Библибоба

Самосовершенствование

Популярные авторы
Бхагван Шри Раджниш Вадим Валерьевич Запорожцев Вадим Зеланд Виктория Бегунова Инна Абрамовна Криксунова Денис Ратманов Дмитрий Сергеевич Верищагин Шрила Саччидананда Тхакур Бхагаван Шри Раджниш 
Отказ от азартных игр
Отказ от азартных игр

Сатсварупа Даса Госвами

Индуизм / Самосовершенствование / Прочая религиозная литература / Религия / Эзотерика
Читать
Сорок дней Майя
Сорок дней Майя

Статья дает читателю практические рекомендации в использование календарей с сорокадневным циклом в повседневной жизни. Обосновывается цикличность жизненных процессов. Обоснование построено на цикличных знаниях цивилизации Майя.

С. А. Шипилов , Шипилов С.А.

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
101 ключ к вашему процветанию
101 ключ к вашему процветанию

Рэнди Гейдж

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука
Читать
Нет Аджана Ча: Высказывания
Нет Аджана Ча: Высказывания

Аджан Ча

Самосовершенствование
Читать
Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным
Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным

Эта книга не о диете, в ней описаны правила, помогающие совладать с любой диетой и сделать ее эффективной. Всем известно, какие продукты и блюда полезны, а какие вредны. Но как справиться с самим собой? Как отказывать себе в лакомствах, не чувствуя себя изгоями общества? Как не соблазниться лишним канапе на фуршете или не залезть украдкой ночью в холодильник? Юмор в книге – не попытка сгладить или обойти проблемы, это спасительное оружие, реальный помощник в борьбе с собственным безволием. А советы, собранные в книге, проверены многими людьми, умеющими питаться правильно, худеть и в то же время получать удовольствие от жизни.

Ричард Темплар

Самосовершенствование / Эзотерика / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
ВОСХОЖДЕНИЕ ДУХА: Н.Д. Спирина о самосовершенствовании
ВОСХОЖДЕНИЕ ДУХА: Н.Д. Спирина о самосовершенствовании

Данная брошюра посвящена теме самосовершенствования; она составлена на основе «Собеседований»—ответов Н.Д. Спириной на вопросы присутствующих на «круглых столах» Сибирского Рериховского Общества в период с 1993 по 2003 г. К 100-летию со дня рождения Наталии Дмитриевны Спириной

Наталья Дмитриевна Спирина

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Альфа-статус. Невербальные сигналы лидера стаи
Альфа-статус. Невербальные сигналы лидера стаи

Как сделать так, чтобы другие подсознательно воспринимали тебя как главного? Как доминировать в агрессивно настроенной группе? Как стать лидером в любой команде? Как повысить свою привлекательность в глазах противоположного пола? Ответ на все эти вопросы дает методика повышения своего статуса в любой социальной группе, подробно расписанная в данной книге. Автор – успешный управленец и переговорщик с более чем двадцатилетним стажем – подробно, но без «воды» раскрывает принципы и механизмы подсознательного влияния на иерархию группы, которые применимы в любой жизненной ситуации – как профессиональной, так и личной.

Михаил Яковлевич Терентьев

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Мечтай и делай!
Мечтай и делай!

Как стать по-настоящему успешной? Да еще и в том, что нравится тебе самой?Как правильно вести свой блог и зарабатывать на нем? Что нужно делать для успешного прохождения кастинга? Почему иногда бывает нужно набрать вес и какими способами потом худеть?Обо всем этом расскажет Полина Гренц – актриса сериала «Физрук», популярная российская instaблогер. А еще – как сделать из своей мечты реальную цель, побороть прокрастинацию и звездную болезнь, что такое тайм-менеджмент и почему у вас обязательно получится так, как вы хотите.840 000 подписчиков в Instagram!

