Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Как не заболеть?
Как не заболеть?

"Здоровье" – это первый и главный российский журнал о здоровом образе жизни. Издается ежемесячно с января 1955 года.Сегодня "Здоровье" – яркий и интересный журнал о том, как достичь физического и эмоционального благополучия, не болеть, всегда сохранять прекрасную форму и высокий жизненный тонус. Мы считаем, что здоровье – это ключ к удовольствиям, а забота о себе – важная и приятная часть жизни. Красота, antiage, полезная еда, фитнес, здоровые привычки, психология, новейшие медицинские открытия, детское здоровье – вот основные темы, которые интересуют нас и наших читателей.

Светлана Герасёва

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Ты меня только дождись…
Ты меня только дождись…

Достоверная история, увиденная и услышанная в ветеринарной клинике при проведении плановой прививки.

Андрей Васильевич Попов

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Щелочная диета: похудение и очищение организма от шлаков. Руководство по планированию сбалансированной кислотно-щелочной диеты
Щелочная диета: похудение и очищение организма от шлаков. Руководство по планированию сбалансированной кислотно-щелочной диеты

Как работает рН в организме? Какой результат от употребления щелочных продуктов? Узнайте, как можно восстановить организм, вернуть его в естественное состояние и стать на путь к хорошему состоянию здоровья. Прочитав эту книгу, вы откроете для себя что такое щелочность, как кислотность вредит вашему здоровью, как проверить уровень кислотности и т.д. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Pauline PATRY

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Русская баня – целитель
Русская баня – целитель

Испокон веков русский народ любил париться в бане, здесь люди черпали силы, лечились от недугов, закалялись телом и молодели душой. «Народный лекарь» – так исстари называли русскую баню и говорили: «Баня парит – здоровье дарит». Современные исследования подтвердили лечебную ценность бани. Она благотворно действует на нервную систему, мышечный аппарат, кровообращение, кожу и другие органы и системы, тренирует потовые железы. Потоотделение не зря называют «уборщиком мусора», при нем выходят наружу отработанные шлаки, облегчается работа почек, улучшается водно-солевой обмен, нормализуется обмен веществ, восстанавливаются функции позвоночника при остеохондрозе. После бани лучше дышится. И не только потому, что прочищены поры, но и благодаря усилившемуся кровообращению. Баня – это и стимулятор белкового обмена: лучше усваиваются белки, жиры, углеводы, минеральные элементы; обмен веществ повышается примерно на треть. А уж удовольствие от массажа свежим, душистым веником и его упоительного, заполняющего легкие пьянительным ароматом запаха…Наша книга расскажет вам, как получить максимум пользы и удовольствия от русской бани. Как и когда заготовить целебные травы и веники, как усилить положительное действие банных процедур при помощи ароматерапии, как правильно массировать распаренное тело, какие косметологические процедуры хорошо совмещаются с посещением парной и еще много, много полезной информации для вашего здоровья и удовольствия.

Юрий Константинов

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Записки незнакомки
Записки незнакомки

Молодая девушка переезжает в столицу из маленького города, где её осуждает каждый житель. Ей тяжело справится со своим сексуальным желанием, специалисты разводят руками. Сможет ли она устроить свою жизнь в большом городе и взять под контроль свое влечение? Какие мужчины встретятся на её пути? Эротический роман "Записки незнакомки" был написан для вечернего чтения для усиления сексуального возбуждения. Постельные сцены описаны максимально подробно, возможно какие-то идеи вы возьмете себе на заметку и реализуете в своих отношениях. Содержит нецензурную брань.

Мария Александровна Казанцева

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Как влюбить в себя понравившегося мужчину?
Как влюбить в себя понравившегося мужчину?

Вызвать у мужчины чувство влюблённости, которая в дальнейшем перерастёт в любовь вполне реально. Психология отношений всячески подтверждает этот установленный факт. Ведь чем больше ярких и положительных эмоций вызывать у любимого Вами человека, тем быстрее его сердце забьётся при одной даже мысли о Вас. Для того, чтобы завладеть конкретным мужчиной, необходимо следовать определённым правилам, тогда у Вас всё обязательно получится. Эта книга ознакомит Вас с искусством соблазнения и приоткроет тайные знания соблазнения мужчин.

