Приглашая для проведения массажа специалиста, не забывайте, что каждый ребенок реагирует на незнакомого человека по-разному. Не так редко детки начинают плакать, кричать, даже брыкаться, показывая всем видом свое недовольство. Мамина задача – помочь малышу привыкнуть к «чужой тете» или «дяде», помочь инструктору. Для этого во время процедуры вам важно быть рядом, разговаривать с малышом, показывать ему игрушки. То есть ребенок должен видеть, что вы его не оставили наедине с чужим человеком, который прикасается к его телу. Так ребенок легче воспримет действия массажиста.

Рис. 326. Помогайте массажисту проводить массаж

Виды массажных движений

Поглаживание

Любой массаж всегда начинают именно с этих движений. Их делают ладонями, перемещая параллельно по коже. Именно эти движения лучше всего успокаивают детей, и именно ими должен заканчиваться каждый сеанс массажа – не забывайте об этом!

Направления движений на разных частях тела различаются:

• на ручках – движения идут от кончиков пальцев к локтевым суставам, затем от локтей – к подмышечным впадинам (рис. 327);

Рис. 327

• на ножках – также сначала вы двигаетесь от кончиков пальцев к коленкам, а от них – к паховой области (рис. 328);

Рис. 328

• в области спинки – от поясничной области вдоль позвоночника к плечам и от позвоночника к боковой области (рис. 329);

Рис. 329

• в области животика – по часовой стрелке (рис. 330);

Рис. 330

• в области груди – от середины грудины к плечикам и от грудины по межреберным промежуткам к боковой поверхности (рис. 331).

Рис. 331

Растирание

Растирание отличается от поглаживания тем, что ладони словно смещают кожу в разных направлениях.

Эти движения стимулируют развитие моторики, улучшают кровообращение.

Длительность поглаживания и растирания около 10 минут, при частичном массаже (только ручки или только ножки) – не больше 5 минут.

Когда начинать массаж и сколько времени его проводить

В первое время достаточно 5 минут. Количество повторений каждого движения должно быть минимальным. Затем сеанс удлиняется до 12–15 минут, но не больше. Увеличивается и количество повторов каждого движения, от 2–3 до 5–6 раз. К возрасту 1,5–2 месяцев жизни ребенка занятие может длится до 20 минут.

Идеальное время для проведения массажа – когда вам никуда не надо спешить, а у ребенка есть потребность в расслаблении. Если малыш страдает от вечерних колик, постарайтесь массировать его ранним вечером до 18.00–19.00. Иногда массаж, проведенный ребенку в это время, позволяет забыть о них вообще.

Сеанс маминого массажа

Массаж состоит из нескольких этапов, которые нужно выполнять в определенной последовательности.

Первый этап – передняя поверхность ножек

Возьмите в свои руки ножку ребенка, слегка приподняв ее в согнутом положении, поддерживайте ее (рис. 332).

Рис. 332

С помощью поглаживающих движений проведите ладонью снизу вверх по боковой поверхности от пальчиков до области паха. При этом ладонью поглаживайте наружную переднебоковую поверхность голени и бедра, двигаясь от кончиков пальцев к паху (избегая области коленного сустава) (рис. 333).

Рис. 333

Повторите движения 4–6 раз.

Повторите то же самое с другой ногой.

Второй этап – гладим стопы

Большими пальцами прогладьте тыльную сторону стоп по направлению от пальцев ноги к голеностопу (рис. 334).

Рис. 334

Поддерживая ножку ребенка под пятку, ладонью другой руки погладьте от кончиков пальцев до середины голени (рис. 335). Движения должны быть медленные и спокойные.

Рис. 335