Библибоба

Психология

Популярные авторы
Зигмунд Фрейд Эрих Фромм Евгений Павлович Ильин Эрих Зелигманн Фромм Александр Иванович Алтунин Роберт Бено Чалдини Сергей Сергеевич Степанов Карл Густав Юнг Вильгельм Райх 
Качество секса превыше всего
Качество секса превыше всего

У мужчин оргазм длится примерно 6 секунд, а у представительниц прекрасного пола он продолжается до 20 секунд. Точно также, как и смех – оргазм продлевает нашу жизнь. Секс уже давным-давно является не просто способом размножения, а самой что ни на есть полноценной частью человеческих отношений. Да, все им так или иначе занимаются, однако мало кто интересуется сексом с научной и статистической точки зрения.

Софи Детруа

Психология / Образование и наука
Читать
Расширить сознание легально
Расширить сознание легально

Тошнит уже небось от шаблонных мотиваторов?Отлично, я здесь по твою душу.Решений за тебя я не приму, и твою жизнь поменять не смогу, да и не собираюсь.Этот набросок включает в себя 6 лет отданных на адаптацию базовых вещей, без понятия и принятия которых, человеком не стать.Разжеванный химус из шипучего коктейля информации прямиком в твой гаджет. С тебя минут 15 максимальной концентрации – с меня обещание, что возможность стать выше шаблонной протоплазмы тебе обеспечена.Заюзать её или остаться двигаться на инстинктах решать тебе.Но, поставишь на интеллект, или на авось?

Владислав Александрович Гайдукевич

Психология / Образование и наука
Читать
Ваше истинное Я. Как принять себя и стать счастливым
Ваше истинное Я. Как принять себя и стать счастливым

В современном мире, двигающемся со сверхзвуковой скоростью, многие из нас борются с недовольством собой, низкой самооценкой и постоянной необходимостью подстраиваться под ожидания общества. Но что если вы узнаете, что путь к счастью начинается с принятия своего истинного «Я»?Перед вами исследование, которое перевернет ваш взгляд на самого себя и путь к собственному счастью. Эта книга предлагает вам ключи к открытию вашего истинного потенциала и внутреннего спокойствия.Не упустите шанс начать новый этап в своей жизни. Воспользуйтесь этой книгой, чтобы открыть для себя путь к настоящему счастью и уверенности. Начните жить жизнью, которой вы заслуживаете – счастливой и полной возможностей!

Кристиан Гроув

Психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Психология лентяя
Психология лентяя

Это книга как коктейль – все ингредиенты знакомы, но вкус необычен. Здесь смешалось все: практическая психология, мотивационные книги, научные эксперименты, а иллюстрациями выступила реальная жизнь автора (моя жизнь).Это не учебник и не сборник правильных ответов для тех, кто потерялся на дистанции под названием Жизнь! Это в первую очередь помощник людям, которые решили изменить себя! Если вы к этому готовы – приятного и полезного чтения! Продолжение следует…

Вадим Тихомиров

Психология / Образование и наука
Читать
Программа по развитию эмоционального интеллекта у детей 5-7 лет посредствам арт-терапии
Программа по развитию эмоционального интеллекта у детей 5-7 лет посредствам арт-терапии

Программа составлена с опорой на теорию эмоционального интеллекта Дж. Майера, П. Саловея, Д. Карузо, в основу, которой положены такие компоненты эмоционального интеллекта как умение распознавать свои и чужие эмоции, понимание своих и чужих эмоций; управление эмоциями. Данная программа разработана с учетом возрастных закономерностей и возможностей развития детей старшего дошкольного возраста. Цель данной программы – развитие эмоционального интеллекта детей старшего дошкольного возраста. Настоящая программа предназначена для групповой работы с детьми 5-7 лет, включает 30 занятий (15 часов), частота встреч может варьироваться от 1 до 3 раз в неделю, продолжительностью каждого занятия до 30 минут.По структуре программа состоит из 3 блоков, связанных с задачами развивающей программы:I. Восприятие эмоций.II. Понимание своих и чужих эмоций.III. Управление эмоциями.Каждое занятие состоит из трех структурных компонентов: разминка, основная часть, подведение итогов.

Александра Евгеньвна Рудакова

Психология / Образование и наука
Читать
О бихевиоризме
О бихевиоризме

Беррес Фредерик Скиннер (1904-1990) – яркий представитель бихевиоризма и одна из самых влиятельных фигур в истории психологии. Развивая идеи Ивана Павлова и Джона Уотсона, он вызывал острые дискуссии своими работами и заставлял задуматься над природой человеческого поведения.Его выдающийся вклад в популяризацию бихевиоризма широко используется и сегодня, начиная от дрессировки животных и заканчивая достижениями современной когнитивно-поведенческой терапии и поведенческого анализа.Фундаментальная книга Скиннера о бихевиоризме впервые переведена на русский язык.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Беррес Фредерик Скиннер

Психология / Образование и наука
Читать
Быть вместе – это как?
Быть вместе – это как?

Хотите выстраивать отношения как в сказке, но в реальности всё по-другому? Не понимаете, почему сценарии повторяются и что с этим делать? Эта книга поможет стать ближе к себе и понять, как выстраивать отношения с окружающими, не предавая себя.В ней психолог Екатерина Крейнерт обобщила весь свой накопленный опыт за 11 лет практики. Возможно, в историях её клиентов вы узнаете себя и своих близких. Психика человека – сложная структура, защищаясь от травм, она всегда влияет на построение отношений с другими людьми, но не всегда положительно. Всё это можно замечать, работая над собой.Практические упражнения и задания, представленные в книге, помогут обнаружить причинно-следственные связи в вашем поведении. Вы сможете расширить свой взгляд на отношения и, в конце концов, ответите на самый главный вопрос: «Быть вместе – это как?»

Екатерина Крейнерт

Психология / Образование и наука
Читать
Избегание соревнований в учебе
Избегание соревнований в учебе

Описание этого момента идет с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точки зрения. Особое значение оно имеет для человека, стремящегося сознательно и целенаправленно заниматься развитием своей личности, реализуя программу самовоспитания и самосовершенствования. Эта работа уже присутствует в книге «Психологический паразитизм», планируется ее размещение в «Этико-психологическом словаре» (4-6-томник). Конечно, это явление является настолько многогранным и, в определенном смысле, изощренным, что ему можно было бы посвятить большую книгу (около 500 страниц). Но, в связи с тем, что автор планирует написание более 500 работ, посвященных классическим ценностям человеческой жизни, работа такого объема, по отдельным моментам, пока представляется, чисто теоретически, невозможной.

Александр Иванович Алтунин

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Читать
Изящная фантазия
Изящная фантазия

Данные словосочетания придумано автором, поэтому оно отсутствует в психологических, философских и этических словарях. Данная работа присутствует в книге "Замечательный человек", планируется её размещение в "Этико-психологическом словаре" (4-6-томник). Данное качество относится к системе классических ценностей человеческой жизни. Описание идёт с психологической, философской и духовной точки зрения. В той или иной степени это качество присутствует у добродетельного и одухотворённого, интеллигентного и достойного, зрелого и самодостаточного человека. Часто оно присутствует у творческих людей. Большую роль оно играет в жизни человека, сознательно и целенаправленно стремящегося работать над своей личностью, реализуя программу самовоспитания и самосовершенствования. Присутствие этого достоинства нередко означает наличие такого качества, как изящность ума и души. В хорошей степени развития. Косвенно этот момент свидетельствует об определённом уровне развития гармонии личности в целом.

Автор Неизвестeн

Философия / Психология / О бизнесе популярно
Читать
Теоретические основы деструкции в обществе
Теоретические основы деструкции в обществе

Предметом моего доклада является полное уничтожение социальной структуры, которое детерминировано ею самой. Оно может быть или целесообразным для общества — в том случае, если подготовлено историей этого общества, или случайным — какая-нибудь катастрофа и адаптация к ней. В данном докладе меня интересует деструкция как целесообразное социальное действие…

А. А. Трошин

Культурология / Психология / Образование и наука
Читать
Там, за белой дверью
Там, за белой дверью

Каждую ночь он стал видеть один и тот же сон: белую дверь. И однажды он открыл её.

