Читаем Фибромиалгия и хроническая миофасциальная боль полностью

«Позже Саймонс скажет, что закат с его пункта наблюдения на вершине стратосферы был самым поразительным зрелищем, которое он когда-либо видел».

«Моему взору предстала любопытная смена дня и ночи, – писал он. —

Высоко в атмосфере, где солнце еще бросало свои лучи, сгущающееся синее небо приобретало зеленоватый, закатный оттенок. Но под ним, ближе к Земле, проходила гигантская разграничивающая линия, похожая на выцветшую радугу, изгибающуюся дугой с юга на север через восточный горизонт. А под линией была тьма ночи, покрывающая нижнюю часть Земли. Освещенное дневным светом небо было вверху, а затемненное – внизу. И по мере заката радужная арка поднималась все выше, оставляя за собой завесу тьмы. Над медленно меняющимися цветами был слой синего, настолько отчетливый, что казалось, будто кто-то снял завесу с обычного голубого неба, чтобы сделать его полированным, ярким и чистым, без нарушающего его рассеянного света».

Наступила ночь, и он продолжал удивляться: «Звезды светятся, словно глаза животного… Я вижу небо со стороны – это неописуемо».

Далее в книге говорится: «Он преодолел неравенство шансов, скудность средств, смертельный шторм и почти токсичные уровни углекислого газа. Он был первым человеком, проведшим всю ночь и день в стратосфере, первым человеком, заплывшим в грозу, первым человеком, поднявшимся на воздушном шаре на высоту более 30 км. Дэвид Саймонс только что совершил один из величайших подвигов выносливости и настойчивости в истории авиации».

Вот из какого материала сделаны герои! Позже доктор Саймонс познакомился с Джанет Трэвелл и обратил свои описательные таланты на ТрТ. Вместе они определили целую область миофасциальной медицины и дали всем нам шанс подняться над миром хронической боли.

Заручитесь поддержкой

Гораздо проще защищать себя, когда у тебя есть поддержка других. Ничто так не помогает самозащите, как поддержка друзей. Вы можете заручиться поддержкой, присоединившись к группе поддержки для людей с ФМА и ХМБ или с хронической болью. Если ваша группа поддержки для людей с ФМА не знает о ХМБ, проведите им обучение. Возможно, у вас есть ответ на многие из их самых неприятных симптомов. Убедитесь, что ваша группа поддержки сосредоточена на позитивном мышлении, а не на «группе горя», единственным стремлением которой является выразить свое недовольство и пожаловаться. Негатив, порожденный такой группой, может быстро увлечь вас. Найдите группу, где вы можете делиться информацией, а также оказывать и получать поддержку.

Используйте свои усилия целенаправленно