Библибоба

Самосовершенствование

Популярные авторы
Бхагван Шри Раджниш Вадим Валерьевич Запорожцев Вадим Зеланд Виктория Бегунова Инна Абрамовна Криксунова Денис Ратманов Дмитрий Сергеевич Верищагин Шрила Саччидананда Тхакур Бхагаван Шри Раджниш 
Самодисциплина. Секретные методики спецслужб
Самодисциплина. Секретные методики спецслужб

Посмотрите на свою жизнь со стороны. Все ли Вас в ней устраивает? Быть может, вы бы хотели добиться большего в этой жизни, но не знаете как? Махатма Ганди когда-то сказал: «Хочешь изменить мир – начни с себя». Действительно, ключ к успеху кроется именно в нас. Просто многие из нас не знают, как изменить свою жизнь к лучшему. Методы по улучшению самодисциплины помогут вам решить свои проблемы и настроить свою жизнь на успех. В этой книге вы познакомитесь с уникальными методиками, которые позволят без титанических усилий воспитать в себе хорошую самодисциплину и при этом получать от жизни удовольствие.

Роберт Дж. Маккензи

Самосовершенствование / Психотерапия и консультирование / Эзотерика / Образование и наука
Читать
Как работает йога. Философия физического и духовного самосовершенствования
Как работает йога. Философия физического и духовного самосовершенствования

Эта книга – увлекательная притча о йоге и нашем мировоззрении, идеология самосовершенствования духа через тело. Ведь йога – это не просто комплекс упражнений, но прежде всего философия и образ жизни, передаваемые испокон веков как часть практики йоги.Главная героиня книги – молодая девушка, которая находит опасные приключения в северных районах средневековой Индии. События, которые угрожают ее жизни, становятся самой удивительной школой йоги и философии духа – для самой девушки и ее гонителей. Советы и практики, которые используют наши герои, взяты из древнейшей книги о йоге – «Йога-сутры» гуру Патанджали. И хотя она была написана более двух тысяч лет назад в Индии, она не потеряла своей актуальности и в наши дни.

Майкл Роуч

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Ярд. Персональные стратегии превосходства
Ярд. Персональные стратегии превосходства

В книге «ЯРД. Стратегии персонального превосходства» известный российский предприниматель и меценат, автор бестселлеров «Жажда», «ТОК», «Отец», Игорь Рыбаков предлагает новый, практико-ориентированный подход к управлению судьбой – выходящий за рамки традиционных концепций саморазвития. Книга не навязывает готовые решения, а предоставляет арсенал инструментов, овладев которыми каждый читатель сможет создать комплексную стратегию превосходства, исходя из уникальности своей ситуации.В основе подхода – концепция присвоения времени своей жизни, глубокий реинжиниринг структуры личности и расширение предпринимательского арсенала техник и методов взаимодействия с окружающим миром. Особое внимание уделяется правильному пониманию власти, управлению знаниями и противодействию угрозам, возникающим на пути к процветанию. Эту концепцию с успехом применяют участники программы «ЯРД с Игорем Рыбаковым», отмечая, насколько изменилось качество их жизни и выросла эффективность решений в бизнесе. Элементы предлагаемых поведенческих стратегий вшиты как базовые принципы в культовую настольную игру «RYBAKOV. Игра на миллиард».

Игорь Рыбаков

Карьера, кадры / Маркетинг, PR / Самосовершенствование
Читать
Мудрость Нового Времени
Мудрость Нового Времени

Книга рекомендована людям, стремящимся к своему глубокому развитию, которые готовы дополнить и увеличить духовные наработки в Cвоем Cвете. В связи с поднятием энергий на Земле очевидно, что в мире происходит множество интереснейших процессов, которые многие не принимают, не понимают, отторгают. Смена плотности, реальностей, частот, энергий, вибраций на Земле и в Человеке идет полным ходом, а Человек мыслит, говорит, делает в отношении себя в привычном прошлом, не совпадая по вибрациям с Новыми энергиями, Новым Временем. Многие не могут понять, принять Новое Время и разделение реальностей, так как по плотности находятся в своей реальности, достаточно загрязненной, низковибрационной, пока не чувствуя более высокие энергии. На страницах книги изложен материал об изменениях на Земле, о Новой энергии на Земле, пути Великого Развития Человека и о преобразовании и скорейшем его развитии в Новое Время для гармоничного существования на планете. Все оказалось очень просто.Книга написана в форме диалога, подталкивая к глубинным размышлениям, к диалогу с собой – со своей Душой, Высшими.Новое Время – Новые Возможности.

