Читаем Плавание в холодной воде полностью

— Что могло бы помешать вам заниматься зимним плаванием?

— Разве что плохое самочувствие. Или отсутствие компании. Не думаю, что мне бы понравилось выходить на улицу одному, прыгать в холодную воду, а потом бежать домой.

Мы завершили интервью, и Андре отправился в раздевалку.


Интервью № 2

Пока Андре переодевался, на скамейку сел другой новичок. Как и Андре, он выглядел воодушевленным.

— Как вас зовут и сколько вам лет?

— Кристофер, 23 года.

— Занимались раньше зимним плаванием?

— Нет. Точнее, пробовал, но занимаюсь нечасто.

— Когда вы делали это в последний раз?

— Примерно в октябре, если это можно назвать зимним плаванием.

— Думаю, можно. Почему решили заняться этим?

— Переехал ближе к воде, и один из друзей рассказал мне о клубе зимнего плавания в Сванемеллене, — да и это интересно. Мне кажется, люди получают от этого удовольствие. Этим занимается даже мой старый учитель из начальной школы. Так что это как-то застряло в моей голове.

— Почему хотите начать заново?

— В детстве я не очень любил воду, но потом пошел в армию. Мое отношение немного изменилось: нам часто приходилось лезть в воду в холодное время года. Я привык к страху, и мне интересно попробовать.

— Что, по-вашему, испытывает человек, входя в холодную воду?

— Думаю, сразу чувствует, как там холодно! (Мы оба смеемся.) Ощущает свежесть, а мозг избавляется от всего лишнего. Когда вы в воде, вы не думаете ни о чем другом, а когда вылезаете, не можете думать вообще ни о чем. Возможно, вы поймете это из моих ответов после заплыва. (Мы снова смеемся.)

— Думаю, это будет интересный опыт. А что, как вы думаете, будет происходить в вашем теле?

— Возможно, холод будет немного болезненным, но думаю, что сложнее всего — когда вы вылезаете на сушу и пытаетесь согреться. Могу представить, как это тяжело.

— Что-то тревожит?

— Возможно, шок и то, что я буду думать в последнюю минуту перед погружением. Хватит ли мне сил, когда я буду стоять там под холодным ветром? Но я знаю, что, как только окажусь в воде, дальше будет проще!

— Как вы планируете войти в воду?

— Прыгну головой вперед. Как можно быстрее!

— Головой вперед? Так не рекомендуют делать.

— Правда? Очень жаль!

— Хотели бы вы присоединиться к клубу зимнего плавания?

— Да, мне нравится возможность пойти в сауну после заплыва. Сейчас, когда я плаваю, приходится сохнуть на ветру, там очень холодно. А еще я люблю ходить в сауну. Это очень способствует общению. Там можно спасаться от холода, отдыхать, веселиться и болтать.

— Что могло бы заставить вас отказаться от дальнейших занятий?

— Отсутствие сауны. Не думаю, что я мог бы заставить себя вылезать из холодной воды, вытираться, высыхать и просто ехать домой на велосипеде.

Мы завершаем интервью. Кристофер отправляется в раздевалку. Совсем скоро он окажется в воде!

Сванемёллен, 9 марта 2019 г., 14:17

Боевое крещение Андре

Мы выходим на причал. Андре выглядит относительно спокойным; он вешает полотенце на перила. К воде ведет довольно крутая лестница, и уже через 7–8 шагов его ступни касаются воды. Мы смотрим вниз. Прозрачная вода кажется очень холодной!

— Андре, готовы к первому зимнему заплыву?

— Да.

Он решительно спускается по ступеням, делает несколько гребков в воде. «Ух, ух, у-у-у-х-х-х!» — кричит он, задыхаясь. После трех гребков он хватается за перила и торопливо взбирается по лесенке. Стоя на верхних ступенях под порывами ветра, он выглядит жалко; плечи подняты почти до ушей, а на лице застыла улыбка. Можно слышать, как он задыхается.

— Как вы себя чувствуете?

— Так себе… Не особо! — восклицает он, накидывая на плечи слишком маленькое для него полотенце.

— На что это похоже?

— Как будто всё мое тело утыкано иголками, — отвечает он, переминаясь с ноги на ногу.

— А как насчет головы — можете сконцентрироваться?

— Пожалуй, да. — Лицо Андре кажется слегка напряженным, но я осмеливаюсь задать следующий вопрос.

— Хотели бы попробовать снова?

— Прямо сейчас — точно нет, — отвечает Андре, переминаясь с ноги на ногу. Его глаза начинают искать раздевалку.

— Нужно немного согреться?

— Да!.. И прямо сейчас я совсем не хочу снова оказаться в воде!

— Отлично, вы молодец, — говорю я.

Андре уходит к зданию, натянув полотенце до ушей.


Перейти на страницу:

Все книги серии Секреты здоровья

Эндометриоз. Как разобраться в причинах и симптомах и позаботиться о себе в повседневной жизни
Эндометриоз. Как разобраться в причинах и симптомах и позаботиться о себе в повседневной жизни

Эндометриоз — хроническое гинекологическое заболевание, которым страдает каждая десятая женщина репродуктивного возраста. Оно оказывает огромное влияние на жизнь, но его редко обсуждают открыто. Из книги одного из ведущих испанских гинекологов Франсиско Кармоны вы узнаете, что такое эндометриоз, как он проявляется и к чему может привести. Насколько важно вовремя поставить диагноз? Как эндометриоз может повлиять на семью и близких? Что можно сделать, чтобы лучше себя чувствовать?Эта книга поможет женщинам позаботиться о себе и улучшить качество своей жизни.Книга подготовлена в информационных целях. Перед применением приведенных рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Франсиско Кармона

Здоровье / Учебная и научная литература / Образование и наука
Загадка нестареющей медузы. Секреты природы и достижения науки, которые помогут приблизиться к вечной жизни
Загадка нестареющей медузы. Секреты природы и достижения науки, которые помогут приблизиться к вечной жизни

Все мы хотим прожить «до ста лет». Но на нашей планете есть существа и организмы, для которых век – лишь начало жизни.Много ли зависит от генов, можно ли скорректировать их влияние питанием или образом жизни? За несколько сотен лет наблюдений и экспериментов накопилось много данных, которые помогут переосмыслить понятие возраста.Молодой датский ученый Никлас Брендборг делится результатами последних исследований в области молекулярной биологии, показывает пути, по которым пойдет наука в ближайшие десятилетия, и одновременно дает ряд советов, которые помогут уже сегодня увеличить шансы на долгую, здоровую и счастливую жизнь.На русском языке публикуется впервые.

Никлас Брендборг

Психология и психотерапия / Научно-популярная литература / Образование и наука
Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить
Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить

В этой книге доктор Ручи Гупта расскажет все о том, как возникают аллергия, непереносимость, чувствительность, как отличить одно от другого. Она поможет определить индивидуальные пищевые реакции и посоветует, как сделать максимально полезным визит к врачу: быстро получить точный диагноз и правильную схему лечения. Ручи Гупта познакомит вас с последними достижениями медицины в борьбе с пищевыми аллергиями, чтобы вы смогли выбрать то, что поможет именно вам. Она научит эффективно предотвращать нежелательные пищевые реакции дома и в путешествиях, создавать безопасное пространство, в котором можно не бояться съесть что-то не то. Эта книга также развеет мифы и заблуждения, связанные с проблемами питания. Вы узнаете, как борются с эпидемией аллергии во всем мире.Книга предназначена всем, у кого есть проблемы со здоровьем, связанные с питанием, — от повышенной чувствительности и непереносимости до серьезных аллергических реакций. А также будет интересна тем, кто хочет позаботиться о близких и помочь им найти возможность вести здоровую жизнь без страха перед едой.

Ручи Гупта , Кристин Лоберг

Медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже