Библибоба

Самосовершенствование

Популярные авторы
Бхагван Шри Раджниш Вадим Валерьевич Запорожцев Вадим Зеланд Виктория Бегунова Инна Абрамовна Криксунова Денис Ратманов Дмитрий Сергеевич Верищагин Шрила Саччидананда Тхакур Бхагаван Шри Раджниш 
Гипноз. Как использовать и противостоять
Гипноз. Как использовать и противостоять

Слово «гипноз» стало модным относительно недавно. Но, несмотря на бурный всплеск интереса к этому явлению, обычному человеку известно о гипнозе очень мало. Тем интереснее узнать, что гипноз – это достаточно хорошо исследованный медицинский прием, который повсеместно используется для лечения множества заболеваний. Элементы гипноза встречаются и в быту, и на телевидении, и в криминалистике.За гипнозом можно обращаться, гипнозу можно противостоять…Эта книга приоткрывает завесы тайн и делает гипноз доступным и понятным явлением, без всякой мистики. Но от этого он не становится менее интересным.

Александр Филин

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Hygge. Секрет датского счастья
Hygge. Секрет датского счастья

В Рейтинге стран мира по уровню счастья ООН датчане регулярно занимают первое место. Но как им удается радоваться жизни, когда за окном скверная погода, день так короток, что его и не заметишь, а на работе нескончаемый аврал? Для этого у датчан имеется собственная жизненная философия, которая укладывается в несколько немудреных правил, позволяющих создать атмосферу покоя, тепла и дружелюбия, – хюгге. О том, что это такое, рассказывает в своей книге Майк Викинг, основатель и руководитель знаменитого Института исследования счастья в Копенгагене.

Майк Викинг

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Крайон. Лунный календарь 2018. Что и когда надо делать, чтобы жить счастливо
Крайон. Лунный календарь 2018. Что и когда надо делать, чтобы жить счастливо

Мы живем в такое удивительное время, когда физическая реальность вмещает в себя все больше духовной энергии. Мир становится одушевленным и начинает говорить с нами. Среди главных наших подсказчиков остается такой проверенный инструмент, как лунный календарь.Энергии лунных суток – это мощный ориентир, данный нам природой. И знаете, на что он нас ориентирует? На то, чтобы мы шли к Свету. Чтобы просветляли свои души. Лунные энергии пробуждают нас к Божественности.Настрои, практики и упражнения на каждый день лунного цикла; советы по планированию своей жизни в согласии с Божественной Истиной и фазами Луны; послания Крайона, дарующие гармонию и пробуждающие в каждом из вас энергию творца, – все это вы найдете на страницах новой книги Тамары Шмидт.

Тамара Шмидт

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Однозадачность. Успевайте больше, фокусируясь только на одном деле
Однозадачность. Успевайте больше, фокусируясь только на одном деле

Слишком много людей стали зависимы от заманчивой, но опасной многозадачности. Девора Зак когда-то сама страдала от этой привычки, но смогла с ней справиться и стать намного продуктивнее. Эта книга объясняет, как сфокусироваться и освободить свой разум от информационного шума, построить свое расписание и окружение и управлять ожиданиями людей вокруг вас, чтобы выполнять свои задачи – одну за другой.Это книга для всех, кто хочет перестать разбрасываться вниманием и начать фокусироваться на самом важном.На русском языке публикуется впервые.

Девора Зак

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни
Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни

Эта книга рассказывает, как внедрить полезные привычки, если нет ни времени, ни сил. Деймон Захариадис, автор нескольких бестселлеров и эксперт по продуктивности, предлагает систему, которую опробовал на себе и сотнях своих клиентов. Благодаря ей, вы захотите выполнять повторяющиеся монотонные действия, научитесь считывать свои чувства и эмоции и воспитаете силу воли.В этой книге вы найдете:– 23 примера привычек, которые могут изменить вашу жизнь (все они простые);– 17 онлайн-ресурсов для отслеживания прогресса внедрения привычки;– 7 тактик преодоления лени и прокрастинации;– 11 способов повышения продуктивности и самоконтроля.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Деймон Захариадис

Самосовершенствование
Читать
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.На русском языке публикуется впервые.

Лоретта Грациано Бройнинг

Самосовершенствование / Прочая научная литература / Эзотерика / Образование и наука
Читать
Совет мудрого о препровождении времени
Совет мудрого о препровождении времени

Джозеф Аддисон

Самосовершенствование
Читать
Счастье. Краткий курс
Счастье. Краткий курс

Отличный подарок близким и любимым! Мудрые, жизнеутверждающие, остроумные советы и великолепные рисунки знаменитого австралийского психолога и художника, автора книг «Живи легко!», «Счастье в трудные времена», «Прорвемся!», «Счастье здесь и сейчас». Перевод: Дмитрий Куликов

Эндрю Мэтьюз

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука
Читать
Изборник славянской мифологии
Изборник славянской мифологии

Автор Неизвестен

Самосовершенствование
Читать
Столько букв написал гений!
Столько букв написал гений!

