Самосовершенствование

Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь
Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь

У вас есть привычка откладывать дела на потом, пока не наступит последний момент заняться ими? Каждый раз начинаете новую жизнь с понедельника? Вам трудно выполнить все, что запланировали? Вам просто не хватает дисциплины.Амир Вафин – основатель брендингового агентства Zevs Digital, наставник миллионеров и амбассадор дисциплины. В своей книге он рассказывает про уникальную методику выработки привычек, которая помогла более тысячи человек продвинуться к своим целям.Эта книга поможет вам:• отслеживать реакции своего мозга и работать с ними,• ставить правильные и достижимые цели,• нормализовать режим сна и питания,• составить трекер полезных привычек,• обезопасить себя от срывов, которые мешают на пути к грандиозным достижениям.

Амир Вафин

Маркетинг, PR / Самосовершенствование
Чудеса за завтраком. Как сделать своих детей счастливыми
Чудеса за завтраком. Как сделать своих детей счастливыми

Не легко прекратить быть родителем, стоит нам начать всё это. Мы не можем запросто отстраниться от этой должности или отдать обратно свидетельство о рождении и сказать: «Извините, мы не сошлись характерами».Если мы собираемся сделать что-нибудь, чтобы уменьшить разочарования при воспитании ребёнка, остаётся только одно заслуживающее уважения решение (путь наибольшего сопротивления): научиться понимать и справляться с маленькими голубками и/или монстрами.Это может казаться невозможным. Но, если вы всё ещё надеетесь, то, может быть, есть шанс.Эта книга - история успеха. Она рассказывает о нескольких правилах, которым автор научилась в Центре Развития Способностей Человека и как применила их в воспитании своих детей.

Рут Миншулл

Самосовершенствование / Детская психология / Эзотерика / Образование и наука
Бонжур, Счастье! Французские секреты красивой жизни
Бонжур, Счастье! Французские секреты красивой жизни

Вы никогда не встретите француженку, которая не любила бы жизнь во всех ее проявлениях. Круассан и ароматный кофе в изысканной чашечке на завтрак; капля духов, вызывающих столько воспоминаний; загадочный взгляд в сторону незнакомца у перекрестка… Каждый день у француженки особенный, ведь она умеет во всем найти очарование.Впервые самые обворожительные женщины мира поделятся секретами красивой жизни: как найти свой источник радости и вдохновения; как покупать меньше, но с гораздо большим толком; как выглядеть на миллион за несколько евро; как флиртовать по-французски (с намерением и просто так) и как радоваться жизни каждый день.Вторая книга Джейми Кэт Каллан, автора супербестселлера «Француженки не спят в одиночестве».

Джейми Кэт Каллан

Самосовершенствование / Эзотерика
Сила эмоционального интеллекта. Социальный интеллект, чтение людей и как ориентироваться в любой ситуации
Сила эмоционального интеллекта. Социальный интеллект, чтение людей и как ориентироваться в любой ситуации

Любой успех зависит от того, насколько хорошо вы сходитесь с людьми. Увы, но такова суровая правда жизни. А хорошая новость заключается в том, что данный навык вполне можно освоить, и эта книга послужит великолепным началом.Производите неизгладимое первое впечатление – пусть люди жаждут вашего общества.«Сила эмоционального интеллекта» настолько практична, насколько это возможно для книги. Вы узнаете о техниках, которые можно немедленно испробовать на окружающих – и подивиться, как многое вы раньше упускали! Вы получите глубинное представление об эмоциональном интеллекте и широком спектре тончайших эмоций людей. Осознаете, насколько проще обрести друзей и привлечь к себе деловых партнеров, умея анализировать их внутренние побуждения.Ищите кратчайшие пути налаживания контактов с окружающими. Узнайте секреты эффективной и эмпатичной коммуникации:• что такое разговорный интеллект и как проявить эмпатию за четыре шага;• как выйти за рамки собственных представлений и понять истинные эмоции окружающих;• что такое холодное чтение и мастерство поиска «ключей» к человеку;• зачем и как правильно обозначать свои эмоции и эмоции других людей;• как правильные вопросы помогут приобрести репутацию ясновидящего;• зачем и как устанавливать личные границы и уважать чужие.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Патрик Кинг

Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки

«Всё закончится, а ты нет» – это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться. В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. Как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу, – будь то человек, дом или ускользающая красота. Как прожить жизненные перемены бережно к себе – и вновь обрести опоры. Несмотря ни на что, жизнь продолжается, и в ней по-прежнему есть место мечтам, надежде и вере в лучшее. Эта книга – остров со множеством маяков, которые светят во все стороны. И каждый корабль, попавший в свой личный шторм, увидит именно тот свет, который ему нужен. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Ольга Примаченко

Самосовершенствование / Психотерапия и консультирование / Эзотерика / Образование и наука
Рецепт Гениальности. IQ тесты устарели: Повышение уровня IM
Рецепт Гениальности. IQ тесты устарели: Повышение уровня IM

Хотите по-настоящему узнать, насколько вы умны и в последующим с помощью предлагаемых автором упражнений сделать свой мозг подобно натренированной мышце, быстрее, гибче, сильнее, выносливее и скоординированнее? Тогда эта книга для вас! Автор уверяет, что тесты на IQ недостоверны из-за слишком специализированной области тестирования одного конкретного участка мозга, тогда как, в свою очередь, интеллект является всеобъемлющим понятием. Автор предлагает тест, который оценит все мозговые функции, что достоверно отобразит ваш личный интеллектуальный уровень. Сначала вы пройдете новый тест, определяющий вашу интеллектуальную мобильность (IM), а затем с помощью инновационной методики скорочтения, техники наблюдения, приема вычисления и мнемоническому запоминанию, спустя какое-то время на пути освоения этих четырех направлений вы сможете сделать свой мозг совершеннее.

