Дом и досуг

Халяльное питание для школьников
Халяльное питание для школьников

Перед Вами первая книга автора о халальном питании для школьников. В книге даются теоретические сведения о правильном режиме халяльного питания детей школьного возраста. Для детей всех возрастных периодов пища должна быть разнообразной и сбалансированной по составу питательных веществ – белков, жиров, углеводов, по витаминному и минеральному составу. При этом питание ребенка должно быть достаточно калорийным. В виде таблицы даны среднесуточные нормы физиологических потребностей в пищевых веществах и энергии для детей и подростков школьного возраста. Предлагается примерное меню для школьных завтраков. Книга будет полезна многим родителям, которым не безразлично здоровье своего ребенка. Данная книга содержит рекомендации для правильного питания школьников из мусульманских семей и приводит пример из практики автора для подготовки завтраков в ланч-боксах для своих детей.

Кубанычбек Калыгулович Джусупов

Кулинария / Дом и досуг
AMBO YOGA Тренировка, которая вдохновляет и меняет жизнь
AMBO YOGA Тренировка, которая вдохновляет и меняет жизнь

В данной книге изложена уникальная идея, фитнес программа, которая демонстрирует основные мировые тенденции в сфере красоты и оздоровления. Мы объединили в одной тренировке работу над телом, проработку мышц лица и уход за лицом и все это одномоментно. Гибридные упражнения, которые составляют основу программы тренировок Ambo Yoga, это одновременная тренировка мышц лица и тела. Йога преображается и становится еще более функциональной и полезной благодаря идее соединения асан для тела с лицевыми упражнениями.Здесь изложена абсолютно новая концепция, которая способна продлить не только молодость, но и замедлить старение организма в целом – упражнения-гибриды. Выполнение упражнений для лица и тела одновременно дает лучший результат, эта комбинация – синергия, когда упражнения помогают друг другу. Мы создали комбинированные упражнения, программы тренировок, которые включают в себя также новые технологии, различное оборудование и последние достижения в области ухода за кожей лица.

Дильнара Мансуровна Еникеева , Гюльнара Мансуровна Еникеева

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Как стать «Леди совершенство», или Пособие по выживанию для начинающих и «продолжающих» нянь
Как стать «Леди совершенство», или Пособие по выживанию для начинающих и «продолжающих» нянь

Вы держите в руках практическое руководство по устройству на работу в качестве домашнего персонала. Я написала его, основываясь на своем десятилетнем опыте подбора работников в семьи, живущие в различных европейских странах. Это руководство предназначено прежде всего для тех, кто работает по профессии няня – неважно, трудитесь ли вы в какой-либо организации или же находитесь в «свободном полете», есть ли у вас за плечами опыт или же вы только начинаете свой профессиональный путь, – ведь стресс от поиска новой семьи, от притирки с новыми работодателями испытывают все, даже профессионалы, что говорить о новичках! Также книга будет интересна агентствам по подбору домашнего персонала и рекрутерам, неравнодушным к профессии няни.

Ангелина Александровна Бадак

Воспитание детей / Дом и досуг