Светлана Владимировна Новая-Костубаева

Самосовершенствование
Читать
Магия финансов. Как привлечь деньги и больше никогда не страдать от их недостатка
Магия финансов. Как привлечь деньги и больше никогда не страдать от их недостатка

Приятно слышать хруст новеньких купюр под пальцами и знать, что у вас есть деньги, чтобы исполнить любой ваш каприз! Эта книга способна подарить вам такую «денежную» жизнь.В ней автор делится собственными открытиями о магии денег и о том, как можно решить любую материальную проблему, используя свои внутренние ресурсы. Он убежден, что бережливость не способствует приумножению ваших финансов – звучит противоречиво, но это на самом деле так! Деньги – это живая энергия, поэтому заниматься накопительством – значит не понимать природу денег, которые изначально стремятся к легкому движению, и препятствовать их приумножению. После прочтения книги вы поймете, как взаимодействовать с энергией денег, научитесь увеличивать свое благосостояние и сможете сами вызывать долгожданный «денежный дождь»!Ранее книга выходила под названием «Магия денег. Привлечь, приумножить и защитить богатство».

В. Д. Фратер

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Магия для магов
Магия для магов

Книга «Магия для магов» — первая в серии «Школа магов».Эта серия была начата автором в 1991 году и к настоящему времени им написано шесть книг, вводящих читателя в мир, где живут и творят маги. «Магия для магов» это по своей сути краткий курс теоретической магии, составленный на основе очень большого количества литературных источников, в основном труднодоступных, и преломленных автором, РёСЃС…одя из его личного опыта занятия магией.Книга о магии для магов и РЅРµ-магов. Это особый взгляд на мироздание и происходящие в нем процессы. Многие РіРѕРІРѕСЂСЏС' о магии с позиции «цивилизованных» ученых людей, критикующих суеверия. Но ситуация обратная.Например, физика — это СЃРїРѕСЃРѕР± познания, описывающий свойства лишь трехмерного мира — одного из семи миров, обладающих большим числом измерений, которыми оперируют маги. Маги СЃРІРѕР±одно обращаются с таким понятием, как параллельные РјРёСЂС‹. Р

Борис Моисеевич Моносов

Самосовершенствование
Читать
Рэйки. Ты не один
Рэйки. Ты не один

Эта книга не является пособием по обучению методу регрессии памяти. Все описанные в ней случаи лишь свидетельство того, как необъятен человеческий космос. Понимание этого факта убеждает нас в необходимости видеть проблему, требующую исцеления, в общей целостной системе связей человека с собой и окружающим миром. А соприкосновение со своей индивидуальной сущностью – душой-сознанием – позволяет узнать свое предназначение на Земле и даже достичь целостности сознания – обрести Божественного учителя, Высшее Я.«Заявляю сразу: я не специалист в области психотерапии, не владею гипнозом, ясновидением, яснослышанием, какими-либо трансперсональными методиками. Все, что я умею, это следовать за энергией Рэйки, выполняя ту несложную методику расслабления и погружения пациента в пространство своей души, которой меня обучили в Школе Рэйки Риохо. Научные умы могут возражать, спорить, мне все равно, я ни на что не претендую. Я просто знаю, что метод работает и помогает людям в иных случаях радикально, в иных – на время, но помогает всегда».