1995—2020.«Ты сам всё увидишь. Ибо блажен тот, кто способен видеть. И, разумеется, способен читать». (с) Андрей Ангелов.+ внутри ссылка на архив с лучшими книгами. (100 МВ)

Андрей Ангелов

Самосовершенствование
Читать
Самые эффективные методики
Самые эффективные методики

Забываете имена и фамилии? Чувствуете себя неловко при встрече с человеком, пытаясь вспомнить? Пора перечеркнуть стрессовые ситуации. В этой книге собраны уникальные упражнения для тренировки памяти. С их помощью вы без труда запомните всю нужную информацию о новых людях и больше никогда не попадёте впросак.

Илья Мельников

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Как понять, что вам врут
Как понять, что вам врут

Обман всегда был, есть и будет. Его не остановить. Но перестать быть жертвой обмана можно!Как понять, что человек вам лжет, в кратчайшие сроки? Как стать умелым ловцом человеческой лжи? Как научиться видеть человека насквозь? Ответы на все эти вопросы вы найдете в этой книге издательства AB Publishing. Кроме того, вы узнаете много интересного о психологии лжи и обмана.Вас перестанут мучить подозрения. Вы уже не будете слепо доверять кому бы то ни было. Вы начнете просто жить. Жить по-настоящему. Потому что обману и лжи не будет места в вашей жизни. А наиболее ценные вещи – достоинство, доверие, деньги, время – будут под надежной защитой вашего Знания, которое невозможно будет отнять у вас никому.

Александр Д. Ривера

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука
Читать
Различия сексуальныx мотивов мужчин и женщин
Различия сексуальныx мотивов мужчин и женщин

Взгляд на различия сексуальныx мотиваций мужчин и женщин. Первопричины, берущие своё начало в природной репродуктивной миссии любого живого существа, и следствия, вытекающие из социальныx особенностей человека разумного.

Владимир Валерьевич Земша

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Всё отлично! Пять элементов благополучия
Всё отлично! Пять элементов благополучия

Книга об основных составляющих благополучия, не зависящих от национальных, религиозных и расовых принадлежностей человека. О том, как вывести комплексный критерий личного благополучия, не зацикливаясь на ненужных нюансах.

Джим Хартер , Том Рат

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Лайфхаки по управлению личными финансами
Лайфхаки по управлению личными финансами

Деньги – основа нашей жизни, и для достижения финансовой свободы ими необходимо уметь управлять. В книге представлена личная финансовая история мамы троих детей. Даны проверенные на практике советы как в условиях нестабильного заработка человеку со средним и небольшим доходом грамотно распоряжаться деньгами и не быть зависимым от кредитов. После прочтения ее вы научитесь находить баланс между заработками, тратами и накоплениями. Поймёте, как выстроить финансовые отношения в семье, решить квартирный вопрос, инвестировать в себя. Узнаете, какой информацией нужно обладать, если решили стать предпринимателем или выйти на фондовый рынок.

Надежда Котельникова

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Ангел и демон: Осознанность против Бессознательного.
Ангел и демон: Осознанность против Бессознательного.

Добро пожаловать на путь открытий и трансформаций, который проведет вас через неведомые просторы вашего внутреннего мира. Этот мир полон тайн и загадок, но их порой так приятно разгадывать. Однако без надежного поводыря будет непросто, ибо вы не знаете, что таится за тем или иным поворотом. Чтобы не наделать фатальных ошибок, за которые впоследствии придется расплачиваться потерей здоровья и верой в справедливость мира, вам нужно найти того, кто уже прошел этот путь и продолжает исследовать его потаенные уголки. Книга Михаила Катышева «Ангел и демон: Осознанность против Бессознательного» как раз и является тем пособием, которое сделает ваше путешествие легким и приятным. Но самое главное, что эта работа, основанная на собственном опыте и исследовании сотен пациентов, сэкономит время и убережет от многих проблем. Каждая страница здесь является ключом к разгадке тайн вашего сознания, открывая двери к невиданным возможностям самопознания и самореализации.