Полина Гренц

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Дао обретения здоровья, долголетия, бессмертия. Учение бессмертных Чжунли и Люя
Дао обретения здоровья, долголетия, бессмертия. Учение бессмертных Чжунли и Люя

Перед вами уникальная книга — перевод подлинного древнего трактата по китайский медицине, дошедшего до нас из глубины веков. В диалоге бессмертных адептов Дао — мудрого учителя Чжунли Цюаня и его талантливого ученика Люй Дунбиня — раскрывается тайна, которая всегда будоражила людское воображение. Адепты Дао знали, как достичь духовного и физического бессмертия. Теперь их знание стало доступным и для нас. Понятным и образным языком в трактате изложены методы управления физиологическими и психическими процессами, благодаря которым человек может не только оздоровиться, но и выработать в своем теле таинственный эликсир бессмертия.

Ева Вонг

Самосовершенствование / Эзотерика, эзотерическая литература
Читать
Маленькая книга настоящей любви к себе. Для тех, кому путь к самосовершенствованию кажется бесконечным
Маленькая книга настоящей любви к себе. Для тех, кому путь к самосовершенствованию кажется бесконечным

«Позитивный настрой – вот ключ ко всему!» – уверяют нас бесконечные ряды книг по саморазвитию. «Раскрой свой потенциал, чтобы стать богатой и знаменитой (ведь в этом и есть счастье)!» – призывают гуру успешного успеха в интернете. «Наверное, я просто недостаточно стараюсь, раз до сих пор не живу жизнью своей мечты», – с грустью думаете вы, натыкаясь на фото неизменно счастливых и успешных знакомых в соцсетях.Но что, если у нас никогда и не было этого хваленого «бесконечного потенциала»? Что, если наше стремление к показному «счастью» просто делает нас всех очень несчастными?.. «Не огорчайтесь!» – отвечает автор этой книги Анн-Софи Жирар. Даже если это правда – это не повод опускать руки. Пройдя долгий путь к принятию себя, она точно знает, как помочь и вам стать менее требовательными к самим себе, избавиться от навязанного другими понимания счастья и освободиться от тех запретов, что только портят вашу жизнь. Дерзайте!В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Анн-Софи Жирар

Биографии и Мемуары / Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Читать
В точке покоя. Воркбук
В точке покоя. Воркбук

Ольга Примаченко – журналист, психолог и автор «К себе нежно», книги-феномена, которая помогла тысячам женщин понять, принять и полюбить себя.«В точке покоя» – это авторский воркбук из 55 упражнений для знакомства с собой, поиска ресурса и вдохновения. Рабочий инструмент, который поможет прийти в свою «точку покоя» и обрести гармонию и целостность. Путешествие к себе, полное приключений и открытий.Книга поделена на четыре раздела:• самопознание;• ресурс;• вдохновение;• быстрые практики самопомощи.Все, что вы узнаете о себе здесь, станет вашим несгораемым ресурсом – важным знанием о себе, с которым проще и понятнее жить.Изучайте, наполняйтесь, вдохновляйтесь.Помните: себе можно верить.

Ольга Викторовна Примаченко

Самосовершенствование
Читать
Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием
Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием

Хронический стресс самым негативным образом отражается на здоровье. В книге рассматриваются семь составляющих стресса, таких как воспаление, сбитые биоритмы, уровень кортизола и другие. Автор, врач по образованию, приводит простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом, рекомендации по режиму дня, сна и питания.На русском языке публикуется впервые.

Митху Сторони

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Стать другим, оставаясь собой: Меняем привычное поведение – улучшаем жизнь
Стать другим, оставаясь собой: Меняем привычное поведение – улучшаем жизнь

Часто мы не замечаем, как наше привычное поведение мешает нам общаться с людьми, разрушает отношения с близкими и не дает ничему новому войти в нашу жизнь. Известный психолог, автор нескольких бестселлеров и коуч Леонид Кроль предлагает инновационный подход к пониманию и изменению привычек.Путешественники возят свои привычки с собой: представления о норме, которые мешают увидеть красоту в непривычном, стереотипы, стоящие на пути к пониманию незнакомой культуры. Люди, меняющие сферы деятельности, используют в новой работе знакомые подходы и методы. Хотя картинка перед глазами другая, привычки каким-то образом умудряются остаться прежними.Автор считает, что для эффективного изменения любой привычки необходимо разделить ее на более мелкие «микропривычки» и работать с каждой из них. Кроль предлагает конкретные стратегии: от простых изменений в поведении до сложной работы с эмоциями и мыслительными паттернами. На примерах из реальной практики автор демонстрирует, как применять свой подход, помогая читателю не только изменить конкретные привычки, но и стать более гибким, открытым к новому опыту и способным управлять своей жизнью.Многие привычные чувства возникли у нас как ответ на жизненные трудности. Те дни давно миновали, а знакомые «кнопки» остались и нажимаются по делу и без. Тот самый случай, когда пора менять привычки и становиться более гибким.

Леонид Маркович Кроль

Самосовершенствование
Читать
Техника двухшагового изменения
Техника двухшагового изменения

Данная брошюра начинает серию выпусков с описаниями психотехник, которые будут хорошим подспорьем руководителям и их помощникам в их повседневной деятельности.Практика показывает, что дозированное предоставление информации способствует наилучшему её усвоению.

Дмитрий Васильевич Воедилов , Дмитрий Воедилов

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Как понять, что вам врут
Как понять, что вам врут

Обман всегда был, есть и будет. Его не остановить. Но перестать быть жертвой обмана можно!Как понять, что человек вам лжет, в кратчайшие сроки? Как стать умелым ловцом человеческой лжи? Как научиться видеть человека насквозь? Ответы на все эти вопросы вы найдете в этой книге издательства AB Publishing. Кроме того, вы узнаете много интересного о психологии лжи и обмана.Вас перестанут мучить подозрения. Вы уже не будете слепо доверять кому бы то ни было. Вы начнете просто жить. Жить по-настоящему. Потому что обману и лжи не будет места в вашей жизни. А наиболее ценные вещи – достоинство, доверие, деньги, время – будут под надежной защитой вашего Знания, которое невозможно будет отнять у вас никому.

Александр Д. Ривера

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука
Читать
Как контролировать себя и других
Как контролировать себя и других

Каждому человеку дано умение владеть собой. Но порой кажется, что многие из нас разучились видеть важность в том, чтобы направлять свои эмоции в созидательное и положительное русло. А ведь раздражение и гнев могут быть разрушительными не только для того, на кого они направлены, но и для того, от кого исходят. О том, где исток наших чувств, как научиться сдерживать эмоции и управлять ими, мы и поговорим в этой книге.

Питер Лонг

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука
Читать
Сборник статей о йоге: с чего начать практику, полезные советы
Сборник статей о йоге: с чего начать практику, полезные советы

Евгения Александровна Левицкая

Прочее / Самосовершенствование / Эзотерика / Здоровье и красота / Разное / Газеты и журналы / Без Жанра
Читать
Богатство. Как получить экономическое и военное превосходство?
Богатство. Как получить экономическое и военное превосходство?

Читатель, тебе придется быть внимательным!Эта книга не для всех. Она содержит массу секретной и даже запрещенной к распространению информации, которая способна кардинально поменять твое состояние и навсегда изменить твое понимание происходящего. Увы, это не самый простой текст, с которым тебе приходилось сталкиваться: «Богатство» содержит такое количество примеров и информации, что мозг может перегреться и выкипеть. К сожалению, не все способны стать богатыми, и работа над своими мозгами – одно из необходимых условий. Эта книга перевернет ваше понимание экономики, финансов, денег и политики. Если вы не готовы к такому повороту, то лучше положите книгу обратно на полку.Быть богатым (в том числе и духовно!) способен не каждый.

Евгений Хата , Николай Валерьевич Люстигер

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Для ума. Тренинг от настоящего миллионера
Для ума. Тренинг от настоящего миллионера

Владимир Никонов – «российский Цукерберг», совладелец крупнейшей соцсети для психологов B17.ru. Молодой миллионер, разбогатевший исключительно при помощи своего интеллекта и современных интернет-технологий. Кандидат технических наук. Постоянно путешествует по всему миру со своей женой и двумя маленькими дочерьми.Эту книгу можно начинать читать с любой страницы. Какую бы задачу вы ни ставили перед собой в ближайшее время, собранные автором лайф-хаки и упражнения для прокачки мозга ускорят и облегчат достижение всех ваших целей, планов, задач. Ваши мысли и поступки станут четкими, быстрыми, выверенными и оптимальными – как у настоящего миллионера!

Владимир Никонов

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Помнить всё. Практическое руководство по развитию памяти
Помнить всё. Практическое руководство по развитию памяти

Сегодня, во времена высоких информационных технологий, многие жалуются на недостаточные возможности своей памяти, забывчивость и неумение обходиться без многочисленных девайсов даже в самых простых ситуациях. Эта книга научит вас, как натренировать память и развить интеллект, чтобы поднять свои умственные способности на более высокий уровень.

Артур А. Думчев

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Магнит успеха
Магнит успеха

Книга о пошаговом изменении жизни в сторону удачливости, успеха в делах, финансового благополучия, семейной гармонии и счастья в профессиональной и личной сфере.

Степан Сергеевич Бастанжиев

Самосовершенствование / Эзотерика / Поиск работы, карьера / Финансы и бизнес
Читать
Проблема самопостижения
Проблема самопостижения

Рамана Махарши

Самосовершенствование
Читать
Йога
Йога

Книга предлагает комплекс простых упражнений по системе йоги, которые помогут вам расслабиться, прийти в тонус после напряженного рабочего дня и ухода за детьми, а также помогут просто снова полюбить себя.Нужно только сделать первый шаг к здоровому образу жизни, который можно вести с помощью йоги. Ведь начать никогда не поздно, некоторые люди начинают заниматься йогой в шестьдесят лет и даже в более позднем возрасте и получают от занятий значительную пользу.

Л. М. Гончарова

Самосовершенствование
Читать
Четырнадцать уроков раджа-йоги
Четырнадцать уроков раджа-йоги

Перед вами — последовательное и понятное, четкое и лаконичное изложение замечательной психоаналитической и в высшей степени рациональной системы раджа-йоги, которое рассеивает ошибочные представления об истинной природе этого учения и подчеркивает его экстраординарное значение в обретении настоящего счастья и интегральном развитии человеческой личности.

Свами Шивананда

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Прощение без границ
Прощение без границ

Мы часто зацикливаемся на проблемах, застреваем в обидах и несбывшихся мечтах, сидим в клетке из пагубных воспоминаний и не можем избавиться от изживших себя отношений, бесперспективной работы, давних обид… Как начать двигаться дальше, отпустить прошлое?В своей книге автор бестселлеров New York Times, теле- и радиоведущая Иянла Ванзант предлагает свой путь к счастью и свободе. 21-дневная авторская программа прощения, включающая в себя медитации, аффирмации, систему эмоциональной акупрессуры и настрои, поможет вам вернуть уверенность в себе и радость жизни.

Иянла Ванзант

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Никаких компромиссов. Беспроигрышные переговоры с экстремально высокими ставками. От топ-переговорщика ФБР
Никаких компромиссов. Беспроигрышные переговоры с экстремально высокими ставками. От топ-переговорщика ФБР

Переговорные техники, описанные Крисом Воссом, родились из сокрушительных поражений ФБР. После трагических событий на ферме Рэнди Уивера в штате Айдахо в 1992 году и в секте «Ветвь Давида» в 1993 году, где в общей сложности погибло почти 100 человек, стало понятно: традиционные методики не работают в экстремальных ситуациях. Поэтому ФБР начало усиленно искать принципиально новые подходы. В результате появились 9 принципов, изложенные автором этой книги, – топ-переговорщиком ФБР с двадцатилетним стажем. Эта книга – потрясающе увлекательное и одновременно простое руководство по любым переговорам. Не важно, идет ли речь о покупке международной корпорации или ремонте стиральной машинки, методика Криса Восса научит вас добиваться своего. При любых условиях. При любых раскладах. Без необходимости идти на компромисс. Книга также выходит под названием «Переговоры без компромиссов. Веди переговоры так, словно от них зависит твоя жизнь».