Лия Вениаминовна Соколова

Самосовершенствование
Читать
В потоке живого времени (СИ)
В потоке живого времени (СИ)

Жизнь человека – это постоянное совершенствование его души,  ежедневная работа над собой. Жизнь , согласно духовным законам, необходима людям , чтобы  развиваться и двигаться по пути совершенствования.  Несоблюдение этих законов оставляют человека на самом низком уровне развития. Эта книга о том, как смотреть на мир внутренним зрением каждый день, каждую минуту. Это единственный Путь, который поможет выйти человечеству из духовного кризиса. Человек, соединившись с Богом, находится в живом потоке времени. Он живёт здесь и сейчас,  выполняя свою жизненную программу, и программу развития Вселенной.

Лилия Алексеевна Качалка

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Мне опять нечего надеть. Как улучшить свой гардероб и изменить жизнь
Мне опять нечего надеть. Как улучшить свой гардероб и изменить жизнь

Ваш шкаф ломится от одежды, но вам «опять нечего надеть»? Хотите изменить свой стиль, но не знаете как? Покупаете новую вещь, но радости от приобретения не испытываете? Тогда эта книга для вас. Ее написала эксперт по стилю, доктор психологических наук, основатель фирмы по имиджконсультированию InsideOut («Наизнанку») Дженифер Баумгартнер. Она уверена: мы – то, что на нас надето, и, разобравшись с истинными причинами нашего выбора одежды, можно улучшить не только свой гардероб, но и изменить жизнь. Благодаря этой книге вы прекратите совершать необдуманные покупки, научитесь избегать стереотипов в одежде и будете стильно одеваться в соответствии с вашей фигурой. Метод анализа одежды от Дженифер Баумгартнер, состоящий из пяти этапов, поможет вам создать оптимальный гардероб, наполнив его вещами, которые вам будет приятно носить. Перевод: Е. Деревянко

Дженифер Баумгартнер

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Расширенная формула тотального успеха
Расширенная формула тотального успеха

Энтони Роббинс

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Моделирование чуда
Моделирование чуда

Каждый из нас с детства верит в мечты. Мы мечтали, что мама пораньше заберет нас из детского сада, чтобы побольше времени провести с любимыми родителями. Не было большего счастья, чем это – погружаться в миры фантазий и выдумок. Сейчас мы выросли – и продолжаем мечтать. Только мечты тоже выросли. Кто-то мечтает о шикарной машине. Кто-то – о любящей семье и о радости в ней. Реально ли исполнить все свои мечты? Да!Многие сейчас подумают: «Как так можно? Бог дает только то, что необходимо…» Или другие есть – те, кто верит, что за это нужно платить.Бог нам дает все, что мы попросим. Другой вопрос: нужно научиться качественно просить. Об этом и книга. Просите, любите, творите! Ваше будущее в ваших руках!Книга также издавалась под названием «Моделирование будущего».

Виталий Гиберт

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
4 чогжага. Практика трегчод
4 чогжага. Практика трегчод

Это издание предназначено для тех, кто получил от учетеля передачу содержащихся в нем практик. Просим не распространять его вне этой группы людей и обращаться с ним с высочайшим уважением.

Намкай Норбу Ринпоче

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Саморазвитие на 100%. 10 важных книг в одной
Саморазвитие на 100%. 10 важных книг в одной

C чего начинается саморазвитие? С рождения. Познавая мир, пробуя, ошибаясь, обучаясь новым навыкам, мы становимся людьми. В течение жизни мы приобретаем опыт, который вольно или невольно развивает нас – вопрос в нашем мировоззрении. Его можно и нужно корректировать. Как? С помощью осознанного саморазвития – прокачки мягких навыков, которые помогают эффективно решать жизненные задачи. Целеполагание, конструктивное мышление, твердость характера, сила воли, обучаемость, эмоциональный интеллект, финансовая грамотность… Вы вполне владеете этими качествами или есть над чем поработать?Волшебных таблеток не существует, но есть хорошие книги и светлые идеи. В этот сборник мы включили 10 саммари культовых бестселлеров по саморазвитию. Любой из них способен улучшить жизнь, а вместе – преобразить ее. Для этого теория должна закрепляться практикой. Наши саммари – это концентрат лучших книг. Ключевые идеи, которые удобно делать своим повседневным опытом. Читайте саммари последовательно или вразнобой, записывайте понравившиеся идеи, делитесь мыслями с близкими, ищите единомышленников.Вошедшие в книгу бестселлеры (в формате саммари):Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей // Джек Кэнфилд, Марк Хансен, Лес ХьюиттОбраз мышления. Новая психология успеха. Как научиться использовать свой потенциал // Кэрол ДуэкБезграничный разум. Учиться, учить и жить без ограничений // Джо БоулерСила воли: открывая заново самую мощную способность человека // Рой Баумайстер, Джон Тирни4000 недель. Тайм-менеджмент для смертных // Оливер БуркеманЭмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ // Дэниел Гоулман7 навыков высокоэффективных людей // Стивен КовиРазбираем привычки на атомы. Как приобрести хорошие и отказаться от плохих // Джеймс КлирБогатый папа, бедный папа. Чему учат детей богатые родители – и не учат бедные! // Роберт Кийосаки, Шэрон Лектер4 основных ключа к эффективному общению в любви, жизни, на работе – где угодно! // Бенто Леал III

