Читаем Психологос полностью

Реальность подсказывает? Или человек интерпретирует реальность определенным образом? Сопротивление поднимается? Само поднимается? Или человек начинает оказывать сопротивление тому, что его не устраивает? К концепции печали, изложенной Фрейдом, есть много вопросов. Если это не физиология, а душевная жизнь, то в свободном пространстве душевной жизни само ничего не происходит: все делает кто-то, почему-то или зачем-то (см. гл. 18, разд. «Конкретные подходы практической психологии»).

В синтон-подходе печаль понимается по-другому, а именно как авторское действие, как небольшое убийство собственной жизненности, мелкое душевное членовредительство. Ребенок, которому не понравилось то, что сказали ему родители, вполне может опустить грустно плечи, сделать несчастное лицо с выражением страдания и пойти вдаль, едва волоча ноги и показывая всем своим существом, как противные родители уничтожили его радость и лишили его желания в этом мире радоваться и вообще жить… Это спектакль, который вполне распространен и, как правило, эффективен. Со временем это становится просто дурной привычкой к внутреннему негативу.

Печаль – выражение неблагодарности к жизни. Вместо того чтобы благодарить жизнь за то, что она ему дала, печалящийся упрекает ее за то, что она дала ему поздно или ненадолго (см. гл. 18, разд. «Конкретные подходы практической психологии»).

Склонность к печали воспитывают художественные произведения романтического стиля, где печаль показывает возвышенность натуры. Для этикотипа Романтика очень характерно чередование необоснованного энтузиазма и неоправданной печали. С возрастом энтузиазм уменьшается, и печаль становится преобладающим эмоциональным фоном. В маленьких дозах печаль украшает жизнь, как приправа делает пищу вкуснее. Если же она становится основным жизненным фоном, то такая жизнь становится малопривлекательной, как и блюдо, состоящее из одной приправы.

Деятельные люди к печали не склонны, и если им что-то не нравится, они или покидают место, которое их не устраивает, или ищут возможность там что-то изменить.

Раздражение

Раздражение – недовольное состояние, когда любая мелочь злит, вызывает сильную болезненную реакцию, вплоть до скандала. Это неприятное и достаточно вредное состояние. Из-за раздражения любая мелочь превращается в конфликт, оно мешает пониманию и чувствованию окружающих, снижает ясность мышления, разумность решений и поступков.

Раздражение может вызываться самыми разными причинами. Непосредственно оно провоцируется действиями или общением, когда постоянно задевают больные точки в душе, больные темы в разговоре. Раздражение нередко возникает как злость на самого себя, когда человек не может придумать решение ситуации или не отваживается сделать то, что необходимо.

Например, девушка сидит в офисе, за спиной у нее окно. Всем стало душно, окно открыли. На улице октябрь, девушке стало холодно. Ее телу дискомфортно, нужно срочно состояние менять. Явно видны три варианта: 1) сменить место; 2) накинуть куртку; 3) закрыть окно. Ничего из этого человек сделать не решается. И тогда сначала возникает раздражение, потом злость, а потом девушка просто «бесится». И уходит с работы замерзшая и злая. А потом приходит к психологу и говорит: «Что мне делать? Сотрудники на работе меня просто бесят». Возникла «психологическая проблема». А всего-то и нужно было сделать так, чтобы не дуло.