Крис Восс

Самосовершенствование / Эзотерика / Маркетинг, PR, реклама / Финансы и бизнес
Читать
Позволь мне найти тебя
Позволь мне найти тебя

Как найти любовь? Есть множество людей, которые очень привлекательны, хорошо одеты, приятно пахнут, умны и скромны. У них есть все, что только можно пожелать. И все же партнера они не находят. Или раз за разом находят кого-то, кто уже занят. Разве это не удивительно? При этом другим людям, которые совсем неважно выглядят, плохо одеты пли имеют несколько лишних килограммов, удается без труда находить себе столько партнеров, сколько они пожелают. Как так получается, что тот, у кого все в полном порядке, оказывается не у дел, в то время как кому-то другому, кто, на первый взгляд, не должен высоко котироваться, сопутствует успех? Эта книга содержит уникальные практики, упражнения, ритуалы и медитации, которые помогут вам обрести партнера. Главное – получать удовольствие от поиска!В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Даан ван Кампенхаут

Семейные отношения, секс / Самосовершенствование
Читать
Книга ведания (СИ)
Книга ведания (СИ)

Решил то, что познал, изложить простым и понятным языком. В этих коротких, но насыщенных, главах речь пойдёт о сути мироздания, жизни и предназначения человека.

Дмитрий Викторович Пасичник

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Дух и реальность
Дух и реальность

Николай Александрович Бердяев

Самосовершенствование
Читать
Помоги себе, и тело откликнется
Помоги себе, и тело откликнется

В этой книге, появившейся в результате длительного общения с людьми – общения, состоявшего из боли и радостей, страданий и хорошего самочувствия, удовольствий и разочарований, – мы хотели бы показать, что здоровье, конечно, зависит от многих факторов, которые не всегда можно контролировать, однако мы сами располагаем действенными средствами для его сохранения, а то и улучшения. Новый раздел медицины, получивший расширительное название психонейроэндокриноиммунологии, экспериментально продемонстрировал, что наше тело находится в постоянном взаимодействии с нашей психикой, так как тело и сознание – одно целое, а следовательно, мы определенно можем оказывать влияние на свое здоровье.Приемы, которые мы вам предлагаем, естественным образом сочетаются друг с другом и в конечном итоге позволяют по-новому заботиться о здоровье. Новый способ, включающий контакт с самим собой и своим внутренним миром, позволяет лучше узнать свой диапазон, свои потребности и приоритеты. Этот способ побуждает нас пересмотреть наши убеждения, наши представления, наши «личные истины» и изменить как психологические установки, так и жизненные привычки, чтобы наилучшим образом использовать имеющийся скрытый потенциал для поддержания нашего капитала здоровья и его приумножения.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Анна-Мария Филльоза , Жерар Гуаш

Психология и психотерапия / Самосовершенствование / Зарубежная психология / Образование и наука
Читать
Кодекс Мастера
Кодекс Мастера

Свами Вишну Дэв

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Читай как aгент cпецслужб
Читай как aгент cпецслужб

Хотите получить навыки эффективного запоминания большого количества информации за очень короткое время? Тогда прочитайте эту книгу. Здесь вы научитесь не только таким популярным методам скорочтения как: сканирование текста, фоточтение, мандарин, но и методу штурма, которым обладают только настоящие разведчики. Благодаря разнообразным тренингам, вы полностью овладеете способностью почти мгновенно схватывать содержание.

Илья Мельников

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Избранное