Smart Reading

Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Читать
Сад философских камней
Сад философских камней

Константин Валерьевич Захаров

Философия / Афоризмы, цитаты / Религия, религиозная литература / Самосовершенствование
Читать
Семь шагов до сказки: творческий способ решения проблем
Семь шагов до сказки: творческий способ решения проблем

В книге «Семь шагов до сказки» Люмара, профессиональный психолог, представляет авторскую методику написания терапевтических «самосбывающихся» сказок.Читателю предлагается создать сказочного героя, придумать для него достойную цель, определить препятствия на его пути и способы их преодоления. Проецируя на «героя» собственные жизненные трудности, читатель получает возможность не только лучше понять себя, но и найти новые, неожиданные решения волнующих его проблем.Книга рассчитана на любой возраст и уровень творческого потенциала читателей.

Люмара

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука
Читать
10 коров. Секрет самоценности. Никогда не поздно начать
10 коров. Секрет самоценности. Никогда не поздно начать

Женщина становится для окружающих ценной лишь тогда, когда перестает сравнивать себя с другими, когда знает, что достойна любви и уважения. Ощущая себя внутренне гармоничной и целостной, она способна привлекать все блага этого щедрого мира.Как принять свою ценность и достичь внутреннего равновесия? Как стать любимой и единственной для своего мужчины и создать здоровые отношения? Как реализовать свои способности, наладить отношения с деньгами и заниматься своим любимым делом?Об этом вы узнаете, прочитав книгу, в которой собраны истории из практики и личного опыта автора, притчи и метафоры, техники и упражнения. Проделав важную трансформационную работу, следуя простым практикам, вы уже не будете прежней.Эта книга окрыляет и вдохновляет, вселяет веру в себя и предлагает уверенно открыть дверь в новую счастливую жизнь, где вас ждут любовь, признание, достаток и успех.

Людмила Николаевна Шунина

Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Читать
Лидер без предрассудков. Как избавиться от неосознанных предпочтений и стать эффективнее
Лидер без предрассудков. Как избавиться от неосознанных предпочтений и стать эффективнее

Предпочтения и предрассудки – естественная составляющая человеческой природы. Как бы мы ни старались мыслить рационально и оставаться непредвзятыми, предпочтения незаметно, но значительно влияют на наши оценки, решения и поступки. Это касается и деятельности организации: предпочтения лидеров и рядовых сотрудников влияют на корпоративную культуру, внутренние политики и протоколы, работу с персоналом, клиентский сервис и многое другое.Можно ли контролировать предпочтения, не позволяя им наносить вред нам самим и нашему окружению? Можно и нужно, утверждают авторы этой книги, эксперты и сотрудники компании FranklinCovey. Они предлагают проверенную на практике методику, включающую четыре этапа проработки вашего поведения и мышления, а также упражнения и кейсы. Следуя советам авторов, вы научитесь распознавать предрассудки, формировать навыки, помогающие по-иному взглянуть на свои и чужие предпочтения, раскрывать свой потенциал лидера и создавать высокоэффективные команды.Для когоДля руководителей.

Марк Мерфи , Памела Фуллер , Энни Чоу

Маркетинг, PR / Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Читать
Непоколебимый разум. Как преодолеть трудности жизни
Непоколебимый разум. Как преодолеть трудности жизни

Непоколебимый разум – это не просто воодушевляющая метафора. Это абсолютно объективное качество человека, который способен противостоять разным невзгодам и настойчиво продолжает движение к успеху во всех областях жизни, что бы ни случилось. Такие люди отличаются душевной гармонией, спокойствием, уверенностью в своих силах, а главное – они умеют искренне радоваться и наслаждаться жизнью.Прочитав эту книгу, вы узнаете о том, как защитить себя от ударов судьбы и обрести стабильную основу в своем разуме. Это поможет вам преодолеть свои слабости, найти силы для эффективного противостояния болезням и неудачам, а также наполнит вас верой в собственные возможности.Бесценную мудрость этой книги оценят читатели разных возрастов – от школьников до людей старшего поколения.

Рюхо Окава

Самосовершенствование / Эзотерика, эзотерическая литература / Эзотерика
Читать
Развиваем память и мозг методом британских ученых
Развиваем память и мозг методом британских ученых

Развивать память и интеллект не просто полезно, но и модно! Все хотят быть столь же внимательными, словно Шерлок, гениальными, будто доктор Хаус, умными, как Шелдон. Теперь все в ваших руках!Согласно исследованиям английских ученых следует, что совершенно все равно в каком порядке стоят буквы в слове, самое главное, что первая и последняя буквы должны стоять на своих местах. Остальное можно без проблем прочитать. При этом задействуются сразу несколько областей мозга, что позволяет быстро и эффективно «прокачивать» серые клетки.Книгу открывают запутанные цитаты и афоризмы. Попробуйте прочитать самые известные высказывания. Вторая часть книги наполнена задачками и головоломками. Ответы прилагаются!

Ярослава Сурженко

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Путь к себе, обретение духовной силы
Путь к себе, обретение духовной силы

Книга известного психолога, писателя и исследователя эзотеризма С. Ю. Ключникова продолжает тему духовной эволюции человека, затронутую в других книгах серии "Ключ к пробуждению": "Невидимая броня", "Мастер жизни", "Фактор успеха". В ней описываются основные условия и законы, приводящие искателя на духовный путь, подробно говорится о методах правильного решения земных, тонких и духовных проблем, стоящих перед современным кандидатом в ученики, разбираются опасности, подстерегающие любого, кто пытается идти по восходящей тропе эволюции. В книге даны четкие критерии, позволяющие отличить истинные учения от ложных и тупиковых. Книга богато иллюстрирована историями из обширной консультативной практики автора, содержит многочисленные советы, приемы и методы, вдумчивое применение которых поможет ищущему человеку лучше разобраться в себе, сделать правильный духовный выбор и продвинуться по пути совершенствования.

Сергей Ключников

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука
Читать
Оранжевая книга - (Техники)
Оранжевая книга - (Техники)

ОШО, известный как Бхагаван Шри Раджниш, — просветленный мастер нашего времени. ОШО означает "океанический, растворенный в океане". Это имя использовалось на Дальнем Востоке со значением "блаженный, тот, кого небо осыпает цветами"."Оранжевая книга" является сборником медитационных техник, данных Ошо за истекшие годы, объединенных с выдержками и цитатами из книг по его утренним беседам и вечерним даршанам.Некоторые из техник — Випассана, Надабрахма, Кружение — были известны медитирующим многих традиций в течение столетий; другие — Динамическая, Кундалини, Гуришанкар — отражают как мудрость этих традиций, так и открытия современной психологии; они являются уникальными предписаниями Ошо для нужд современного человека. Собранные вместе, они предоставляют нам редкую возможность исчерпать все наши усилия, чтобы достичь здесь и сейчас и найти самих себя.

