Читаем Ты можешь сам! полностью


«Когда для выполнения задания, например письма, нужно настроение, разбивать это задание на части трудно».

Таша, 17 лет


«Хорошо, когда есть способ бороться с прокрастинацией. Я хотела бы, чтобы Лакиша пользовалась этим планом для всех предметов».

Лори, 16 лет


«Чтобы избавиться от прокрастинации, нужны время и усилия. Я был таким ребенком всю жизнь и могу сказать, что сработал именно этот способ».

Мэттью, 18 лет


Лакише понравилась идея, она почувствовала, что это немного уменьшит стресс, который она испытывает, когда над ее головой нависает большой проект. Она поговорила об этом с учительницей, и они смогли согласовать временные рамки для ее следующего проекта. Лакиша также поняла, что, выполняя это, она может создавать наброски для этих более мелких целей, которые дают ей отправную точку для изложения информации на бумаге, а это ее сильная сторона.


«Мне всегда кажется, что под давлением я справлюсь лучше, но это не так. Система вроде той, которую предложили Лакише в конце истории, — отличный способ избавиться от стресса и хорошо выполнить работу».

Тео, 15 лет


Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже