Библибоба

Самосовершенствование

Популярные авторы
Бхагван Шри Раджниш Вадим Валерьевич Запорожцев Вадим Зеланд Виктория Бегунова Инна Абрамовна Криксунова Денис Ратманов Дмитрий Сергеевич Верищагин Шрила Саччидананда Тхакур Бхагаван Шри Раджниш 
Как разговаривать с теми, кто вас не слышит
Как разговаривать с теми, кто вас не слышит

Известный коуч и автор бестселлеров Петер Модлер анализирует ситуации из области политики и бизнеса, в которых верх одерживают люди, интересующиеся в первую очередь собственным статусом. Из этих ситуаций он выводит десять конкретных стратегий, позволяющих оказывать сопротивление. Примените против игнорантов их же оружие. Это всего лишь вопрос техники!Для широкого круга читателей.

Петер Модлер

Самосовершенствование
Читать
Несломленный. Находим силы, падая в бездну. Практики исцеления для тех, кто пережил психологическую травму
Несломленный. Находим силы, падая в бездну. Практики исцеления для тех, кто пережил психологическую травму

Эта революционная в мире психотерапии книга предлагает новый подход к работе с травмой – метод, который помог автору и тысячам ее клиентов. В его основе – понимание травмы как ресурса. Травмирующее событие заставляет организм выработать новые способности, как нагрузка наращивает мышцы, и, чтобы вернуть себе жизнь, которая была до травмы, нужно правильно распорядиться этими новыми способностями.Вы узнаете, что такое травма, какую роль играют триггеры на пути к исцелению, научитесь пользоваться новыми ресурсами психики, чтобы раз и навсегда переписать свои внутренние «травматические» истории.Откройте вдохновляющий ресурс для всех, кто пережил травму или хочет помочь другим вернуться к полноценной жизни, а также для профессионалов и ценителей психологии, самосовершенствования и личностного роста.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Мэри-Кэтрин Макдональд

Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Читать
Успех. Спрашиваете – отвечаю
Успех. Спрашиваете – отвечаю

Ирина Хакамада – популярный политик и бизнес-тренер, кандидат экономических наук, писатель, публицист и просто красивая женщина – делится с читателями рецептами успеха.В ее книге талантливо совмещаются западная бизнес-ментальность и восточная философия, юмор и легкость изложения, секреты менеджмента и глубокое понимание психологии бизнеса.

Ирина Муцуовна Хакамада

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Букашка
Букашка

2018—2019 гг. Мироощущения гения в его сорок лет. Размышлизмы. О разных сферах бытия, как смертного, так и посмертного… В мире существует всего 4 экз. данной книги на бумаге. Каждый экз. снабжён автографом автора — как доказательство подлинности тиража.«Бесстрашных нет, как нет и бессмертных» (с).

Андрей Ангелов

Карьера, кадры / Документальная литература / Публицистика / Критика / Культурология / Философия / Самосовершенствование / Эзотерика, эзотерическая литература / Сатира
Читать
Проплывая по реке жизни. 55 уроков, чтобы осознать ценность каждого этапа взросления
Проплывая по реке жизни. 55 уроков, чтобы осознать ценность каждого этапа взросления

Эта книга, написанная доктором психологии Сон Сук Чан, призвана помочь всем тем, кто чувствует себя в тупике. Автор предлагает пройти через 55 уроков, освоив которые вам будет легче даваться принятие сложных решений, поиск своего места в мире и осознание смысла жизни.

Сон Сук Чан

Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Читать
Дар любви к себе. Рабочая тетрадь по обретению уверенности в себе и осознанию своей ценности
Дар любви к себе. Рабочая тетрадь по обретению уверенности в себе и осознанию своей ценности

Мэри Джолковски, ведущая подкаста и спикер TED, считает, что любовь к себе – это первый шаг к построению гармоничных отношений и саморазвитию.С помощью ее рабочей тетради вы:– узнаете, как ценить себя за свои достоинства и принимать несовершенства;– научитесь менять негативные установки на поддерживающие;– освоите техники, которые помогут вам говорить с собой с любовью и уважением;– почувствуете гармонию между умом и телом.В мире, где нас постоянно судят и оценивают, любовь к себе становится твердым фундаментом для роста личности. Эта рабочая тетрадь – ваш надежный проводник к повышению самооценки и обретению уверенности в своих силах.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Мэри Джолковски

Самосовершенствование
Читать
Крылья для тех, кто хочет получить от жизни и мужчин все, что пожелает
Крылья для тех, кто хочет получить от жизни и мужчин все, что пожелает

Эксперт в освобождении от внутренних страхов и препятствий, создательница «Клуба Окрыленных Женщин» Ирина Норна превратит вас из скучной и несчастной в яркую и обворожительную!Эта книга о четырех «столпах» женственности, об основе основ, которые должна знать каждая Женщина. Вы научитесь закрывать энергетические дыры, работать со страхами и самооценкой, откроете секреты исполнения желаний и узнаете, как же на самом деле полюбить себя. В этой книге минимум слов и множество интереснейших практик по работе с энергией, с вашим прошлым, вашими мыслями. Вы получите упражнения для развития сексуальности и привлекательности.Сотни восторженных отзывов и жизнь самой Ирины Норны, за два года превратившейся из рядовой домохозяйки с нулевым доходом в успешного инвестора, – лучшее доказательство того, что каждая практика из этой книги приносит потрясающий результат!

Ирина Норна

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Навадвипа-бхава-таранга
Навадвипа-бхава-таранга

Пусть же мои глаза увидят Шри Навадвипу дхаму, периметром в 16 крош, - венец короны всех святых мест, обитель всех полубогов, риши, Вед - главное проявление потенции Господа сандхини, вечного бытия, на которой покоятся Его потенции чит и ананда. Благодаря уникальной непостижимой потенции, бесконечной и духовной, Господь принес эту дхаму в материальный мир, чтобы освободить обитающие здесь живые существа.

Шрила Саччидананда Тхакур , Шрила Саччидананда Бхактивинода Тхакур

Индуизм / Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Теория мысли. Квантовый уровень.
Теория мысли. Квантовый уровень.

Мы часто слышим о том, что наши мысли материальны, но мало кто объясняет, как на самом деле происходит этот процесс. Данная книга рассказывает о том, как именно материализуются мысли с точки зрения квантовой физики, помогая осознать мощнейшую силу человеческого сознания. В этой книге заложено глубокое понимание процесса материализации мыслей через наши эмоции, которые и являются самой главной движущей силой.

Юлия Александровна Буданова

Самиздат, сетевая литература / Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Настольная книга блондинки. Светский путь
Настольная книга блондинки. Светский путь

«Настольная книга блондинки. Светский путь» — это библия светской девушки. Лана Капризная доступно и остроумно рассказывает, как стать героем светской хроники, как пройти фейс-контроль в знаменитые ночные клубы, как всегда отлично получаться на фотографиях, как быть неотразимой на важном свидании и даже как облегчить себе жизнь после бурной ночи.Кроме того, в «Настольной книге блондинки. Светский путь» содержатся бесценные практические советы, как устроить сногсшибательную вечеринку у себя дома, а если вы сами куда-то приглашены, то, следуя рекомендациям Ланы Капризной, вы станете гостем номер один, которого все любят и мечтают видеть на своей вечеринке.Иными словами, Лана Капризная открывает секрет, как стать настоящей светской девушкой, даже если за душой у вас ни гроша. Потому что светскость — это не модный гардероб и куча денег, деньги тут вообще ни причем, — а уверенность в себе и… способность посмеяться над собой.Лана Капризная присоединяется к Кампании против рака груди под лозунгом «Ранняя диагностика, лечение, профилактика» (Breast Cancer Awareness Campaign. Early Detection. Cure. Prevention.), проводимой корпорацией Estée Lauder, и призывает своих многочисленных читательниц подняться над привычной суетой стремительно пролетающих будней и задуматься о своем будущем.

Лана Капризная

Проза / Самосовершенствование / Современная проза / Эзотерика
Читать
Феномен Норбекова. Сны о главном.
Феномен Норбекова. Сны о главном.

Мирзакарим Норбеков: кто он на самом деле? Уникальные паранормальные способности сделали этого человека живой легендой. Мирзакарим Норбеков исцеляет людей, помогает им обнаруживать свои скрытые способности, «выращивает» миллионеров, читает и внушает мысли, перемещается в будущее и прошлое. Некоторые считают его пришельцем, другие — колдуном, третьи — мошенником. Мнений много, но где правда?В книге информация из первых рук — от директора издательства Мирзакарима Норбекова. Автор бок о бок работал с Норбековым: учился на его курсах, ездил с ним на выставки, лекции и семинары, участвовал в еженедельных совещаниях. День за днем он постигал непостижимый феномен Норбекова. Причем не только наяву, но даже во сне. А теперь открывает свой дневник для вас, читатель!

Арнольд Фирт

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Как стать замечательным человеком
Как стать замечательным человеком

Конечно же, все права защищены, хотя если у вас действительно нет возможности заплатить несколько долларов за эту книгу, то действуйте и все равно прочитайте. Жизнь слишком коротка для какой-то цифровой защиты авторских прав. Буду признателен, если вы расскажете другим об этой книге, если вам понравились истории, независимо от того, заплатили ли вы за книгу или нет. Да будет известно, что вся прибыль с этой книги позволяет мне тусоваться как рок-звезда, и если вы заплатили за нее (несмотря на жгучее желание найти эту книгу на каком-нибудь торренте), то теперь вы мой любимец. Muchas gracias

Райт Колин

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Даньтянь Цигун-Пустая сила, Энергия промежности и Второй мозг
Даньтянь Цигун-Пустая сила, Энергия промежности и Второй мозг

Мантэк Чиа

Самосовершенствование
Читать
Раппорт. Как найти подход к собеседнику любой сложности
Раппорт. Как найти подход к собеседнику любой сложности

Лоуренс и Эмили Элисон – всемирно известные эксперты в области криминальной психологии. Более 30 лет они специализируются на самых сложных коммуникациях, которые только можно представить: на допросах преступников. Элисоны консультируют и обучают полицию, службы безопасности, ФБР и ЦРУ тому, как обращаться с особо опасными людьми. И их главное оружие – раппорт, контакт с высоким уровнем доверия.Авторы этой книги разработали модель межличностного общения, которая помогает устанавливать раппорт с самыми разными людьми,– чтобы вы добивались своих целей быстро и экологично.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Лоуренс Элисон , Эмили Элисон

Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Читать
50 лучших головоломок для развития левого и правого полушария мозга
50 лучших головоломок для развития левого и правого полушария мозга

Вас иногда удивляют собственные решения? Вы знаете, какое действие наиболее правильно, но почему-то склоняетесь к иному выбору? Бывает так, что вы долго бьетесь над какой-то проблемой, и вдруг ответ приходит будто сам собой? Конфликт между логикой и инстинктом, рассудком и интуицией, сознательным и неосознанным принятием решений происходит от того, что головной мозг разделен на левое и правое полушария. Левое отвечает за рациональность, интеллект, правое – за эмоции, интуицию. В наших силах повысить эффективность работы мозга, сбалансировав работу обоих полушарий. Решая увлекательные головоломки из этой книги, вы определите, какое полушарие у вас развито лучше; разовьете его сильные стороны; повысите эффективность работы другого полушария; научитесь принимать всегда верные решения; будете легче усваивать новую информацию; расширите свои профессиональные возможности. Все головоломки можно решать прямо в книге.

Чарльз Филлипс

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Руководство по интенсивному развитию организаторских способностей руководителей_
Руководство по интенсивному развитию организаторских способностей руководителей_

Книга предназначена для социальных лидеров, бизнесменов и студентов. Предлагаемая книга представляет собой учебное пособие по ускоренному освоению системы универсальных взаимосвязанных и взаимодополняющих знаний "Результат" из разных областей науки и техники, необходимых и достаточных для проявления у обучающихся руководителей эффекта просветления, резко повышающего эффективность и плодотворность личной работы и работы коллектива.

Виктор Петрович Юшин

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Невыносимые отношения. Как исцелить разбитое сердце
Невыносимые отношения. Как исцелить разбитое сердце

Самый частый клиентский запрос в кабинете семейного психотерапевта: разводиться или нет? Пары приходят в терапию, чтобы решить этот конфликт: мы любим друг друга, но не можем находиться вместе. Все знают, что любовь – великая сила. Но почему, если любовь так могущественна, отношения порой так невыносимы? Если любовь – источник счастья и радости, почему так трудно полностью открыться? Как помочь таким людям? Книга выдающегося психолога Джона Уэлвуда раскрывает главную причину проблем в отношениях и поможет психотерапевту, работающему с парами, изменить их восприятие любви, передающееся из поколения в поколение.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Джон Уэлвуд

Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Читать
Без обид! Как эмоциональный интеллект помогает общаться с коллегами и руководством
Без обид! Как эмоциональный интеллект помогает общаться с коллегами и руководством

Как не дать завзятому офисному ворчуну испортить себе день? Как по-настоящему насладиться отпуском и не думать постоянно о том, как копятся неотвеченные письма? Если вы босс, то что делать, если новенький стучится в ваш Инстаграм? Современная рабочая среда может стать настоящим эмоциональным минным полем с разными центрами влияния и негласными правилами. От нас ждут, что мы будем сами собой, но не до конца. Профессионалами, но не чересчур. Дружелюбными, но не болтливыми. Легче сказать, чем сделать! Как организационные консультанты и обычные люди мы знаем, каково это, испытывать на работе неудобные эмоции – от легкой ревности и неуверенности до паники и ярости. Игнорировать и подавлять чувства вредно для здоровья и производительности, но и давать эмоциям волю тоже нельзя. Наша цель – научить вас понимать, какие эмоции выражать, а какие держать при себе, чтобы стать более счастливыми и эффективными.

Молли Вест Даффи , Лиз Фосслиен

Деловая литература / Карьера, кадры / Самосовершенствование
Читать
Культура разума
Культура разума

Учителя должны в первую очередь передавать культуру, так как это единственное, что остается после того, как забывается полученное знание. Если нет культуры воспитания и ученической преемственности, не может идти и речи об общем культурном уровне всего общества, а это значит, что достижение как индивидуального, так и общественного счастья становится труднодостижимым.

Вячеслав Олегович Рузов

Самосовершенствование / Психология / Психотерапия и консультирование / Эзотерика / Образование и наука
Читать
Как избавиться от негативного мышления
Как избавиться от негативного мышления

Можно ли управлять своим сознанием, особенно когда вас одолевают негативные мысли, лишающие сна и аппетита, превращающие обычные стрессы в мировые трагедии, а отношения с людьми – в оборону неприступной крепости? Можно ли вычистить свой ментальный токсичный мусор раз и навсегда? Да, возможно, и даже необходимо. Это будет вашим самым важным умением в жизни, которое перевернет и ваше сознание и всю вашу жизнь. Итак, что вас ждет по прочтении этой книги? • Вы ознакомитесь с главными тенденциями негативного мышления • Получите план умственного здоровья со множеством практических упражнений • Определите все свои негативные внутренние диалоги, кассеты-сценарии, ярлыки и стойкие ограничивающие убеждения • Получите все необходимые инструменты для ежедневного ментального детокса • Начнете путь к полной ментальной трансформации, включающий определение желаний и приоритетов, а также развитие своего потенциала. Да, этот путь потребует ваших ежедневных усилий, но время не будет ждать вашей полной готовности, оно все равно пройдет, неважно как – решите ли вы провести его в своей тюрьме неосознанности, или захотите узнать, что вас держит в этой тюрьме и как теперь выбраться на свободу. Выбирайте свет осознанности, не останавливайтесь, и очень скоро вы почувствуете его божественные плоды, не сравнимые ни с какими богатствами мира!

Татьяна Купер

Карьера, кадры / Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Читать
Средство от бедности. Психология Денег
Средство от бедности. Психология Денег

«Средство от бедности» – книга нашего современника, известного врача-психотерапевта Вячеслава Гусева, посвященная одному из наиболее удивительных изобретений человечества – деньгам.Автор книги с позиций процессуально-ориентированной психотерапии и гештальт-терапии сумел увлекательно рассказать о механизмах коррекции жизненной позиции, влияющей на финансовое благополучие человека, поведать о травмирующих и конструктивных моделях финансовых отношений.Книга приоткрывает перед читателем некоторые секреты работы психотерапевта, содержит внушительный комплекс практических техник по работе с человеческим духом и его взаимодействием с Энергией Денег.

Вячеслав Алексеевич Гусев , Вячеслав Гусев

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Настоящий Подарок
Настоящий Подарок

Спенсер Джонсон

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Кто куда, а я вперед! Стратегия успеха в бизнесе и в жизни
Кто куда, а я вперед! Стратегия успеха в бизнесе и в жизни

В книге собрана теоретическая и практическая база для:• эффективного управления своим временем;• подготовки публичных выступлений;• знакомства с основными законами логики;• овладения средствами вербальной и невербальной коммуникации;• получения «win-win» результата в переговорах;• ответа на вопрос: «Создать свое дело или сделать карьеру наемного сотрудника?»;• создания мотивации у себя и подчиненных, овладения дополнительными навыками, открытия в себе новых талантов.В книгу вошли материалы и идеи всемирно признанных гениев (Кови, Менегетти, Карнеги, Дилтс, Маслоу, Якокка и др.), полезные мысли и практические советы профессоров и успешных бизнесменов. А для поднятия настроения есть глава «Афоризмы менеджмента».Это шпаргалка для тех, у кого нет времени и желания перечитывать толстые тома профессионалов бизнес-мысли.

Надежда Командина

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Эзотерика / О бизнесе популярно / Финансы и бизнес
Читать
Антикризисная библия успеха
Антикризисная библия успеха

«Антикризисная библия успеха» – это практическое руководство по преодолению экономического и психологического кризисов. Сегодня большинство людей живут в тихом отчаянии и в страхе перед будущим. Отчаяние и страх – это антиподы любви и радости. Надо понимать, что сложности, которые возникли перед человечеством, – это реально, но это преодолимо! В каждой кризисной ситуации всегда есть возможность для будущего развития и роста. Эта книга для тех, кто хочет научиться оценивать свое состояние и самостоятельно управлять своими реакциями, кто понимает, что самопознание – необходимый шаг на пути к просветлению и развитию, кто стремится к личностному росту и хочет в полной мере нести ответственность за свою жизнь.

Тамара Алексеевна Правдина

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Панчакарма
Панчакарма

Панчакарма — эффективная система очищения и омоложения организма, применяемая в аюрведе. Автор книги доктор Сунил В. Джоши, известный специалист по панчакарме с 15-летним стажем, ясно и доходчиво излагает теорию и практику аюрведы и панчакармы.Для широкого круга читателей.

Сунил В. Джоши

Самосовершенствование / Эзотерика / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Великая Тайна. Скрытая сторона упражнений йоги
Великая Тайна. Скрытая сторона упражнений йоги

Тантрическое произведение "ГХЕРАНДА САМХИТА", переведенное с санскрита и снабженное пояснениями."Это должно самым тщетельным образом держаться в тайне и никому не выдаваться. Это дает йогину радость, но даже самим марутам (воздушным духам) этого трудно достигнуть."

Борис Сахаров

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Яросвет Воин Духа 9-10-11-12 (СИ)
Яросвет Воин Духа 9-10-11-12 (СИ)

Ещё звучат взрывы на нашей планете, ещё извергают ложь смерти все источники, способные извергать ложь, ещё кричат отморозки о страшном суде и катастрофе, уничтожающей на планете всё, что возможно уничтожить, но!.. это агония смерти... Смерть умирает!.. и никакая милость Христова не поможет ей не умереть.

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Тайм-менеджмент для молодых мам, или Как все успевать с ребенком
Тайм-менеджмент для молодых мам, или Как все успевать с ребенком

Эту книгу я написала, когда моему первому сыну исполнился год. Я не нашла ни одной подобной книги и решила, что книга о тайм-менеджменте для молодых мам очень нужна. Эта книга – отличный подарок молодой маме и любой женщине, которая собирается ею стать. Многим женщинам пришлось полностью перестроить отношение ко времени и стилю жизни с появлением малыша. С помощью этой книги вы почувствуете значительное облегчение, научитесь правильно планировать день, грамотно распределять время и силы, чтобы не только успевать выполнять обязанности, но и полноценно отдыхать.Обратите внимание на то, что книга предназначена для женщин, которые готовятся стать матерями, или у которых недавно родился ребенок. С опытом, обычно, мамы сами доходит до тех способов экономии времени и сил, о которых я написала.

Мария Сергеевна Хайнц

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Источник сил для уставшей мамы. Забота о себе – путь к порядку в семье
Источник сил для уставшей мамы. Забота о себе – путь к порядку в семье

Мама – сердце семьи. Сердце работает постоянно, 24 часа 7 дней в неделю. Мамы ни на миг не останавливаются, заботясь о своих семьях. Когда сердце в порядке – будет здорово и все тело. Если мама здорова, полна сил и радости – будут счастливы и ухожены дети, муж, дом. Но если сердце «сдает» – с ним страдает все тело. Плохо маме – плохо всей семье. Что хорошего может дать мужу и детям уставшая, расстроенная женщина, живущая в хроническом беспорядке? Поэтому самое лучшее, что может сделать любящая мама для своих близких, – научиться заботиться о себе и наполнять себя! Именно этому учит книга-тренинг «Источник сил для уставшей мамы». В ней каждая мама найдет простой и практичный план для того, чтоб шаг за шагом стать здоровым, сильным и любящим сердцем своей семьи.

Света Гончарова

Самосовершенствование / Педагогика / Эзотерика / Образование и наука
Читать
Пианино на берегу. Примеры, принципы и перспективы достижения успеха в лидерстве и жизни
Пианино на берегу. Примеры, принципы и перспективы достижения успеха в лидерстве и жизни

То, что мы видим - это почти всегда то, что мы получаем! Этот принцип особенно верен, когда вы движетесь к успешной жизни, наполненной смыслом. Будущее, которое вы себе представляете, скорее всего, станет будущим, которое вас ожидает! В этой книге, полной идей, Джим Дорнан предлагает тринадцать полезных примеров тех отличительных черт, с которыми чаще всего связано достижение успеха. Вечные принципы предстают перед нами в живых картинах, стоящих тысяч слов:    Как мама-крокодил сможет научить вас делать все вовремя?  Чему вас может научить история про трехдолларовую лампочку в плане расстановки приоритетов?  Какой урок о самооценке вы можете извлечь из бетонной статуи в Бангкоке?  Как может живая "золотая рыбка" научить вас справляться со своим страхом?  Чему можно поучиться у мальчика с мороженым в плане развития характера и щедрости?  И так далее...  

Джим Дорнан

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Битва за ресурс. Отчего люди борются за счастье, вместо того чтобы в нем жить
Битва за ресурс. Отчего люди борются за счастье, вместо того чтобы в нем жить

Когда жизнь бесцветна, цели иллюзорные или не вдохновляющие, сил нет и даже предстоящие выходные не радуют, стоит заглянуть во внутреннюю бухгалтерию вашего подсознания. Автор рассказывает, как правильно работают законы благополучия и источники ресурсного состояния. А благодаря интегративному подходу, который Наталья Никифорова применяет на практике, используя современные методы работы с подсознанием и учитывая открытия нейрофизиологии, вы сможете откалибровать свою жизнь так, чтобы всегда находить выход из хронических тупиков и большую часть времени пребывать в счастливом состоянии.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Наталья Александровна Никифорова

Самосовершенствование
Читать
365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь
365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь

«Начну в понедельник», «с нового года», «со следующей недели» – до боли знакомые обещания. Тот самый понедельник наступает, но цели так и остаются невыполненными.Мартин Медоуз, автор бестселлеров по версии Wall Street Journal, сам когда-то страдал синдромом понедельника. Но потом решил задаться целью сохранить дисциплину в течение года. И ему это удалось благодаря техникам, которыми он делится в этой книге.«365 дней самодисциплины» – это программа на каждый день с короткими упражнениями. Они помогут держать себя в тонусе, а еще:– выстроить систему привычек;– повысить личную продуктивность;– без надрыва и выгорания добегать до финиша;– чувствовать энергетический заряд от того, что вы делаете.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Мартин Медоуз

Самосовершенствование
Читать
Избранное