Бхагван Шри Раджниш , Бхагаван Шри Раджниш

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Без революций. Работаем над собой, оставаясь в гармонии
Без революций. Работаем над собой, оставаясь в гармонии

Майкл Стивенс прошел долгий путь от уединения в индийском ашраме до преподавательской и терапевтической деятельности.Эта книга явилась результатом его поисков. В ней Майкл Стивенс рассказывает о методах и способах, которые помогли ему определить собственные возможности и реализовать мечту: быть внутренне свободным, независимым от любой идеологии и, при этом, успешно вписываться в социум и получать удовольствие от жизни.По мнению автора, наша свобода не зависит от количества различных вещей, которые мы приобретаем в торговых центрах. Единственное, что имеет значение – обширные неисследованные «джунгли» нашего разума. Майкл Стивенс обращается к методу проволюции. Это призыв к осознанию причин наших душевных страданий и борьбе с «внутренними демонами». Прочитав эту книгу, вы поймете, кем вы в действительности являетесь и сможете взять на себя ответственность за свою роль в изменении мира.

Майкл Стивенс

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука
Читать
Нейроречь. Преображает ваше тело в процессе чтения
Нейроречь. Преображает ваше тело в процессе чтения

Нам редко выпадает удача испытать что-то по-настоящему необыкновенное. Эта маленькая книжка, несомненно, даст читателю такую возможность. Внимательно вчитываясь в текст, вы почувствуете, что каждый абзац, а иногда и предложение производит заметные изменения в вашем теле.НЕЙРОРЕЧЬ нельзя читать как все прочие книги, то есть с намерением усвоить содержание рассудком. Большинство книг предназначено быть пищей для ума; кое-какие — для духа; содержимое НЕЙРОРЕЧИ — это пища для тела. Чтобы тело получило как можно больше, разум не должен стремиться на первый план.Эта книга предоставляет волнующую возможность понять, как можно изменить свое тело. Она поучительна, но вместе с тем и увлекательна, как приключенческий роман; читателю на ее страницах открывается опыт, о котором он прежде и мечтать не мог.После выполнения описанных в НЕЙРОРЕЧИ упражнений «тело чувствует себя стройнее и легче… меняется эмоциональный настрой, улучшается самочувствие».Мастерс разработал также серию упражнений для тех, кто хочет почувствовать себя моложе.

Роберт Мастерс

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Универсальные настрои на оздоровление по Г. Н. Сытину
Универсальные настрои на оздоровление по Г. Н. Сытину

Метод СОЭВС (словесно-образного эмоционально-волевого самоубеждения), изобретенный известным ученым, психотерапевтом Георгием Николаевичем Сытиным, дает возможность каждому использовать целительные настрои для укрепления собственного здоровья и почувствовать себя полными сил, здоровыми и молодыми. Его эффективность доказана многочисленными случаями выздоровления от различных заболеваний, поэтому метод рекомендован к всеобщему применению Министерством здравоохранения РФ.В этой книге вы найдете подробное описание оздоровительного метода Георгия Николаевича Сытина, а также примеры исцеляющих настроев, которые составляют основу СОЭВС. Мы искренне надеемся, что полученные знания помогут вам, наши дорогие читатели, ощутить радость жизни, победить все свои болезни и сохранить крепкое здоровье на долгие годы.

Н. М. Казимирчик

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
50 упражнений, чтобы научиться отказывать
50 упражнений, чтобы научиться отказывать

Умение говорить «нет» – это способ самозащиты, возможность установить предел, а в некоторых случаях просто необходимость. Но, даже принимая этот принцип, воплотить его в жизнь иногда бывает довольно сложно. В нас живет страх не понравиться, мы не любим выглядеть невежливыми. Между тем порой важно сказать «нет» – неагрессивное или нелюбезное, но твердое и решительное. С помощью тестов и упражнений этой книги вы научитесь лучше разбираться в себе, осознавать собственные желания и выражать их вербально. Цель этой книги, разумеется, не в том, чтобы научить вас на все отвечать отказом, а в том, чтобы вы получили возможность говорить «нет» тогда, когда это действительно необходимо.

Франс Брекар

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Думай. Почему надо сомневаться во всём
Думай. Почему надо сомневаться во всём

Книга научит вас лучше ориентироваться в лабиринте ложных стереотипов и предрассудков, присущих мозгу любого человека, давать отпор вздорным идеям и покажет, как твердо стоять обеими ногами в реальном мире.Для широкого круга читателей.

