращая умиротворенное состояние, например, прогулка. Или это будет намеренная умственная концентрация на позитивном состоянии души. Мы можем научиться делать это в повседневной жизни, ведь хорошее заслуживает, чтобы на него обратили внимание. Речь идет не о великих делах, а о самых простых вещах: как вдыхаешь чистый воздух в лесу, или вдруг чувствуешь запах свежего хлеба в пекарне, или слышишь, как кто-то красиво поет. Такие моменты обязательно нужно подмечать и сказать вслух: «Как же здорово!»

Если вам кажется, что сегодня – плохой день, выйдите на улицу, прогуляйтесь по парку, разглядывая деревья, найдите время, чтобы пообщаться с природой. Чем чаще мы контактируем с ней, тем реже испытываем отчаяние и ощущение бессмысленности жизни.