Михаил Романович Коржавин

Карьера, кадры / Альтернативные науки и научные теории / Самосовершенствование / Эзотерика
Космическая валюта – наивысшее богатство
Космическая валюта – наивысшее богатство

В книге «Космическая валюта – наивысшее богатство» философ Дарио Салас Соммэр показывает путь достижения духовного и материального благополучия с помощью «космической валюты» – энергетических единиц, признаваемых Природой и обладающих универсальной ценностью для получения духовных и материальных благ. В отличие от финансового богатства, которое является преходящим и зависит от финансово экономических перипетий нашего мира, «космическая валюта» представляет собой внутреннее богатство, которое превосходит размеры любого материального капитала и не подвержено инфляции. С помощью этого внутреннего богатства преодолевается внутренняя пустота и открывается доступ не только к материальным благам, но также и к тому, что невозможно купить за деньги – постоянному счастью, миру, мудрости и совершенной любви. Внутреннее богатство находится в латентном состоянии в каждом человеке, поэтому развить его и управлять им может каждый. Используя знания из этой книги, вы сможете достичь совершенного богатства, которое ведёт к наполненности внутреннего мира, в противоположность пустоте бытия. В 2015 году книга «Космическая валюта – наивысшее богатство» была признана лучшей познавательной книгой года в рамках Всероссийской литературной премии, присуждаемой по итогам президентского «Года литературы».

Дарио Салас Соммэр

Самосовершенствование / Религия / Эзотерика
Критическое мышление. Как принимать разумные и взвешенные решения
Критическое мышление. Как принимать разумные и взвешенные решения

Эта книга предназначена для тех, кто хочет обучиться самостоятельному критическому мышлению и применению его в реальной жизни. Автор не предлагает готовых решений проблем, а исходит из того, что действовать мы должны с учетом нашей ситуации, наших взглядов и определенного жизненного контекста. Искусство мыслить сводится к знанию окружающих нас обстоятельств и умению надлежащим образом их истолковывать.В этом деле огромную помощь окажет наследие великих философов. Каждый раздел книги – своеобразное упражнение из умственной гимнастики, которой можно заниматься в любом возрасте и которая помогает нам избавляться от приобретенных на протяжении жизни предрассудков и дурных привычек.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Хосе-Карлос Руис

Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Эффект ритуала. Магия простых действий – от привычки к ритуалу
Эффект ритуала. Магия простых действий – от привычки к ритуалу

Ровно в 15:30 Иммануил Кант выходит на прогулку с тростью в руках. Вечером Агата Кристи ест яблоко, принимая ванну. А под конец трудного дня Чарлз Диккенс достает компас и, удостоверившись, что изголовье кровати обращено на север, ложится спать…Действительно, наша жизнь состоит из множества рутинных, доведенных до автоматизма действий. Но если придать этим действиям значение, из привычек они превратятся в ритуалы.Так в чем заключаются различия между привычкой, ритуалом и навязчивым желанием? Откуда вообще взялись ритуалы? И как они способствуют укреплению личных и профессиональных отношений? Отвечая на эти и многие другие вопросы, Майкл Нортон подробно рассказывает, какую важную роль в самых разных аспектах нашей деятельности играют ритуалы, как обернуть их себе на пользу, преодолеть с их помощью трудности и сделать жизнь насыщеннее и интереснее.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Майкл Нортон

Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Жизнь, которая улыбается. Как заниматься любимым делом и зарабатывать много
Жизнь, которая улыбается. Как заниматься любимым делом и зарабатывать много

Лучший способ стать лидером и осуществить свои желания – это развить свои способности.Эта книга – тот редкий случай, когда вы можете лично прикоснуться к мастеру, пройти у него обучение и взять лучшие приемы и идеи для своей жизни.«Жизнь, которая улыбается» – книга особенная. Эта книга о жизни как есть, без прикрас. В ней нет советов, не проверенных на личном опыте. При этом есть понимание, что никто не может дать нам гарантий нашего успеха, никто не может сделать нас лидерами. Только мы сами. Если человек чувствует в себе стремление и силу – он ставит перед собой цели и достигает их.Конечно, большую роль при этом играют навыки и умения человека и именно поэтому инвестиции в себя – самые важные.Развитые способности, творческое мышление и здоровое тело не появляются по мановению волшебной палочки, но если человек смог достичь этого, – остальное будет для него лишь вопросом желания.Эта книга – результат многочасовых бесед двух успешных людей. В ней целая жизнь. Бесценный опыт. Практические знания. Интересное изложение и юмор. Берите, пользуйтесь, внедряйте!

Игорь Маланьин , Анна Антипенко

Самосовершенствование / Эзотерика
Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга
Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга

Эта увлекательная книга основана на опыте нейрохирурга Рахула Джандиала и представляет собой квинтэссенцию его экспертных знаний в самых разных областях. Прочитав ее, вы узнаете, как устроен мозг и что нужно делать, чтобы поддерживать его в здоровом и активном состоянии. Попутно развенчивая мифы, Джандиал рассказывает, как показывать лучшие результаты на работе и в школе, эффективно работать под давлением, улучшать память, контролировать стресс и эмоции, уменьшать боль, переходить к здоровому рациону, растить умных детей и сохранять мозг в здоровом и активном состоянии на долгие годы. Книга будет интересна всем, кто хочет узнать больше о работе мозга и использовать эти знания в повседневной жизни. На русском языке публикуется впервые.

Рахул Джандиал

Самосовершенствование / Биология / Прочая научная литература / Эзотерика / Образование и наука