Гай Гаррисон

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Инструкция к телу
Инструкция к телу

lee

Самиздат, сетевая литература / Самосовершенствование
Читать
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями

Согласно ежегодному докладу о счастье, за последние десять лет уровень беспокойства, грусти и гнева в мире вырос почти на 40 %. Последствия пандемии, экономические и политические потрясения только усугубили уже существующий эмоциональный кризис.Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального интеллекта, в течение двадцати пяти лет проводил масштабные исследования. Результаты легли в основу созданной им системы RULER для понимания, выражения и регулирования эмоций. Методика Брэкетта применяется в школах и университетах для снижения уровня стресса и повышения успеваемости и уже доказала свою эффективность.Эта книга поможет и взрослым, и детям научиться жить в гармонии с эмоциями, а развитый эмоциональный интеллект – залог успеха во всех сферах жизни.

Марк Брэкетт

Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Читать
Нин-дзютсу 4. Завещание воинов-невидимок.
Нин-дзютсу 4. Завещание воинов-невидимок.

В четвертом и последнем томе серии о ниндзя показано, как на естественной местности ниндзя может успешно одолевать самые различные ситуации. Здесь — возможность взобраться на отвесную стену, преодоление искусственных и естественных преград, нахождение подходящих укрытий, а также различные техники (приемы, отвлечения, отражения и контрнападения наглядно представлены с помощью фазовых фото и подробных описаний). В разделе упражнений — возможности для женщины защититься от нападающих мужчин. В интервью автор еще раз подытоживает все важные для Нин-дзютсу вопросы и в заключение делает вывод: «Чтобы стать настоящим ниндзя, в любом случае необходимо отказаться от полюбившихся удобств и вообще начать новую жизнь».

Стивен К. Хайес , Н. Васильковская , Семен Иванович Чурюмов

Боевые искусства, спорт / Самосовершенствование / Эзотерика / Спорт / Дом и досуг
Читать
Золотое слово
Золотое слово

«Золотое слово» – стихи, которые созвучны с переживаниями и событиями, каждого человека, – в прошлом, настоящем и будущем, в этой жизни и в следующей, о любви, рождении, смерти…

Наталья Сергеевна Крылова

Поэзия / Самиздат, сетевая литература / Самосовершенствование / Эзотерика / Стихи и поэзия
Читать
Поиск собственного содержания, или Пирожки с начинкой из потенциальных бабочек
Поиск собственного содержания, или Пирожки с начинкой из потенциальных бабочек

Если вы не чувствуете смерть прошлого себя, не понимаете, что яйцо лопается, цыпленок рождается, — это не настоящий проект. Если мы перестали меняться, если однажды выбрали для себя куколку и следующую бабочку сделали своей куколкой — мы умерли раньше времени. Умерли, продолжая жить.Если вы делаете проект, не пропуская через себя, можно сколько угодно делать харю кирпичом и говорить, что мы делаем самые прикольные слоеные пирожки, но это чувствуется. Автор проекта должен найти боль потребителя.

Алексей Ярославович Кулаков

Самосовершенствование
Читать
Найти баланс. 50 советов о том, как управлять временем и энергией
Найти баланс. 50 советов о том, как управлять временем и энергией

В погоне за результатами в эпоху многозадачности порой необходимо остановиться и осмыслить происходящее. Туда ли я бегу? Правильно ли трачу время? Могу ли я организовать жизнь так, чтобы работа приносила радость и оставалось время на отдых, семью и друзей?Чтобы найти ответы на эти вопросы, основательница международной компании, автор нескольких бестселлеров Карен Тайбер Лиланд и консультант по коммуникациям Кит Бейли предлагают разобраться в рабочих процессах. Опираясь на собственный опыт и наработки коллег, авторы советуют задуматься над тем, как вы получаете рабочие задачи, где их фиксируете, как и когда решаете.С помощью простых советов и упражнений вы научитесь управлять временем и энергией, чтобы успевать делать самое важное – хотя в сутках по-прежнему будет лишь двадцать четыре часа.

Карен Тайбер Лиланд

Самосовершенствование
Читать
Избранное