Михаил Власов

Самиздат, сетевая литература / Психология / Образование и наука
Читать
Суета и творчество у таланта
Суета и творчество у таланта

Описание этого момента идет с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точки зрения. Особое значение оно имеет для человека, стремящегося сознательно и целенаправленно заниматься развитием своей личности, реализуя программу самовоспитания и самосовершенствования. Такое явление обычно присуще добродетельному и достойному, зрелому и самодостаточному человеку. Эта работа уже присутствует в книге «Творческая личность», планируется ее размещение в «Этико-психологическом словаре» (4-6-томник). Конечно, это явление является настолько многогранным и, в определенном смысле, изощренным, что ему можно было бы посвятить большую книгу (около 500 страниц). Но, в связи с тем, что автор планирует написание более 500 работ, посвященных классическим ценностям человеческой жизни, работа такого объема, по отдельным моментам, пока представляется, чисто теоретически, невозможной.

Александр Иванович Алтунин

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Читать
Из жизни детской души (Два случая детской лжи)
Из жизни детской души (Два случая детской лжи)

Зигмунд Фрейд

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Читать
Говори с собой как взрослый
Говори с собой как взрослый

От неуверенности в себе и неумения справиться со своими эмоциями в ситуации любого стресса страдает почти каждый человек. Есть много советов, как успокоиться, используя внешние средства: поговорить, принять ванную, съесть что-то вкусное. Но правда в том, что навык успокоения заложен в нас по умолчанию и заключается он в правильном разговоре с собой – как взрослый человек, способный понять и принять свое поведение, успокоить и принять взвешенное решение уже без эмоций, но с учетом своих желаний.В книге изложены речевые модели: слова, фразы, которые характерны людям на определенном этапе взросления (младенец, ребенок, взрослый). Это поможет вам определить, где вы «?застряли» и исправить ситуацию, приучая себя думать по-другому.Кроме того, на этапе «?Взрослого» вы получите конкретную модель того, как справляется с эмоциями взрослый человек с помощью правильному внутреннего диалога.

Любовь Кулик

Психология / Образование и наука
Читать
Уроки, которых не будет в школе. Пособие для выпускников
Уроки, которых не будет в школе. Пособие для выпускников

Современная система образования устарела и знания, которые мы получаем в стенах школ практически не помогают нам в реальной жизни. Цель данной книги, дать выпускникам минимальный багаж необходимой информации для выхода во взрослую жизнь. Эти знания и опыт получают студенты к окончанию ВУЗов, когда уже поздно.Никакого мусора в этой книге вы не найдете, только самое полезное и прикладное, уложенное в 5 необычных коротких уроков.

Алексей Вячеславович Низовцев

Психология / Образование и наука
Читать
3 минуты 48 секунд
3 минуты 48 секунд

Образцовая уважаемая семья, которую, кажется, знают все в небольшом городке в Молдавии: отец занимает высокие должности, мать имеет собственный бизнес, старший брат работает в полиции.Что же могло пойти не так у маленькой Тонечки, которой только исполнилось восемь?Насилие на протяжении двух бесконечных лет, домогательства разной степени тяжести, долгие семь лет замалчивания происходящего во благо репутации семьи, разрушенная самооценка, полное отсутствие личных границ и права сказать свое твердое «нет».Все это отложило отпечаток на уже повзрослевшую Тоню и превратило самые лучшие моменты – рождение и первые несколько лет двух дочек – в огнеопасную смесь из любви, злобы и страха.Книга «3 минуты 48 секунд» – это правдивая исповедь, рассказанная жертвой детского насилия. Здесь много боли, но еще больше света, любви, искренней веры в будущее на пути к исцелению длиной в тридцать лет.

Антонина Корхан

Биографии и Мемуары / Психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука / Документальное
Читать
Истеричка
Истеричка

Я всегда была сторонником фразы "обязательства сильнее чувств", по сути она подтвердилась моим личным опытом. Но почему же тогда я беззвучно рыдаю в ванной с завидной регулярность или шумно бью тарелки, чтобы слышно было всем?Работая над книгой, я искала ответ на свой вопрос. Ждала консультацию друга-коллеги, чтобы осветить полно и позицию мужчины в этом пособии, но он деликатно слился. Хотя он сказал важное, и опять про тело: "Через заботу о теле (хотя бы несколько сеансов массажа, бани) часто проходят и истерики, и нервные срывы". Если мы становимся видимыми сами себе, если мы научаемся заботиться сами о себе, то места истерикам практически не остается.А еще я расскажу, как папы делают дочек истеричками, а мамы сыновей истериками. Истериков и Истеричек тянет друг к другу, это "одинаковое" не отталкивается. !!! Внимание: не научная литература! В пособии проводится исследование автором диссоциации собственной слабой, страдающей части, которая нуждается в любви и заботе.

