"Здоровье" – это первый и главный российский журнал о здоровом образе жизни. Издается ежемесячно с января 1955 года.Сегодня "Здоровье" – яркий и интересный журнал о том, как достичь физического и эмоционального благополучия, не болеть, всегда сохранять прекрасную форму и высокий жизненный тонус. Мы считаем, что здоровье – это ключ к удовольствиям, а забота о себе – важная и приятная часть жизни. Красота, antiage, полезная еда, фитнес, здоровые привычки, психология, новейшие медицинские открытия, детское здоровье – вот основные темы, которые интересуют нас и наших читателей.
Светлана Герасёва
Робкая студентка медицинского университета пускает переночевать красавца – друга семьи.За это он грубо имеет её давно неиспользуемое молодое тело, сломив ее волнение и застенчивость.Удастся ли им установить отношения или все ограничится животным трахом?Содержит нецензурную брань.
Саманта Джонс
Татуаж впервые привлек внимание молодежи после того, как появился на телах Роберта Де Hиро и Леонардо Ди Каприо. Пирсинг разрекламировали и ввели в моду артисты эстрады. Татуаж – лучшая альтернатива для тех, кто не хочет делать себе татуировку навсегда, это временный рисунок на теле. Татуировка, пирсинг, татуаж сегодня в моде.Противодействовать ей не просто и глупо. В радикальных вариантах молодежной моды есть смысл, хотя и постижение его не всем доступно. С этим надо смириться, заботиться стоит лишь об умеренности.В этой книге можно подробно изучить такие понятия как перманентный макияж, пирсинг, рисунок хной, и узнать много нового из вопросов, которые задают читатели.
Илья Мельников
В книге изложены основы теории сварки, устройство и правила эксплуатации оборудования для ручной дуговой и газовой сварки и наплавки металлов, контактной сварки, сварки в защитных газах и под флюсом, рассмотрены специальные и перспективные виды сварки, механизация и автоматизация сварочного производства. Учебник может быть использован также для профессионального обучения рабочих на производстве.
В этой книге вы найдете все необходимые знания и инструменты для исследования своей сексуальности и достижения оргазма. Начиная с разбора анатомии и физиологии женского оргазма, Ариэль Флейм проведет вас через психологические и эмоциональные аспекты сексуальности, раскрывая тайны различных типов оргазмов и методов их достижения.Вы также узнаете о важности коммуникации в сексе, научитесь выражать свои желания и находить гармонию с партнером. В книге представлены практические упражнения и техники для увеличения чувствительности и способности достигать оргазма, а также рекомендации по выбору сексуальных игрушек и оптимальных поз для максимизации удовольствия.Почувствуйте, как жизнь меняется, когда вы обретаете контроль над своими ощущениями и начинаете познавать и использовать свое тело на новом уровне. Книга поможет вам раскрыть свой сексуальный потенциал и создать насыщенную и яркую сексуальную жизнь, которую вы заслуживаете.
Ариэль Флейм
При всем том разнообразии современных достижений косметологии, мы все же обращаемся к народным средствам сохранения молодости и красоты – проверенные веками способы работают и сейчас. Рецепты из этой книги помогут Вам сохранить молодость и красоту. Рецепты просты, доступны и эффективны.Для широкого круга читателей.
Анна Васильевна Шендакова
Книга известного современного детского писателя Николая Бутенко «Если б в кухне вместо кошки…». В неё вошли весёлые, развлекательные и познавательные стихи для детей от 3-х лет. В произведениях Николая Бутенко всегда найдётся место сказке, или шуточной игре. Его занимательные стихи о приключениях животных, похожи и на нашу окружающую жизнь. Они добрые, весёлые, познавательные, написаны хорошим русским языком с тонким юмором.
Николай Николаевич Бутенко
Идея написать книгу пришла в мою голову неожиданно после очередного желания знакомой развестись со своим мужем, с которым она прожила вместе 13 лет и имеет двоих детей: мальчика и девочку. Когда-то, в свое время, я прожила этот период своей жизни. Думаю, что каждая семейная пара проходит эту турбуленцию, когда трясет не по-детски и кажется: все, сейчас разобьемся и пойдем каждый своей дорогой. Я тоже там была, но, к счастью, мой самолет спикировал вниз, а затем благодаря многим осознаниям вновь набрал высоту. Хочу, чтобы у тебя, дорогой читатель, была возможность узнать мой опыт и понять, что ты не один, так бывает, но это еще не конец. Мы еще полетаем.
Оксана Николаевна Бойко
19 лучших фуд-блогеров поделились своими тремя уникальными блюдами, а также лайфхаками и секретами полезной и вкусной готовки в первом выпуске книге рецептов от нового мобильного приложения Merry KItchen. Merry Kitchen – кулинарная социальная сеть для быстрого и легкого поиска рецептов из продукции, которая есть у вас дома. Благодаря большому количеству пользователей и фуд-блогеров, пользующихся приложением, было отобрано 19 самых опытных кулинаров, рецепты которых вы можете найти в этой книге.
Маргарита Дмитриевна Антонова
Что же лучше ударная техника единоборств или бокса?Как совместить ноги занимающегося единоборствами и руки боксера? На эту тему написана настоящая краткая работа.
Константин Владимирович Ефанов
Методическое пособие предназначено для работников образовательных учреждений среднего и среднего профессионального образования, решающих задачу по внедрению здоровьесберегающих технологий в своём ОУ и заинтересованных в профилактике основных заболеваний детского возраста среди своих учащихся.
Владимир Юрьевич Корнюшин
Эта книга – полное руководство для начинающих черепаховодов. Здесь вы найдете всю необходимую информацию о том, как правильно выбрать и обустроить террариум, чем и как кормить черепашку, как за ней ухаживать. Отдельные главы посвящены зимовке черепах, их здоровью и размножению. Книга содержит много практических советов по уходу за этими замечательными животными. Приятного чтения!
Илья Дмитриевич Булаш
В тихую размеренную жизнь кошки Айвы врывается заводная собачка Моника! Удастся ли пушистым поделить общую хозяйку, квартиру и еду? И какие неожиданности ещё могут подстерегать шерстяных питомцев? Читайте и узнаете!
Наталья Геннадьевна Молчанова
Что может быть лучше, чем сочный и нежный, ароматный десерт на твоем столе в любое время года. Как можно отказаться от этого великолепия вкуса, запаха и наслаждения!
Наталья Стриж
Лейла приезжает в деревню, чтобы немного отдохнуть от городской суеты. С поезда она сразу попадает на свадьбу троюродной сестры, где неожиданно встречается со своей первой любовью Андреем. Казалось бы, какие могут быть препятствия для внезапно возникшего притяжения? Препятствие одно – это на его свадьбе она оказалась.Тоня, мать двоих детей, изменяет мужу с Костей. Как долго они смогут продолжать втайне от всех порочную связь?Экспериментальная проза о тайных желаниях сильных, пахнущих не элитным парфюмом, а терпким разнотравьем, деревенских людей.
Анна Каонаси
Новая история об удивительной дружбе, страшного Тираннозавра и маленького бурундука. О том, что когда бушует природа, легко оступиться и попасть в беду. И именно в такие случаи важно, что бы рядом был настоящий друг.
Олег Тырин
Самые приятные вещи, как правило, бесплатны. И внезапны. Мы с мужем просто приехали в торговый центр. По делам. Ничего не предвещало нашей близости. Однако она случилась…
Мила Хард
В нашей семье появился щенок. Он сразу стал всеобщим любимцем. Как он получил имя, как рос, как показывал свой характер, что любил, за что обижался? Собака – не игрушка, а живое существо, о котором надо заботиться даже больше, чем о себе, это мы поняли с первого дня. Когда пес стал «дядей»? Как пес охранял коляски, играл с детьми и не любил ездить на машине.
Владимир Витальевич Терехов
Меня зовут Вадим Краснов. Я специалист по физической подготовке и правильному питанию, и мне скоро 50 лет. В свое время я окончил государственный университет физической культуры и спорта по направлению спортивная медицина и реабилитация. После получения диплома прошел двухгодичное обучение в магистратуре. Также имею медицинское образование по направлению лечебное дело. С 12 лет я изучаю физическую культуру и здоровое питание. У меня огромный опыт в этом и я хочу поделиться с вами моими знаниями. Эту книгу я начал писать 15 сентября, в день похудения, отмечаемый во всем мире. Я создал систему для людей, желающих сбросить лишний вес и изменить свою жизнь к лучшему. Вся информация изложена кратко и понятным языком.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Вадим Краснов
В современном городе, жизнь диктует свои правила. Вроде день как день, но когда интересы чиновников и серого бизнеса сталкиваются с мечтами обычных жителей улучшить жизнь своего микрорайона. Случайные события, стечение обстоятельств, а для кого-то просто, вселенская справедливость.Но чтобы не происходило, настоящие друзья всегда остаются верными друг другу.
Юрий Сельчихин
Органическое поражение центральной нервной системы бывает врожденным и приобретенным. Высокая актуальность данной патологии объясняется тем, что минимальная выраженность этого нарушения врожденного характера имеется у 95 процентов людей. Специфика ситуации заключается в том, что для возникновения проблематичного и даже драматичного развития обстоятельств совершенно не обязательно наличие именно тяжелой патологии. Как показали 40-летние наблюдения и исследования автора, даже небольшая патология в отдельных жизненно важных центрах головного мозга может вызывать, кроме всего прочего, предельно серьезные психические нарушения. Во многих случаях требующих почти пожизненного комплексного фармакологического лечения.
