Мамам рекомендуется использовать только поглаживающие движения.

Как маме подготовиться к массажу?

• Делайте массаж в спокойной обстановке, чтобы вас никто не отвлекал.

• Лучшее время для проведения массажа – первая половина дня с 8 утра до 15 часов дня через 40–50 минут после кормления. (Сразу после еды дети часто засыпают или могут срыгнуть во время массажа, перед кормлением – беспокойны от того, что хотят есть).

• Для проведения сеанса достаточно 10–15 минут.

• В своих действиях руководствуйтесь реакциями малыша.

• Раздетый ребенок должен чувствовать себя комфортно, чтобы получать удовольствие от процедуры. В комнате должно быть тепло, а чтобы не было сквозняков, все форточки должны быть закрыты.

• Заранее подготовьте одежду, чтобы после массажа вы могли сразу одеть его и он не успел замерзнуть.

• Соблюдайте меры безопасности: все предметы должны быть вне досягаемости ребенка, а если вы делаете массаж на пеленальном или обеденном столе, не оставляйте его одного.

• Перед массажем вымойте руки с мылом – они должны быть чистыми. Заранее снимите кольца, часы, браслеты, которые при случайном прикосновении могут поранить кожу ребенка. Перед началом сеанса слегка разотрите ладони, чтобы согреть их.

• Вы можете использовать детский крем без отдушек (маслами не пользуются). Выдавите его на ладонь, чтобы равномерно распределить, размягчить кожу своих рук, а также разогреть их.

• Обязательное условие – чистая и здоровая кожа ребенка.

Важные условия: настроение мамы, малыша и зрительный контакт

Главное условие для проведения процедуры – это хорошее, ровное, спокойное настроение малыша. Если он недоволен, капризничает, беспокоится, перенесите сеанс на другое время.

Помните, что массаж вы делаете в контакте с малышом, т. е. во время него вам нужно создавать спокойную и заботливую атмосферу, важно вслушиваться в реакцию ребенка. Такая атмосфера создается маминым настроением – вам важно самой чувствовать себя спокойно и расслабленно. Если массаж проводить механически, он не принесет пользы. А если мама встревожена, то малыш не сможет спокойно воспринимать ее действия.

Когда ребенок беспокоится, сучит ножками или слишком напряжен, попробуйте его успокоить. Для этого сначала установите с малышом зрительный контакт. Возьмите в свои руки его извивающиеся или напряженные ножки и сделайте «велосипедик». При этом смотрите ребенку в глаза, улыбайтесь и разговаривайте с ним нежными интонациями. Малыш почувствует ваше настроение и быстро успокоится, поняв, что сейчас начнется что-то интересное, какая-то игра.

Когда он начинает капризничать в процессе массажа, лучше сделать паузу, приостановиться, чтобы он успокоился, а затем продолжить. В это время лучше не брать малыша на руки, чтобы не нарушить его настрой на процедуру. Просто остановитесь и поговорите с ним ласково, возьмите за ладошки и своими разговорами попробуйте его отвлечь. Когда ребенок успокоится, продолжите массаж неторопливыми движениями.

Со слишком беспокойным ребенком, возможно, придется поупражняться в том, чтобы научиться налаживать с ним хороший контакт. Этому лучше всего учиться, когда вы остаетесь с ним наедине.

Всегда готовьтесь к процедуре: даже самые маленькие дети чутко реагируют на подготовительные события. Вскоре малыш будет давать обратную связь, видя, как вы готовите его к массажу, зарядке или купанию.

Рис. 325. Поддерживайте с малышом зрительный контакт во время массажа

Помогайте массажисту