Михаил Катышев

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Эзотерика, эзотерическая литература
Читать
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой

С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги.Эта книга поможет вам:[ul]справляться со своей тревогой;избавляться от ограничивающих убеждений;гармонизировать внутренний мир;находить решения в сложных ситуациях;смотреть в будущее увереннее.[/ul]

Елена Дмитриевна Садова

Психология и психотерапия / Самосовершенствование / Психология / Образование и наука
Читать
Восточные способы красоты и долголетия
Восточные способы красоты и долголетия

Тибетская медицина считает, что человек может быть красив и выглядеть молодо в любом возрасте. Для этого достаточно стремиться к естественному динамическому равновесию энергии первоэлементов. Известный врач, автор этой книги, пошагово расписывает путь: первичная диагностика, внутренний уход за кожей, диагностика кожных расстройств, процедуры для выведения токсинов, правила ежедневного ухода за глазами и телом.В этой книге для вас – древние тибетские секреты поддержания красоты и молодости лица и тела в разные сезоны года и периоды жизни.

Церин Падма

Самосовершенствование / Эзотерика / Здоровье и красота / Спорт / Дом и досуг
Читать
Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога
Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога

Популярный клинический психолог Юлия Лапина написала эту книгу после многих лет работы с людьми, страдающими расстройствами пищевого поведения. Автор отвечает на вопрос, который волнует сегодня большинство женщин: «Что со мной не так?». Почему накопилось столько претензий к своей и чужой внешности, почему так трудно похудеть, почему не работают советы из глянцевых журналов, почему не хочется секса? Такие мысли вызывают тревогу, они не просто беспокоят женщин, но и влияют на качество жизни, на здоровье, отношения в семье и на работе. А ведь, несмотря на то, что у каждой женщины – что называется, индивидуальный случай, ответ практически для каждой – «С вами все в порядке, проблема не в вас».

Юлия Лапина

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Буддизм Тибета
Буддизм Тибета

Это введение в тибетский буддизм адресовано начинающим. Первая половина его это переработанный вариант приложения «Очерк буддизма в Тибете» к моей книге «Моя страна и мой народ». Во второй части кратко разъясняется значение Прибежища, закономерное соответствие действий и их плодов, Три Практики и Бодхичитта.Пусть все, кто ищет путь мира и счастья, найдут его.Буддийский монах Тензин Гьяцо(Четырнадцатый Далай-лама)

Тензин Гьяцо

Буддизм / Самосовершенствование
Читать
Рецепт Гениальности. IQ тесты устарели: Повышение уровня IM
Рецепт Гениальности. IQ тесты устарели: Повышение уровня IM

Хотите по-настоящему узнать, насколько вы умны и в последующим с помощью предлагаемых автором упражнений сделать свой мозг подобно натренированной мышце, быстрее, гибче, сильнее, выносливее и скоординированнее? Тогда эта книга для вас! Автор уверяет, что тесты на IQ недостоверны из-за слишком специализированной области тестирования одного конкретного участка мозга, тогда как, в свою очередь, интеллект является всеобъемлющим понятием. Автор предлагает тест, который оценит все мозговые функции, что достоверно отобразит ваш личный интеллектуальный уровень. Сначала вы пройдете новый тест, определяющий вашу интеллектуальную мобильность (IM), а затем с помощью инновационной методике скорочтения, техники наблюдения, приема вычисления и мнемоническому запоминанию, спустя какое-то время на пути освоения этих четырех направлений вы сможете сделать свой мозг совершеннее.

Михаил Романович Коржавин

Карьера, кадры / Самосовершенствование
Читать
Твоё успешное утро
Твоё успешное утро

Наша жизнь состоит из привычек, и то, как вы живете сегодня, определяется теми привычками, которые вы сформировали за предыдущие годы жизни. Если вы хотите изменить вашу жизнь к лучшему, вам необходимо изменить ваши привычки.

Эрик Эмкин

Самосовершенствование
Читать
Мини-тренинг «От мечты к цели»
Мини-тренинг «От мечты к цели»

Преобразуйте свои мечты в конкретные и достижимые цели! Автор, опытный психолог и специалист по интернет-маркетингу, поможет вам разобраться во всех тонкостях целеполагания. Курс состоит из 7 насыщенных уроков, которые проведут вас через весь процесс постановки целей.

Алевтина Андреевна Аникина

Самосовершенствование / Личная эффективность / Образование и наука
Читать
Тренировка ума по семи пунктам в соответствии с учением Атиши
Тренировка ума по семи пунктам в соответствии с учением Атиши

Шамар Ринпоче

Буддизм / Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Лучшие способы запомнить
Лучшие способы запомнить

За всю свою жизнь человеку приходится запоминать множество имён и лиц. Это самая сложная информация, которая поддается записи. Миллионы людей в мире жалуются, что не могут запомнить людей, с которыми знакомятся. Забыли имя своего знакомого? Не страшно! Книга «Суперпамять: лучшие способы запомнить» поможет вам больше никогда никого не забыть.