Александр Иванович Алтунин
В работе рассказывается о том, как много различных факторов влияет на внутриутробное развитие ребенка. О том, что ребенок может стать невротиком еще в утробе матери. Даются некоторые рекомендации по сохранению здорового образа жизни до беременности женщины и во время оной. Последние десятилетия отмечены, кроме всего прочего, еще и тем, что процент врожденной патологии стал существенно больше. И это, с точки зрения формальной медицины, с анатомической и физиологической позиции далеко не всегда грубая патология. Но при этом она оказывает весьма существенное влияние на все грани развития ребенка. Одновременно являясь благоприятной почвой для возникновения психической патологии любого характера и степени тяжести…
В пособии «Расчет дня действий любви» вы найдете персональные советы о том, что и когда благоприятнее делать, чтобы притянуть самое светлое чувство в свою жизнь.Расчет основан на энергетической нумерологии по системе 1-22. В трактовке вы увидите, как поступать рекомендуется или противопоказано именно вам. Использовать персональные советы вы сможете на любом этапе своей жизни: при поиске партнера, зарождении отношений или укреплении действующего союза.Освойте этот важный расчет, чтобы впустить любовь в свою личную жизнь. А также он может стать дополнением к вашим навыкам нумеролога, чтобы вы консультировали и других людей в вопросе отношений.
Ольга Хромова
Когда-то Адалина была совсем невинной. Но всё изменилось однажды, когда девушку насильно выдали замуж за старого и страшного аристократа. В их первую брачную ночь так сошлись звёзды, что престарелый муж испустил свой дух. Но он был не совсем обычным человеком. Да и вовсе не человеком он был. И его сила перешла в тело Адалины. Прошло какое-то время, и юной вдове понравилась сила, которая стала жить в ней. Она побуждала девушку делать совершенно плохие вещи. Дурные, аморальные и бесстыдные поступки. Не побоитесь заглянуть, что же будет творить Адалина?
Андреас Попандопулос
Что делать, когда ты столкнулась со сложной ситуацией и не можешь никак найти выход из нее? Когда от очередной неудачи опускаются руки, а вера в себя улетучивается? Когда каждый день надо сделать сложный выбор и не ошибиться?Вместе с автором этой книги вы пройдете стадии от полного отчаяния, до абсолютного счастья. Кто- то из читателей поймет, что он не один и увидит, что выход был совсем рядом. Кто- то поймет, что надо обязательно поддерживать своих близких! Ведь только вместе вы можете «свернуть горы»! А кто- то просто начнет больше ценить те мелочи, которые не замечал раньше!Пройдя свой нелегкий путь, автор была щедро вознаграждена судьбой. И ее обычная «семья с детьми», превратилась в многодетную семью. Кто знает, может и вас ждет подарок судьбы? Ведь за черной полосой всегда идет белая!
Алла Шаманина
Рене Бразиак
Предназначено для читателя, который хочет развить в себе способности, заложенные природой для лечения различных болезней биологическим полем. Целью создания книги является упрощенное получение древних знаний обычным человеком.
Виктор Григорьев
Это саммари – сокращенная версия книги «Удар прозрения. Частное путешествие исследователя мозга» Джилл Тейлор. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Нейроанатому Джилл Тейлор было всего 37 лет, когда у нее неожиданно случился левосторонний инсульт. 8 лет она восстанавливалась после травмы, которую сейчас называет «ударом прозрения». Она проанализировала все, что с ней происходило во время инсульта, и призналась, что узнала о функционировании мозга не меньше, чем за все годы исследовательской работы. Ей открылись возможности неповрежденной правой стороны мозга. Оказалось, что именно там скрыт источник психологического спокойствия и безмятежности.В книге Джилл Тейлор детально рассказывает свою историю и объясняет, как каждый из нас может достичь умиротворения, не получив при этом инсульт.
Smart Reading
Четыре рок-музыканта. Татуировки, длинные волосы, грубые брутальные голоса и абсолютно развязные перекачанные торсы. Дерзкие и наглые, привыкшие даже в провинциальных отелях получать в номер все, что они захотят.Подруга попросила подменить ее на ресепшене на один вечер и вот те на! Они потребовали в номер… меня…
Простые уроки, написанные понятным языком, содержащие очень ценные советы опытного тренера собак Гордеевой Елены Валерьевны, помогут вам научить вашего щенка основам послушания уже к трехмесячному возрасту.
Елена Валерьевна Гордеева
Размышление об отношении общества к бездомным животным, об отсутствии эффективности закона об ответственном обращении с животными.
Анфиса Сабит