– воспользоваться своим гражданским и человеческим правом на счастливое и беззаботное детство;

– получить хоть толику сострадания взамен отсутствия родительской любви и ласки;

– иметь шанс быть услышанной и замеченной;

– рассчитывать на поддержку и помощь более сильных и успешных;

– чтобы сначала кто-то (вместо моих родителей) поверил в меня для того, чтобы и я со временем обрела эту верю в себя и постепенно укрепляла и подкрепляла ее тем, что чувствовала бы свою нужность хоть кому-то на этой земле.

И для этого уже сегодня я могу:

• неистово любить своего внутреннего ребёнка, холить его и пестовать;

• осознать, что теперь у меня, маленького, испуганного, затравленного и никому не нужного человечка, есть взрослый, уверенный в себе, сильный и ответственный человек;

• признать себя зрелым человеком, который вырос вопреки всему и который состоялся;

• перестать стыдиться своего прошлого, так как в этом прошлом нет моей вины, но есть моя великая заслуга хотя бы в том, что получилось выжить;

• помогать уже не только себе, но и тем, кто сейчас ощущает себя таким же маленьким и беззащитным, как когда-то давно я;

• поверить, что сегодня у меня для этого достаточно сил, ресурсов и опыта;

• признать, что сегодня Я – Часть тебя, уважаемое респектабельное Общество!

Письмо 11

Дорогая моя! Любимая! Самая лучшая на свете, Я!

Скажи на милость, как ты можешь так наплевательски относится к себе и к своему здоровью?

Когда дело касается других, ты всех оправдываешь, понимаешь, принимаешь.

Скажи себе честно, глядя прямо в свои (и мои, кстати!) глаза: ты боишься потерять человека? И поэтому проявляешь к нему такое отношение, которого он не заслуживает?! Но оно ему не нужно. А человек нужен тебе. И – ву а ля! Ты кидаешься ему на помощь, ты готова служить ему, забывая обо всем на свете! И ладно обо всем на свете, так ты же забываешь и о себе!

Почему тебя используют все, как и когда им это удобно? Потому что ты готова угождать и быть удобной всем, кроме себя?

– быть нужной;

– чувствовать свою ценность;

– быть любимой;

– забыть об одиночестве;

– не чувствовать себя сиротой в окружении толпы якобы родных и близких.

И для этого уже сегодня я могу:

• посмотреть в зеркало, сказать, глядя себе в глаза, о том, как мне с собой повезло;

• вспомнить обо всех своих достижениях и своих смелых планах;

• поднять гордо голову и двигаться прямиком к своим целям без оглядки на мнение и любовь (точно любовь?) окружающих.

Потому что сегодня у меня есть самая ценная любовь на свете – я люблю себя! Я готова повторять это каждый день, и я горжусь собой и уж точно себя ни на кого не променяю! А когда возникнут сложности, я вспомню известную фразу: “У меня есть Я, и мы справимся!” Ведь сколько раз, мое сокровище, мы это уже доказывали как всем, так и себе!