Илья Мельников

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Каноны Конфуция в притчах
Каноны Конфуция в притчах

Конфуция по праву называют «Символом китайской нации». Именно его образ приходит на память при упоминании о культуре и философии Китая. Конфуций – это символ наставничества и духовной мудрости, прикоснуться к которой и поможет данная книга. В ней представлены основные положения духовно-этического учения, созданного «Учителем учителей».

Лю Фаньцзы

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Женское одиночество. Как из него выбраться
Женское одиночество. Как из него выбраться

Многие женщины хотели бы встретить надежного спутника жизни. Но не всегда это получается легко. Автор этой позитивной, обнадеживающей книги поможет читательницам взглянуть на различные модели поведения со стороны и разобраться в причинах неудач в личной жизни, увидеть самые распространенные ошибки и пути для преодоления сомнений и решения проблем.Эта книга – о женском одиночестве, о том, как от него избавиться, или же принять как должное.

Ольга Валерьевна Гуманова

Самосовершенствование / Эзотерика / Образование и наука / Семейная психология
Читать
Тренировка ума по семи пунктам в соответствии с учением Атиши
Тренировка ума по семи пунктам в соответствии с учением Атиши

Эти объяснения по «Лоджонг» были даны Е.С. Шамаром Ринпоче во Французском центре Дагпо Кагью Линг.  

Шамар Ринпоче

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Истингнное учение Христа. 2020
Истингнное учение Христа. 2020

Фанцузскцй философ и педагог, Учитель Омраам Микаэль Айванхов (1900 — 1986) родился в Болгарии и жил во Франции с 1937 года. Во всех его беседах поражает многообразие точек, зрения, с которых он рассматривает единственную проблему: человек и его совершенствование. Любая затронутая им тема неизменно трактуется с позиции пользы, которую может извлечь человек для самопознания, самосовершенствования и лучшей организации своей жизни.«Учение Христа целиком содержится в нескольких строках воскресной молитвы: «Отче наш, сущий на небесах…» Именно это показывает Омраам Микаэль Айванхов в данной работе. «Посвящённый, — говорит он, — действует так же, как природа. Посмотрите: всё это великолепие, каким является дерево с его корнями, стволом, ветвями, листьями, цветами и плодами, природе удалось искусно вместить в крошечное семечко, которое сажают в землю. Иисус сделал то же самое: всю науку, которой он обладал, он хотел заключить в молитве «Отче наш» в надежде, что люди, которые будут её произносить и медитировать на неё, посадят её, как зерно, в свою душу, что они будут поливать это зерно, охранять его, растить его, чтобы открыть огромное дерево Посвященческой науки, которую он нам оставил».Омраам Микаэль Айванхов

Омраам Микаэль Айванхов

Самосовершенствование / Эзотерика, эзотерическая литература
Читать
Я не ленюсь, я на подзарядке
Я не ленюсь, я на подзарядке

Перед вами книга графических эссе для помощи тем, кто разрядился, будто батарейка смартфона. Вы найдете ответы на вопросы: как стать бодрее, но не заставлять себя через силу, не винить себя за лень, не вестись на токсичное достигаторство и наслаждаться каждым днем своей жизни.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Дэнсинг Снэйл

Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Читать
Обретение могущества и славы
Обретение могущества и славы

Современный путь духовного развития, к которому зовет вас автор этой книги, мало похож на новую религию или слепое следование неким догмам. Просто попробуйте обнажить перед другими людьми красоту своей собственной души, мощь источников внутренней энергии и двигаться, повинуясь велениям сердца.Для широкого круга читателей.

Джон Кехо

Самосовершенствование / Эзотерика, эзотерическая литература / Эзотерика
Читать
Развиваем память и мозг методом британских ученых
Развиваем память и мозг методом британских ученых

Развивать память и интеллект не просто полезно, но и модно! Все хотят быть столь же внимательными, словно Шерлок, гениальными, будто доктор Хаус, умными, как Шелдон. Теперь все в ваших руках!Согласно исследованиям английских ученых следует, что совершенно все равно в каком порядке стоят буквы в слове, самое главное, что первая и последняя буквы должны стоять на своих местах. Остальное можно без проблем прочитать. При этом задействуются сразу несколько областей мозга, что позволяет быстро и эффективно «прокачивать» серые клетки.Книгу открывают запутанные цитаты и афоризмы. Попробуйте прочитать самые известные высказывания. Вторая часть книги наполнена задачками и головоломками. Ответы прилагаются!

Ярослава Сурженко

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Избранное