Читаем SuperBetter полностью

Побеждает тот, кто первым использует бонус. Отправьте другу текстовое сообщение, электронное письмо или сообщение в социальных сетях, чтобы заявить о своей победе (приложите фото бонуса как доказательство!). Эта мини-игра становится более увлекательной, когда вы стремитесь получить лучший результат за 3, 5 или даже 30 дней! Вам нужно лишь решить, когда вы хотите начинать соревнование — в 0:01 или с восходом солнца.

Гонка заданий

Побеждает тот, кто первым выполняет список заданий. Вот как это работает. Каждый геймер должен предложить одно задание. Если участвуют четыре человека, каждому придется выполнить по четыре задания. Перед стартом участники должны прийти к соглашению, что все задания разумны: нечестно предлагать задание в виде 10-километрового забега или пожертвования 100 долларов на благотворительность, если вы единственный человек в группе, кто может это сделать! Как только список готов — на старт, внимание, марш! Побеждает тот, кто успешно выполнит все задания. Фото- и видеодоказательства приветствуются. Эта мини-игра тем интереснее, чем больше людей в ней участвует.

Список стратегий

Выберите общего для всех игроков «плохого парня». На этой неделе вы все уделяете особое внимание борьбе именно с ним. Придумайте как можно больше разных стратегий. Креативность имеет значение! В конце недели сравните свои списки стратегий. Каждый геймер получает одно очко за каждую стратегию, которой нет в списках остальных. Геймер с наибольшим количеством очков побеждает. Бонус: в конце недели у вас у всех есть множество стратегий борьбы с одним из ваших самых неприятных «плохих парней»!

Выживший супергерой

Вы можете выполнить это задание самостоятельно, но гораздо веселее играть с одним или несколькими друзьями. Как это сделать: в первый день вы используете хотя бы один бонус. Во второй день вы используете два разных бонуса. В третий день — три разных бонуса и т. д., прибавляя по одному бонусу ежедневно. Если вы не выполняете свою цель на день, то выходите из игры. Побеждает тот, кто останется последним!

Совет. Вы можете пригласить сыграть любого, кто уже играет в SuperBetter, будь то человек из вашего окружения, с которым вы близко знакомы, или онлайн-знакомый. Возможно, вы захотите пригласить одного-двух союзников, даже если они не стремятся стать супергероями. Кто знает, что произойдет с вами после дня активации бонусов и выполнения заданий? Возможно, они вдохновятся, бросят себе вызов — и отправятся за личной победой!

КООПЕРАТИВНЫЕ МИНИ-ИГРЫ: СОЗДАЙТЕ КОМАНДУ ДЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ МИССИИ!

Не исключено, что вы предпочитаете действовать сообща, а не соревноваться. Если это так, можно вести совместный счет, делая упор на командную работу. Ниже описаны несколько коллективных рекордов, которые вы можете попытаться поставить.

Миссия «Грязная дюжина»

На этой неделе вы все вместе должны успешно сразиться как минимум с 12 разными «плохими парнями» (вы можете победить пятерых, а ваш партнер — семерых, или, если игроков трое, каждый из вас может одолеть четверых — в общем, вы поняли). Сообщайте друг другу о своих успешных сражениях. Если вы победили 12 «плохих парней» до окончания недели, миссия выполнена!

Миссия «Сила 100»

Ваша команда должна использовать 100 различных бонусов. Определите сроки выполнения: если вас двое, вам может понадобиться 30 дней. Если вас 10 человек, вы можете попробовать выполнить задание за неделю. Постарайтесь уложиться в намеченный срок и ведите общий список бонусов, чтобы убедиться, что вы не засчитали один и тот же дважды. Бонус: в конце этой мини-игры у вас будет личный список из 100 бонусов, которым можно воспользоваться в будущем и по желанию поделиться с другими!

Командная серия ежедневных порций от SuperBetter

Сколько дней подряд ваша команда, состоящая из двух и более человек, может получать ежедневную порцию SuperBetter? (Это как минимум три бонуса, один «плохой парень» и одно задание в день.) Чем больше человек в вашей команде, тем сложнее выполнять задание; при этом тем больше человек будут подбадривать и вдохновлять вас на ежедневную победу! Вы можете превратить это задание в соревнование между командами. Каждая команда пытается превзойти остальных.

* * *

Как вы видите, существует множество способов добиться нового рекорда. Но если и есть что-то более приятное, чем установление нового рекорда, так это поддержание игры.

Философ и профессор религиоведения Джеймс Карс однажды написал, что существуют два вида игр: конечные и бесконечные[286]. В конечные игры играют с целью выяснить, кто победит. В бесконечные игры играют с целью играть как можно дольше.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Джордан Уэйс

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Таинство девственности
Таинство девственности

В сборник вошли наиболее известные произведения Зигмунда Фрейда, выдающегося австрийского ученого, основателя теории психоанализа, совершившего переворот в психиатрии, психологии, философии, литературе – и в культуре в целом.В работах «Психология масс и анализ человеческого "Я"» и «Будущее одной иллюзии» изложены взгляды Фрейда как теоретика общества: масштабные проблемы преобразования культуры, основанного на гармоничном соотношении рационально-научного и духовно-религиозного начал; результаты изучения коллективной психологии масс, всегда испытывающих потребность в вожде и одновременно страх перед ним.В очерках «О нарциссизме», «Таинство девственности», «К теории полового влечения» Фрейд утверждает центральную роль сексуальности в психоаналитической концепции человека, открывает главный источник эмоциональной энергии – либидо – как фундамент характера, поведения и поступков людей, как ведущий мотив их деятельности.Наконец, статья «История одного детского невроза» представляет другое направление богатого наследия Фрейда, который был не только великим ученым-теоретиком, но и талантливым врачом-практиком. В этой работе Фрейд, детально исследуя психику ребенка, делает важные для психиатрии выводы о развитии детской сексуальности и ее влиянии на дальнейшую жизнь человека.

Зигмунд Фрейд

Психология и психотерапия