44. Кондратьева Е. И., Гаприндашвили Е. Г., Барабаш Н. А., Станкевич С. С., Рыжакова Н. А., Янкина Г. Н., Шемякина Т. А. Потребление кальция кормящими женщинами и детьми из групп риска по снижению минеральной плотности кости в различные возрастные периоды в условиях г. Томска. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/potreblenie-kaltsiya-kormyaschimi-zhenschinami-i-detmi-iz-grupp-riska-po-snizheniyu-mineralnoy-plotnosti-kosti-v-razlichnye-vozrastnye?ysclid=l5rytsijvd671737076.

45. Figueiredo A., Costa I. M., Fernandes T. A., Gonçalves L. L., Brito J. Food Supplements for Weight Loss: Risk Assessment of Selected Impurities. Nutrients. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7230509/.

46. Ronis M. J. J., Pedersen K. B., Watt J. Adverse Effects of Nutraceuticals and Dietary Supplements. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380172/.

47. Jędrejko K., Lazur J., Muszyńska B. Risk Associated with the Use of Selected Ingredients in Food Supplements. URL: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/cbdv.202000686.

48. Gardner B., Lally P., Wardle J. Making health habitual: the psychology of ‘habit-formation’ and general practice. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3505409/.

49. Hill J. O. Can a small-changes approach help address the obesity epidemic? A report of the Joint Task Force of the American Society for Nutrition, Institute of Food Technologists, and International Food Information Council. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19088151/.

50. Warburton D. E., Nicol C. W., Bredin S. S. Health benefits of physical activity: the evidence. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16534088/.

51. Lally Ph., Gardner B. Promoting habit formation. URL: https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/17437199.2011.603640.

52. Lally Ph., van Jaarsveld C. H. M., Potts H. W. W., Wardle J. How are habits formed: Modelling habit formation in the real world. URL: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ejsp.674.

53. Faria-Schützer D. B., Surita F. G., Rodrigues L., Turato E. R. Eating Behaviors in Postpartum: A Qualitative Study of Women with Obesity. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6073558/.

54. Lieberman M. D., Eisenberger N. I., Crockett M. J., Tom S. M., Pfeifer J. H., Way B. M. Putting feelings into words: affect labeling disrupts amygdala activity in response to affective stimuli. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17576282/.

55. Winerman L. Talking the pain away. URL: https://www.apa.org/monitor/oct06/talking.html.

56. WHO guidelines on Physical activity and sedentary begaviour // World Health Organization. URL: https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/336656/9789240015128-eng.pdf.

57. Канадское руководство по здоровому питанию. Краткий проспект руководства. URL: https://www.canada.ca/en/health-canada/services/canada-food-guide/resources/snapshot/languages/russian-russe.html.

58. Важные навыки в периоды стресса: иллюстрированное пособие // Всемирная организация здравоохранения. URL: https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/331901/9789240009547-rus.pdf.

59. Здоровая пища и питание женщин и их семей // Всемирная организация здравоохранения. URL: https://extranet.who.int/iris/restricted/handle/10665/277109.

60. Лукоянова О. Л., Боровик Т. Э., Беляева И. А., Маянский Н. А., Катосова Л. К., Калакуцкая А. Н., Зубкова И. В., Мельничук О. С. Влияние замораживания и длительности хранения сцеженного грудного молока на его пищевую, биологическую ценность и микробиологическую безопасность. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-zamorazhivaniya-i-dlitelnosti-hraneniya-stsezhennogo-grudnogo-moloka-na-ego-pischevuyu-biologicheskuyu-tsennost-i.

61. Fleischer D. M. Primary prevention of allergic disease: Maternal diet in pregnancy and lactation. URL: https://www.uptodate.com/contents/primary-prevention-of-allergic-disease-maternal-diet-in-pregnancy-and-lactation.

62. Корнетов Н. А. Послеродовая депрессия – центральная проблема охраны психического здоровья раннего материнства // Бюллетень сибирской медицины. 2015. № 6. https://cyberleninka.ru/article/n/poslerodovaya-depressiya-tsentralnaya-problema-ohrany-psihicheskogo-zdorovya-rannego-materinstva.

63. Dietary guidelines for americans, 2020–2025. Chapter 2: Infants and toddlers // Department of family and preventive medicine. URL: https://medicine.uams.edu/familymedicine/wp-content/uploads/sites/7/2021/05/USDA-Nutrition-Guide-for-Breastfeeding.pdf.

64. Proper storage and preparation of breast milk // Centers for Disease Control and Prevention. URL: https://www.cdc.gov/breastfeeding/recommendations/handling_breastmilk.htm.

65. Lasikiewicz N., Myrissa K., Hoyland A., Lawton C. L. Psychological benefits of weight loss following behavioural and/or dietary weight loss interventions. A systematic research review. URL: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0195666313003991?via%3Dihub.

<p>Об авторе</p>

МАРИЯ ФЕДИНА

• Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения, нутрициолог Центра «МОЖНО Есть».