Светлана Пшеничка

Психология / Образование и наука
Читать
Осмысленность чувств и желаний
Осмысленность чувств и желаний

Описание этого качества идет с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точки зрения. Особое значение это качество имеет для человека, стремящегося сознательно и целенаправленно заниматься развитием своей личности, реализуя программу самовоспитания и самосовершенствования. Такое свойство ума обычно присуще добродетельному и достойному, зрелому и самодостаточному человеку. Данное качество входит в систему классических ценностей человеческой жизни. Эта работа уже присутствует в книге «Хороший человек», планируется ее размещение в «Этико-психологическом словаре» (4-6-томник). Конечно, это качество является настолько многогранным и, в определенном смысле, изощренным, что ему можно было бы посвятить целую большую книгу (около 500 страниц). Но, в связи с тем, что автор планирует написание более 500 работ, посвященных классическим ценностям человеческой жизни, работа такого объема, по отдельным моментам, пока представляется, чисто теоретически, невозможной.

Александр Иванович Алтунин

Карьера, кадры / Философия / Психология / О бизнесе популярно
Читать
Любовь - мечта или зависимость (СИ)
Любовь - мечта или зависимость (СИ)

Предупреждение: Не вычитано

Автор Неизвестeн

Психология
Читать
Простите меня за всё хорошее
Простите меня за всё хорошее

Эту книгу я посвящаю всем разумным и дальновидным людям, которые решили взять ответственность за свой мир в свои руки. Эта книга, а точнее, простая до мурашек техника, о которой идёт речь в книге, меняет внутренний и внешний мир на ура.

Ник Мудрецов

Психология / Образование и наука
Читать
Благодари всегда. Простая привычка, чтобы улучшить отношения с собой и миром
Благодари всегда. Простая привычка, чтобы улучшить отношения с собой и миром

У тебя в руках – инструкция по использованию одной твоей суперспособности. Она есть абсолютно у каждого человека, просто не все знают, как ее правильно применять. Что это за волшебный суперскил? Благодарность!Эта книга – простой практический гайд, который научит тебя благодарить правильно. То есть так, чтобы изменить к лучшему основные сферы твоей жизни и научиться получать помощь от ангелов-хранителей. Все, что понадобится, – ежедневно открывать книгу и следовать инструкциям.Если попробуешь, то жизнь разделится на «До» и «Как я жила раньше?». Если нет – никогда не узнаешь, что могло бы произойти, если бы ты хотя бы из любопытства дала шанс благодарности.

Татьяна Валерьевна Рустамова

Психология / Образование и наука
Читать
14 лучших способов начать свой день
14 лучших способов начать свой день

Эта книга посвящена лучшим утренним привычкам, которые могут быть у современного человека. Часто наше утро проходит без вдохновения – мы с трудом разлепляем глаза, вливаем в себя литр кофе и нехотя тащимся на работу или учебу. В этой книге вы узнаете, как сделать ваше утро действительно классным и приносящим удовольствие. Мини-формат.

Ева Арден

Психология / Образование и наука
Читать
Дуняша пробует поиграть в секретаршу босса
Дуняша пробует поиграть в секретаршу босса

Что будет, если прислушаться к советам сексолога? Дуняша, главная героиня очередной пикантной истории точно не знала, поэтому она решила попробовать проверить мнение эксперта в сексе. Посмотрела рекомендуемый эротический фильм и вдохновилась им поиграть в ролевую игру «Секретарша босса». Придумала примерный сценарий этой игры для взрослых, в которой она в роли секретарши попробует доставить наслаждение под столом своему любовнику, которому в этот момент будет назначена роль босса и подан свежесваренный ароматный кофе. Но в первый раз что-то пошло не так… Читайте, вдохновляйтесь новым мягким сценарием свидания в постели от Авдотьи Фёдоровны, и создавайте себе своё тёплое, нежное, интимное счастье так, как вам чувствуется, с тем кто вам доверяет и кому доверяете вы свои самые сокровенные тайны 18+…

Авдотья Фёдоровна

Психология / Образование и наука
Читать
Дэусология. Снижение аппетита за 15 минут
Дэусология. Снижение аппетита за 15 минут