Софи Детруа

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Полимерные материалы
Полимерные материалы

Строительные материалы являются основой строительства. Для возведения зданий и сооружений требуется большое количество разнообразных строительных материалов, стоимость которых достигает почти 60 % всей стоимости строительно-монтажных работ. Промышленность строительных материалов представляет собой сложный комплекс специализированных отраслей производства, изготовляющих большое количество продукции.В данном издании приводится описание полимерных материалов, применяемых в строительстве.

Илья Мельников

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Жажда секса. Правильный секс для нас двоих
Жажда секса. Правильный секс для нас двоих

Секс позволяет нам расслабляться, сбрасывать усталость, чувствовать новое, а главное, получать максимальную разрядку. Люди, которые удовлетворены в постели, всегда находятся на позитиве, эффективны, продуктивны, счастливы, не источают негатив. Если у вас есть проблемы в сексуальной сфере, не стоит откладывать их в долгий ящик. Важно решить их для того, чтобы радоваться жизни, получать удовольствие от общения с партнёром и избавиться от претензий в адрес друг друга.

Эштон Левис

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Дыхательная гимнастика по Стрельниковой
Дыхательная гимнастика по Стрельниковой

Уникальная дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой известна далеко за пределами нашей страны, ее исцеляющий и оздоровительный эффект поистине удивителен. С помощью нескольких, поразительно простых динамических дыхательных упражнений вы сможете существенно снизить риск развития болезней и излечиться от сердечно-сосудистых заболеваний, бронхита, гайморита, вегетососудистой дистонии и многих других недугов; обрести небывало крепкое здоровье и наполнить свой организм благотворной жизненной силой.

Т. Ю. Амосова

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Пихал Пихалыч, или Последствия корпоратива
Пихал Пихалыч, или Последствия корпоратива

Из этой книги Вы узнаете о том, кто такой Пихал Пихалыч на самом деле и почему его так зовут. А также о постыдном способе заработка. Содержит нецензурную брань.

Алекс Глиттер

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Как ухаживать за ногами летом ?
Как ухаживать за ногами летом ?

"Здоровье" – это первый и главный российский журнал о здоровом образе жизни. Издается ежемесячно с января 1955 года.Сегодня "Здоровье" – яркий и интересный журнал о том, как достичь физического и эмоционального благополучия, не болеть, всегда сохранять прекрасную форму и высокий жизненный тонус. Мы считаем, что здоровье – это ключ к удовольствиям, а забота о себе – важная и приятная часть жизни. Красота, antiage, полезная еда, фитнес, здоровые привычки, психология, новейшие медицинские открытия, детское здоровье – вот основные темы, которые интересуют нас и наших читателей.

Светлана Герасёва

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Как быть желанной
Как быть желанной

Данная книга исполненна в художественном жанре, но содержит в себе и психологические аспекты, и секреты пробуждения своей сексуальности, и затрагивает такие эзотерические понятия , как энергия и внутрення сила. Героиня, путешествуя в поезде, встречает интересных попутчиков и ведет со всеми беседу. Эта книга- эмоция! В ней много позитивных посланий и наблюдений о мужчине и женщине, а также есть четкие методики, выполняя которые, читатель рискнёт открыть дверь к себе для настоящей жизни!

Светлана Николаевна Райнгруберт , Марина Викторовна Семёнова

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Доминант. «Пикапер», которому я дала свой номер
Доминант. «Пикапер», которому я дала свой номер

Он высокий зрелый мужчина, в черных очках и золотой цепочкой на мускулистой шее. Разглядывает меня в парке при всех бесстыдно. Незнакомец, который уверенно подсел ко мне на лавочке, пока я читала любовный роман вовсе не для того, чтобы узнать "как у меня дела" или "как меня зовут". Взрослый мужчина, который твёрдо знает чего хочется и жестко берёт это несмотря на любые возражения невинной героини…Подпишись на автора. Новые рассказы каждую неделю. Это короткий эротический рассказ. В нём есть все необходимое для вкусного чтения. Саманта Джонс – автор нового уникального жанра психологической эротики. Только в ее рассказах фокус на самых острых чувствах и переживаниях героинь. Все истории основаны на терапевтических практиках психолога, на откровениях пациентов с различного рода сексуальными пристрастиями, фетишами.Содержит нецензурную брань.

Саманта Джонс

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Задачи в стихах для изучающих ТРИЗ
Задачи в стихах для изучающих ТРИЗ

Перед вами третий сборник задач, выпускаемый нашим издательством. В нём, как и в предыдущих сборниках, представлены разнообразные, но вполне доступные для начинающих осваивать ТРИЗ, изобретательские задачи. Они рассчитаны на разный возраст и соответствующим образом сгруппированы. Причем верхней возрастной границы нет: ведь с детьми работать взрослым, следовательно, им тоже должно быть интересно. К задачам даны достаточно подробные методические пояснения, которые в то же время оставляют место для самостоятельных размышлений. Расположение задач в сборнике – по возрастающей сложности, начиная от тренировки творческой фантазии, с постепенным введением таких базовых инструментов, как модель задачи, конфликтующая пара, идеальный конечный результат, ресурсы, противоречие условий, противоречие требований, веполь.Многие из приведенных задач предлагались на Международных и Всероссийских конкурсах по ТРИЗ. По отзывам участников, интерес к решению задач усиливался тем, что они – в стихах. А это делает описываемые изобретательские ситуации более выпуклыми, обостряет восприятие, повышает его эмоциональность.Сборник предназначен для родителей и воспитателей, заинтересованных в развитии творческого мышления детей начиная со старшего дошкольного возраста, преподавателей ТРИЗ, школьников и студентов.Материал, изложенный в данной книге, многократно проверен. Но, поскольку вероятность технических ошибок все равно существует, издательство не может гарантировать абсолютную точность и правильность приводимых сведений. В связи с этим издательство не несет ответственности за возможные ошибки, связанные с использованием книги.

Александр Васильевич Кислов

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Краткий гид по свечеварению: от изготовления до продаж
Краткий гид по свечеварению: от изготовления до продаж

В этой книге вы найдете ответы на большинство вопросов о свечеварении и о продаже свечей. Гид проведет вас от выбора материалов к первому покупателю и успешному бизнесу. Добро пожаловать в увлекательный мир свечеварения.

Елена Бородина

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Ночь дрожания
Ночь дрожания

В каждом путешествии есть доля авантюризма. Но это – авантюра в полной мере. Лето, горы, каштановая роща, блаженство. Вдруг бац, и ты – никто. Просто грязный, замерзший испуганный звереныш в лохмотьях. SOS!

Ольга Владимировна Шульгина

Отдых / туризм / Дом и досуг
Читать
Мебель своими руками: шкафы, кладовки, полки
Мебель своими руками: шкафы, кладовки, полки

Одним из первых ремесел, которым некогда овладел человек, была обработка дерева. Он делал из него части оружия и орудия труда, всевозможные предметы быта. Деревья в большом количестве окружали людей, поэтому не было недостатка в материале, столь податливом инструменту. К тому же древесина прочна, легка и красива, поэтому изделия из нее, давно вошедшие в быт людей, продолжают пользоваться их неизменной любовью.Современные технологии предоставили человеку ручные машины для обработки дерева, в них режущие части приводит в движение двигатель, что существенно облегчило работу по заготовке материала. Кроме того, появилась возможность повышения точности размеров однотипных деталей и увеличения скорости их изготовления. Современный мастер столярного дела должен владеть умением так применять на практике ручные машины, чтобы по сравнению с ручным производством увеличивалась возможность получения новых форм столярных изделий. Мастер должен владеть ручными машинами так же виртуозно, как стамеской или рубанком.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Евгений Владимирович Максимов

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Универсальный дачный лунный календарь 2017-2020
Универсальный дачный лунный календарь 2017-2020

Универсальный календарь построен с учетом сроков начала основных работ в саду и огороде в любом регионе нашей страны. Эти сроки диктует сама природа, ведь все устроено так, что за одними событиями неукоснительно следуют другие. Так, цветение одних растений следует за цветением других через определенный интервал времени, который не меняется ни при каких погодных условиях в данной местности. И этот интервал природа упорно выдерживает из года в год. Сдвигаются сроки начала цветения сигнального растения – сдвинутся и сроки созревания плодов совсем на другом растении с раз и навсегда установленным природой интервалом.Когда автор книги Галина Александровна Кизима обратила внимание на эту закономерность, то решила создать такой календарь работ, который можно было бы использовать в любом месте, в любой год, практически при любой погоде.А для тех, кто привык ориентироваться на фазы Луны и знаки зодиака, в книге приводится лунный календарь на четыре года – с 2017 до 2020-го.

Галина Александровна Кизима

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Ах ты, ёж. Читаем по слогам
Ах ты, ёж. Читаем по слогам

Читаем по слогам. Книга «Ах ты, ёж» – сборник стихов известного современного детского писателя Николая Бутенко предназначена для приобщения и обучения дошкольников к чтению, после изучения Азбуки. Занимательные стихи Николая Бутенко из жизни животных добрые, весёлые, познавательные и написаны хорошим русским языком с тонким юмором.

Николай Николаевич Бутенко

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Мои руки меня всегда любят
Мои руки меня всегда любят

Мои руки любят меня? Что мы делаем, когда где-то в теле больно? Тянем к этому месту руку? А для чего?! Потому что нам становится потом легче? Все это умеют. Эти практики – не мои изобретения, а скорее найденные «сокровища» в поиске практических решений оказания реальной помощи в первую очередь себе. Это не книга, а скорее просто инструкция для применения. Позвольте вам напомнить о том, чем вы и так обладаете. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Сергей Валентинович Каштальянов

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Кухонные шпаргалки
Кухонные шпаргалки

Книга «Кухонные шпаргалки» непременно станет вашим незаменимым помощником и советчиком. Что бы вы ни готовили – мясо, птицу, рыбу, морепродукты, овощи или бобовые, грибы, крупы, блюда из яиц, пасту или даже хлеб, – в нашей книге вы найдете полезные сведения о продуктах и их приготовлении и хранении, разнообразные незаменимые таблицы, полезные лайфхаки, с помощью которых ваша «кулинарная» жизнь станет легче и интереснее.

Ольга Семеновна Ивенская

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Как я нашла свое предназначение
Как я нашла свое предназначение

Эта книга – личный опыт автора. На мой взгляд, в некоторой степени он очень похож на жизненный опыт всех тех, кто находится в вечном поиске себя в этой жизни, и в то же время, он – очень уникален и своебразен. Счастье в жизни – это не только материальные блага, но главное – это наличие равновесия, равновесия между материальным и духовным, и когда оно достигается, человек чувствует себя счастливым, или по крайней мере, удовлетворенным своей жизнью. К сожалению только 20 % людей на планете заняты на любимой работе. Замысел книги – помочь читателю отправиться в прекрасное путешествие в поиске себя, своих внутренних желаний, того особенного, что желает ваша душа, а не только разум. В качестве примера автор описала свой путь, книга полностью основывается на реальных фактах.

Туяна Танхаева

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Аюрведа против вирусных инфекций
Аюрведа против вирусных инфекций

Разумеется, в Аюрведе не может быть описания коронавируса. На данный момент она может рассматривать его как разновидность вирусной инфекции, приводящей к респираторным заболеваниям. Аюрведа опирается при этом на знания, приобретённые за тысячи лет во время множества эпидемий. Согласно учению Аюрведы респираторные заболевания возникают вследствие дисбаланса Дош. Дисбаланс Вата приводит к нарушению дыхания. Дисбаланс Капха приводит к попаданию слизи в дыхательные пути, что, в свою очередь, может приводить к пневмонии. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Ашвани Вишвамитра

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Чек-лист развития малыша по месяцам с рождения до 3 лет
Чек-лист развития малыша по месяцам с рождения до 3 лет

Эта книга-блокнот – сборник достижений вашего малыша! Используйте ее как ежедневник, записывая все достижения малыша с самого рождения и до 3 лет. Делайте заметки, вклеивайте фото малыша, фиксируйте важные даты. В книге-блокноте вы найдёте 36 чек-листов навыков развития малыша на каждый месяц, 11 категорий развития и специальные странички для ваших заметок и фотографий.

Кристина Ветрова

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Сад и огород в мешках
Сад и огород в мешках

Огород в мешках – прекрасная альтернатива традиционным грядкам родом из Африки.Владимир Сопшин разработал уникальную конструкцию мешков, которая позволяет создать максимально благоприятные для растений условия без особых усилий. Из этой книги вы узнаете: как изготовить мешки для овощей, компостеры, мини-парники и теплицы для мешков; как сделать мобильный огород прямо на газоне без прополки и окучивания; как автоматизировать систему полива и проветривания; как получать гарантированный урожай даже при нестабильных погодных условиях; как выращивать большой урожай на маленьком участке с плохой почвой.Многочисленные подписчики YouTube-канала автора уже проверили мешки на собственном опыте и каждый год собирают прекрасные урожаи.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Владимир Сопшин

Сад и огород / Дом и досуг
Читать
Книга выживания в условиях пустыни
Книга выживания в условиях пустыни

Когда вы идете или едете через пустыню, дорога кажется бесконечной. Взгляду не за что зацепиться на протяжении многих километров. Вокруг ничего нет, кроме пустынных растений, сухого песка и жары. В данной книге приведены способы выживания на тот случай, если ваш автомобиль сломается и вы застрянете в пустыне. С ее помощью вы сможете добыть воду и дождаться помощи, либо добраться до ближайшего населенного пункта. Приятного чтения.

Роман Игоревич Пугаченко

Отдых / туризм / Дом и досуг
Читать
Хочу быть тренером
Хочу быть тренером

Книга написана для начинающего тренера. Молодой специалист в спорте часто недооценивает все трудности, с которыми ему придется встретиться в своей работе. Книга поможет ему обойти возможные неприятности.

Олег Светлаков

Спорт / Дом и досуг
Читать
Особенности обработки овощей, грибов и рыбы
Особенности обработки овощей, грибов и рыбы

В данной книге вы узнаете, как обработать пищу перед ее готовкой.Вы узнаете, что технологический процесс обработки овощей состоит из следующих операций: сортировки, мойки, машинной очистки, ручной дочистки, нарезки. Все это мы разберем и расскажем вам в нашей книге.

Илья Мельников

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Время ожидания – сутки
Время ожидания – сутки

Памяти карантина 2020. Рассказ о том, как двое вполне успешных, но одиноких людей смогли помочь друг другу понять себя и обрести жизненную гармонию. Пусть и непривычным для большинства образом. Нет, не извращенцы, а люди с особыми вкусами.

Валерия Максимова

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Битва с кухонной плитой. Как перестать страдать от домашних дел
Битва с кухонной плитой. Как перестать страдать от домашних дел

Как не дать трясине домашних забот поглотить себя? Если вы постоянно вынуждены делать выбор между желанием отдохнуть и необходимостью приготовить обед, то эта книга для вас. Она поможет справиться с бытом, не теряя радости жизни. Небольшой объем позволит ознакомиться с советами автора почти не отвлекаясь от важных дел.

Нина Скоробогатова

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Путь к успеху лежит через постель
Путь к успеху лежит через постель

Амбиции и желание достичь успеха толкают Анфису на все тяжкие. Чем может заплатить за успех молодая девушка?

Алекс Глиттер

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Тейпы против морщин
Тейпы против морщин

Практикующий специалист по кинезиологическому тейпированию подробно покажет и расскажет, как с помощью тейпов вернуть здоровое сияние вашей коже, стереть мелкие морщинки и уменьшить глубокие, подтянуть овал лица, устранить мышечные спазмы и зажимы, тем самым убрав причину многих болей.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Анастасия Дементьева

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Избранное