А это значит: разберитесь, что порождает ваш дистресс и что вы можете в этой ситуации реально изменить. Если у вас сумасшедшая работа, может, нужно не таблетки пить, а сменить работу? (Если, конечно, хотите жить, а не постоянно дергаться.) Если не хватает денег, то глупо слушать красивую музыку и медитировать на звук «ом» – лучше думайте, как заработать. Если у вас стресс от того, что живете в одном доме с тещей/свекровью или еще с кем-то, с кем вместе лучше не жить, то решайте квартирный вопрос. И так далее. Легких решений здесь может и не быть, но под лежачий камень вода не течет. Кто хочет, ищет возможности, все остальные переживают стресс… У вас все получится!

Глава 8. Жизненный путь

Жизненный путь бывает извилист, но главный вопрос в том, кто его определяет. Обычно, если не вы определяете его, то это за вас делают другие люди или просто обстоятельства. Если же вы действуете самостоятельно, то начинаете с выбора жизненного пути. Куда направить свою жизнь? В чем ваша миссия и предназначение?

Стратегии достижения цели

Для описания стратегий достижения цели легче всего воспользоваться языком метафор, который и глубок, и достаточно точен. Итак, мы все куда-то движемся по жизни, но у каждого свой путь и своя стратегия. Главный выбор заключается в том, за счет какой энергии двигаться – внутренней или внешней. Действовать самостоятельно, используя собственную энергию, – либо пристроиться к кому-то или чему-то, что будет двигать человека по жизни (см. гл. 4, разд. «Психология индивидуальных различий»).

Люди, которые выбирают двигаться по жизни на собственной энергии, чаще всего пользуются стратегией либо Снаряда, либо Ракеты. Снаряду не хватает запала на постоянное движение вперед, но он может напрячься, принять решение и зарядить себя на выстрел – на активную деятельность, после чего летит в выбранном направлении, не сворачивая и отключив голову, чтобы следующим решением случайно не отменить предыдущее. Стратегия Ракеты гибкая: человек движется к цели с открытыми глазами, может свободно менять маршрут и делать остановки, не теряя при этом общего направления и видения конечной цели. Главная трудность – иметь достаточно внутренней энергии, чтобы день за днем двигаться по жизни. Впрочем, самые активные люди-Ракеты живут как Факелы, горя в движении и зажигая своей энергией окружающих, также превращая их в Звезды.

Стратегия пристроиться к кому-то или чему-то, что будет везти его по жизни, – стратегия Пассажира. Обычный Пассажир достаточно ленив и ездит по проложенным за него путям, только изредка пересаживаясь со станции на станцию: детский сад – школа – вуз – работа – семья и дети – пенсия. Если Пассажир засыпает настолько крепко, что перестает обслуживать себя и о нем уже нужно заботиться другим, он из Пассажира превращается в Груз. Груз лежит и сам не перемещается даже до ближайшего буфета (см. гл. 6, разд. «Человек-организм»).

Три активные формы стратегии Пассажира – это Парусник, Цветок и Несчастная Жертва. Несчастная Жертва ловит в свои сети тех, в ком она (он) сумеет вызвать жалость и кто возьмет ее (его) на содержание. Человек-Цветок обычно убежден, что он (она) – радость, мечта и приз для любого, кто оказался с ним (с ней) рядом, умеет вызывать восхищение собой и награждает окружающих только своей красотой. Человек-Парусник не любит себя напрягать и, не включая собственный мотор, прокладывает свой путь мягкими галсами, перекидываясь с ветра на ветер и ища тот поток, который понесет его, как на крыльях, к острову его мечты (если он Результатник) или просто по просторам жизни, если он Процессник.