Читаем untitled полностью

описание наиболее популярных на сегодняшний день программ

детоксикации и отмечается их связь с моей программой.

182

П Р О Г Р А М М А О Ч И Щ Е Н И Я

Водное голодание

Водное голодание — самая интенсивная форма детоксикации,

которая предусматривает употребление исключительно одной

лишь воды. К нему прибегали духовные лидеры, включая Ии-

суса и Будду. Как только включается сигнал вхождения в режим

детоксикации, ткани выделяют токсины и слизь в кровеносную

и лимфатическую системы, и это происходит непрерывно. Про-

цесс выделения с каждым днем становится все более интенсив-

ным. В древности, когда этот метод использовался главным об-

разом в целях духовного просветления, в окружающей среде не

было химикатов, и в человеческом организме накапливалось го-

раздо меньше токсинов, которые подлежали выведению.

Сегодня при наличии столь высокого уровня токсичности

и дефицита питательных веществ водное голодание может

представлять угрозу здоровью, так как выводится большее

количество токсинов при значительно меньшей поддержке

питательными веществами, оказываемой печеночной деток-

сикации.

Я знаю многих людей, годами практиковавших этот метод. У всех

появлялась слабость в теле, сонливость, и они не могли подолгу

ходить, за исключением одного человека, который осуществлял

детоксикацию последовательно в течение 25 лет и в промежутках

между программами вел здоровый образ жизни. У многих лю-

дей, проводящих водное голодание, помимо слабости, возникают

тошнота, головные боли, рвота, диарея, кожная сыпь и другие не-

183

К О К Т Е Й Л Ь М О Л О Д О С Т И. М е т о д и к а о м о л о ж е н и я д л я т е х , к о м у з а…

приятные симптомы. Хотя лично я не наблюдал более тяжелых

случаев, они известны, включая один летальный исход: человек

пытался таким образом вылечить онкологическое заболевание

(трудно сказать, что убило его — голодание, рак или их сочета-

ние). Тем не менее я наблюдал, слышал и читал о людях, которые

излечивались от, казалось бы, неизлечимых болезней с помощью

этого интенсивного и противоречивого метода голодания.

Мастер Чистка

Мастер Чистка — программа детоксикации на основе жидко-

стей, которая приобрела популярность в последнее время. Вы

пьете только воду с лимоном, кленовый сироп и настой кайен-

ского перца до тех пор, пока у вас хватает терпения. Обычно эта

программа переносится хорошо, но, как и в случае с водным го-

лоданием, я наблюдал случаи крайне неудачного исхода. Мастер

Чистка более благотворно влияет на тех, кто прибегает к ней

ради решения проблем в эмоциональ-

Если избегать употребления

ной, ментальной и, возможно, духов-

пищи, которая с трудом

ной, а не в физиологической сфере.

переваривается, а также

Когда токсины и слизь выделяются в

вызывает аллергию

кровоток, они должны выводиться из

и раздражение, это облегчит

организма, и при этом виде детокси-

организму вхождение в режим

кации их выведение осуществляется

детоксикации

исключительно за счет раздражения

кишечной слизи, вызываемого кайенским перцем, а не за счет

связывания токсинов волокнами с целью воспрепятствовать их

повторному поглощению. Этот метод не предусматривает того,

что я считаю самым важным аспектом программы детоксикации

в современном мире, — восстановление микрофлоры кишечни-

ка и целостности его стенок.

184

П Р О Г Р А М М А О Ч И Щ Е Н И Я

Соковое голодание

При соковом голодании вы употребляете только свежевыжатые

овощные и фруктовые соки и травяные настои. Интенсивность

детоксикации при этом методе несколько ниже, чем при водном

голодании, но все же довольна высока. Соки обеспечивают орга-

низм питательными веществами, необходимыми для обеих фаз

печеночной детоксикации. Это должны быть преимущественно

зеленые (овощные) и небольшое количество сладких, фруктовых

соков. Основным считается капустный сок.

Однако чтобы извлечь пользу из сокового голодания, вы

дол жны обладать хорошими знаниями о питательных веще-

ствах. Необходимо добавлять в рацион минералы, содержащи-

еся в добавках, и полезные волокна или травяные слабительные

средства, поскольку в соках волокна отсутствуют. Хотя чувство

голода со временем естественным образом притупляется, боль-

шинство людей, прибегавших к этому методу, утверждает, что

он наиболее эффективен в том случае, если есть возможность

уединиться в оздоровительном центре, где отсутствуют пище-

вые соблазны. Этот тип очищения тоже не предусматривает

восстановления микрофлоры кишечника, следовательно, и ему

свойственна незавершенность, если только наряду с ним вы не

принимаете дополнительно травяные противомикробные препа-

раты и пробиотики.

Смешанное голодание

Смешанное голодание предусматривает употребление овощ-

ных и фруктовых пюре вместо соков, чтобы организм в боль-

шей степени насыщался за счет их волокон. В эту диету мо-

гут добавляться мягчительные средства, например, авокадо

185

К О К Т Е Й Л Ь М О Л О Д О С Т И. М е т о д и к а о м о л о ж е н и я д л я т е х , к о м у з а…

или оливковое масло для увеличения содержания жиров. Это

замедляет выведение токсинов, поскольку повышается рас-