Другая возможность – продвигать ритуалы свои, которые душевно близки вам или кажутся более полезными.

Ритуалы повсеместно используются для достижения самых разнообразных целей: помогают объединять людей, узнавать, кто наш и кто не наш, настроиться на нужную волну, взбодриться или заснуть – порой лучше лекарств. Они также применяются для решения пропагандистских, медицинских, психотерапевтических и многих других задач.

Самодостаточность

Что такое самодостаточность и самодостаточный человек? Кому и зачем нужна самодостаточность? Самодостаточность – это когда вам достаточно самих себя и вы не боитесь одиночества, когда все важное у вас есть, когда вы можете обходиться без других людей.

Самодостаточность – негативный вариант самостоятельности. Лозунг самостоятельности – «Спасибо вам, я справляюсь сам». «Без вас обойдусь!» – лозунг самодостаточности.

Нужно различать хозяйственную, психологическую и социальную самодостаточность. Когда молодой человек не может без мамы сам себя утром покормить – это хозяйственная несамодостаточность. Если девушка не может представить себя без общения с мамой и подругами – это психологическая несамодостаточность. Социальная самодостаточность – это когда вы не просто умны и сильны, но еще и успешны, обеспеченны, при своем деле. Несамодостаточность – проблемное состояние, однако и самодостаточность не всегда благо. Она тоже бывает здоровой и проблемной.

Если мужчина любит быть с друзьями, но прекрасно чувствует себя и без них – это самодостаточность здоровая. Если тот же мужчина обустраивает свой быт так, чтобы ни от кого не зависеть и ни с кем не встречаться, – это самодостаточность проблемная.

Самодостаточность – и состояние души и наличие определенных жизненных умений. Она имеет разнообразные грани, определяется несколькими линиями. Это способность жить своими силами, обходиться без посторонней помощи, организовывать жизнь вокруг себя самостоятельно, за свой счет.

Как минимум кормить и одевать себя на свои деньги, жить на своей территории. Например, снимать квартиру.

Это также способность принимать решения самостоятельно, жить своим умом, руководствуясь только собственным суждением, что, впрочем, совсем не означает «не слушать никого». «Спросить – хорошо, выслушать разумные советы – полезно, но решу я сам». Самодостаточность – это привычка жить, не нуждаясь в сторонней поддержке или одобрении, когда у вас достаточно сил принимать решения без одобрения друзей и других окружающих.

Если вы берете на себя полную ответственность за свои поступки, то одобрение или неодобрение окружающих становится для вас не более чем обратной связью. То же самое касается потребности во внимании окружающих. Это приятно, но самодостаточному человеку уже не очень нужно.

Важный момент – отсутствие нездоровых привязанностей. Если вы понимаете, что чье-то существование для вас необходимо как воздух, письма или звонки от кого-то для вас вопрос жизни и смерти, трудно говорить о самодостаточности.

Условие здоровой самодостаточности – отсутствие страхов или умение их преодолевать. Тревожный человек не самодостаточен, или же его самодостаточность приобретает черты изолированности, убегания от жизни.

Самодостаточность привлекает многих, но каких именно? Чаще всего тех, кто мучается страхом одиночества и мечтает от этого избавиться.

Умение говорить «нет»

Люди, которые уважают себя и ценят свое время, умеют говорить «нет». Умеют отказывать, отклоняют то, что им не нужно. Тот же, кто не находит в себе сил сейчас отказаться от ненужного ему предложения, тратит потом свое время на совершенно ненужные ему поездки или приобретает вещи, которые ему вовсе не нужны.