Читаем Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок полностью

Клава придирчиво изучила снимок. Всю жизнь пухленькая была, как сдобная булочка. Еще на физкультуре нормативы никак сдать не могла, всегда в конце шеренги стояла. Маленькая, круглая. Везет же кому-то! Поди, на одной воде сидит. Вон, ключицы выпирают. Нет, ну разве это красиво? Как палка, взглянуть не на что. И щеки впали. Конечно, хрен ли так не худеть, живет сама для себя, ни мужа, ни детей. Что-то в глубине Клавиного сознания противно и тоскливо заскребло.

– Неужели мы с тобой так сильно изменились?

– Да ну, перестань. – Сергей ласково погладил ее по плечу. – Пойдем лучше спать.

Муж ушел в комнату досматривать фильм, а Клава, уничтожив последний пирог, уединилась в ванной с сыворотками, масками и кремами. Она всмотрелась в свое отражение в зеркале. Да нет вроде, не скажешь, что так уж поплохела. И морщин практически нет. А еще расстроилась из-за этих несчастных 102 килограммов! Да по сравнению с одноклассниками она еще о-го-го. Подумаешь, в весе прибыла, так все прибывают.

«За исключением Любки», – прозудел мерзкий голосок у Клавы в голове.


Последние несколько дней Клава чувствовала себя неважно. Нет, у нее не было температуры и ничего не болело, но ощущала какую-то непреходящую усталость, разбитость во всем теле. Хотелось просто лежать. Желательно в одиночестве. Но такая роскошь, естественно, была не по карману. Приходилось по утрам вытаскивать себя за уши из кровати и везти на работу.

Странно, и почему ей раньше нравилось составлять отчеты и разбираться со всей этой бумажной волокитой? Теперь, чтобы подбить прибыль, у Клавы уходил чуть ли не целый день, а раньше могла управиться часа за три. Что с ней происходит? Неужели то самое профессиональное выгорание, о котором кричат на каждом углу?

Клава с тоской посмотрела часы. Да, пора сделать перерыв. Может, любимые эклеры хоть немного взбодрят? Она, конечно, зарекалась больше не принимать подарков с кухни, но раз уж тут такое дело… Клава аккуратно развязала белую шелковую ленту на коробке и понюхала шоколадную глазурь. Хм, вроде раньше они пахли аппетитнее? Откусив кусочек, Клава замерла в ожидании, когда мозг поймет, какое блаженство ему предлагают, и по телу прокатится волна удовольствия. Ничего не произошло. Клава откусила еще. И еще. Уничтожив оба эклера, с недоумением посмотрела на следы шоколада на дне упаковки. Рецепт, что ли, изменили? Какие-то безвкусные.

На телефоне сработало напоминание: «19:30 – косметолог». Блин, точно! Может, перенести запись? Что-то не хочется после работы никуда ехать. Опять соберет все пробки, потом еще ужин готовить… Да ну его.

– Алло, Свет, привет! Слушай, извини, не смогу сегодня к тебе подъехать. Давай до следующей недели?


В холодильнике, как Клава и предполагала, было хоть шаром покати. Она уже собиралась заказать доставку, но муж уговорил прогуляться до ближайшего магазина.

– Ну давай пройдемся? Смотри, тихо, не жарко, благодать. А закат какой!

– Ладно-ладно, давай, – сдалась Клава.

Она надела любимый летний сарафан и уже собралась выйти в прихожую, но почему-то остановилась перед зеркалом. У нее что, всегда такие большие руки были? Клава повертелась, рассматривая себя со всех сторон. Нет, так не пойдет. Она достала из шкафа джинсовку и накинула на плечи.

– Да там тепло! – улыбнулся Сергей.

– Зато комары кусать не будут, – отрезала Клава, выходя в подъезд.

– Но ведь их уже не так… – возразил было он, но, взглянув на выражение лица супруги, решил оставить соображения при себе и запер дверь.


После обеда в субботу Сергей повез Машу и Ваню на день рождения. Сыну друзей исполнилось семь лет, и по этому случаю те устраивали большую детскую вечеринку с батутом и аниматорами. Вообще-то, они обещали явиться оба: для родителей там организовали отдельный стол с шампанским и закусками. Клава правда собиралась поехать, но в последний момент передумала. Как представишь, что надо опять выбирать наряд, потом трястись минут сорок в машине, слушать этот визг-писк… Уж лучше она поваляется в постели, как мечтала всю неделю. Она, сериал и больше никого.

Мужу, разумеется, Клава ничего подобного говорить не стала. Сказала, что нездоровится. Он и так последнее время какой-то странный. Не обнимает совсем. И почти не разговаривает. Словно чужой. Может, она ему разонравилась? По-любому будет засматриваться там на каких-нибудь мамочек-фитоняшек. Клава, сердито фыркнув, щелкнула пультом от телевизора. Тоже мне! Все мужики одинаковые. Говорят, что внешность не главное, а сами…

На экране возникла миловидная мордашка Керема Бюрсина. Клава подложила еще одну подушку под спину. Ладно, можно пока отвлечься. Пока шла реклама, она успела заказать пиццу и заспамить директ подруги смешными видео. Сверху всплыл значок нового уведомления.



Она издевается, что ли? Нет, ну точно издевается. Вот ведьма! «Хорошо выглядишь». Ну еще бы. Легко осыпать других комплиментами с такой фигурой.

Перейти на страницу:

Все книги серии Эндокринолог Максим Кузнецов. О здоровье ДОКАЗАТЕЛЬНО!

Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок
Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок

На старт! Внимание! Диета!Представим, тебе нужно срочно сбросить где-то килограммчиков десять за три дня. Что же делать? Какой способ лучше? Их же так много! Кто-то советует модные диеты со странными названиями. Кто-то усердно настаивает на детоксе всего организма, чтобы внутри ни одного шлака и токсина не осталось. Кто-то уверяет, что люди в белых халатах – от дьявола и вообще все эти их «правила тарелки» и «подсчет калорий» – бред. А кто-то уже и не пытается похудеть, смирившись с «плохой наследственностью», «избытком гормонов» или «широкой костью».Максим Кузнецов, эндокринолог с многолетним опытом коррекции лишнего веса, познакомит тебя с Клавой. В этих запутанных джунглях марафонов по похудению, диет, псевдонаучных медицинских теорий и откровенных маркетинговых уловок Клава отчаянно пытается найти самый верный и надежный способ похудеть. Вместе с ней ты преодолеешь тернистый путь похудения, в конце которого тебя ждет фигура мечты, а Максим не только прокомментирует, в чем заключалась та или иная ошибка, но также:– развеет популярные и опасные мифы о питании;– укажет на главные ошибки в похудении;– научит не бояться вкусной еды;– объяснит, где спрятан корень всех проблем с лишним весом;– поможет не только добиться желаемого результата, но и сохранить его навсегда.Эта книга – начало твоей новой жизни, и она в твоих руках!В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Максим Владимирович Кузнецов

Боевые искусства, спорт / Здоровье / Медицина
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже