Читаем Project woman. Тонкости настройки женского организма: узнай, как работает твое тело полностью

Изначально этот прибор был создан как массажер для тела, но женщины его довольно быстро превратили в эффективный вибратор, позволяющий получить быстрый и сильный клиторальный оргазм. Данный вибратор Самантой из «Секса в большом городе» был назван «„Кадиллаком“ среди вибраторов», а журнал Playboy поместил его в список лучших изобретений человечества в XX веке. Безусловно, репутация этого вибратора как средства для быстрого клиторального оргазма непоколебима, но наша задача – не быстрая разрядка, а работа с половыми органами, чтобы выработать рефлекс быстрого и, главное, более выраженного кровенаполнения, а также прорастание новых нервных окончаний.

В этой связи работа с этим вибратором должна начинаться с массажных движений в области больших половых губ, входа во влагалище, медленно поднимаясь выше вдоль ножек клитора к области его головки, не стимулируя ее. Посмотрите еще раз на картинку, изображающую женский эректильный орган. Ваша задача, используя вибратор, стремиться стимулировать этот орган снизу вверх, не касаясь самой чувствительной части – головки клитора. Это рефлекторно будет приводить к полнокровию всех элементов эректильного органа, малых половых губ и обеспечит накопление и выделение смазки в бартолиновых железах. Водить головкой вибратора по коже не следует, необходимо прикладывать его в одном месте и ждать некоторое время и далее медленно перекатывать его дальше. При быстром смещении вы можете испытывать дискомфорт и щекочущие ощущения. У данного вибратора есть несколько скоростей, нужно подобрать ту, которая не вызывает у вас неприятных ощущений, то есть найти свою скорость вибрации. Не забудьте в процессе этого массажа использовать дополнительную смазку. Главное – понимать, что целью этого массажа не является испытать оргазм, вы его сможете легко испытать в конце процедуры, просто переведя вибратор на головку клитора. Задачей этого процесса является именно массаж, медленный постепенный массаж зоны промежности для обеспечения притока крови и раздражения нервных окончаний.

Длительность такого массажа может быть различной, чаще всего она ограничивается терпением самой женщины, так как в какой-то момент желание испытать оргазм может стать невыносимым, но все же стоит постараться максимально долго продержаться до этого момента. В результате надо получить устойчивый рефлекс быстрого и сильного кровенаполнения половых органов в ответ на возбуждение и, конечно, никогда не блокировать возникающее возбуждение в течение дня и не бояться выделения смазки.

Советую сделать акцент на внешнем восприятии своего возбуждения; для этого, возможно, стоит взять зеркало и посмотреть на то, как выглядят ваши половые органы в этот момент. Все это необходимая информация для вашего мозга, так как мы складываем сложную многогранную формулу возбуждения, формируя новый многокомпонентный рефлекс. Обратите внимание на то, как выглядят ваши половые органы в возбужденном состоянии, как изменились их цвет, форма, размер, как выглядит головка клитора в эрегированном состоянии. Мужчины не только чувствуют возбуждение, но и видят эрекцию полового члена, и этот зрительный образ добавляет эмоций и усиливает это состояние. Женщины лишены такой возможности; может быть, для многих это и не важно, но так как мы занимаемся процессом реабилитации, такой зрительный стимул может иметь важное значение.

В процессе массажа также следует сделать акцент на состоянии мышц таза – они должны быть расслаблены, ноги максимально разведены. Если вы привыкли «выжимать» оргазм мышцами ног и бедер – стоит начать избегать этой практики, так как в процессе полового акта это бывает сделать трудно. Соблюдайте максимальную открытость промежности и расслабленность таза. Эти дополнительные условия очень важны для хорошего притока крови, а также тренировки принятия партнера.