Задачи данной техники – сместить фокус бессознательного внимания с акцентов, развивающих эмоциональное переедание. Базовым акцентом эмоционального переедания является физическое наслаждение пищей. Оно фокусирует бессознательное на процессе получения удовольствия и физическое наслаждение перерастает в эмоциональное наслаждение. В итоге постепенно происходит сбой естественной программы насыщения – человек физически сыт, но эмоционально еще голоден, и он продолжает есть до момента эмоционального, а не физического насыщения. Таким образом формируется бессознательное восприятие переедания как нормы. Благодаря технике управления вниманием бессознательного (эмоциональным вниманием) Вы сможете перепрограммировать собственную психику, актуализировав для бессознательного новый акцент – эмоциональное равнодушие к еде, и как следствие – физическое чувство сытости от малого объема пищи. Итоговый результат – значительное снижение аппетита. Без вредных таблеток и без борьбы с самим собой.

Роман Владимирович Валиулин

Психология / Образование и наука
Читать
Ролевая игра «Секс-кукла нового поколения»
Ролевая игра «Секс-кукла нового поколения»

Однажды, Дуняше стало любопытно, а чтобы делал её любовник Федя в постели с секс-куклой? И чтобы это узнать, Дуняша предложила Феде поиграть в ролевую игру «Секс-кукла нового поколения», сочиняя сценарий этой игры на ходу. Федя с радостью откликнулся и тут же принялся изучать новую, долгожданную, желанную игрушку в своей постели. Дуняша с озорством взяла на себя роль секс-куклы, дав ей имя Маша, и придумав, что секс-кукла будет нового поколения со встроенным искусственным интеллектом. Читайте, вдохновляйтесь новым сценарием свидания в постели от Авдотьи Фёдоровны, и создавайте себе своё тёплое, нежное, интимное счастье так, как вам чувствуется, с тем кто вам доверяет и кому доверяете вы свои самые сокровенные тайны 18+…

Авдотья Фёдоровна

Психология / Образование и наука
Читать
Мир на вершине башни
Мир на вершине башни

Как навести порядок в башне и не спалить все к чертям, если дракон – это ты.

Ксения Толкачева

Психология / Образование и наука
Читать
На грани развода. Антикризисные решения для совместной жизни. 10 реальных историй
На грани развода. Антикризисные решения для совместной жизни. 10 реальных историй

Эта книга станет полезным путешествием в сферу грамотных семейных отношений, поможет по-новому увидеть и минимизировать свои риски в браке, укрепить отношения. Книга будет полезна и тем, кто находится на грани развода и хочет пройти этот сложный период с минимальными душевными и финансовыми потерями.На примере 10 семейных историй из своего юридического опыта практикующий юрист Екатерина Дубкова показывает различные аспекты брачных отношений, разбирает ошибки и заблуждения, из-за которых пострадали не только семейные пары, но и их дети.Вы не найдете здесь скучной теории из области юриспруденции. Цель издания – помочь разобраться, найти выход из спорной ситуации и, возможно, исправить с позиции закона ошибки, которые могут привести вас к неблагоприятным последствиям.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Екатерина Дубкова

Психология / Образование и наука
Читать
Я и Они
Я и Они

Из этой книги Вы узнаете, как успешно справляться с неприятными социальными ситуациями. Психаки, которые включены в нее, помогут выявлять и преодолевать газлайтинг, правильно реагировать на критику, уверенно отвечать на оскорбления и хамство, отбросить в сторону обиды, избавиться от унижений, умело контролировать границы в общении с другими людьми, нейтрализовать черную риторику, целенаправленно вызывать к себе симпатию, создавать положительные отношения, противостоять попыткам гипноза, овладеть эмпатическим ударом, научиться эффективнее контактировать с другими людьми.

Василий Петров

Психология / Образование и наука
Читать
Лабиринты мышления или учеными не рождаются
Лабиринты мышления или учеными не рождаются

Елена Егидес , Аркадий Егидес

Психология / Образование и наука
Читать
Я счастлива! Медитации и практики исцеления чувств. Обережная сила женщины
Я счастлива! Медитации и практики исцеления чувств. Обережная сила женщины

В сборнике «Я счастлива! Обережная сила женщины» вы найдете медитации и практики от Регины Жиляевой для женщин, желающих восстановить связь со своим женским началом, чтобы построить гармоничные отношения с мужчиной, ребенком, родителями и с самой собой. Это сокровищница для любой женщины, которая готова идти в глубину! Готова исследовать свою силу и исцелять свои чувства. Это настольная книга для мастеров, хранительниц женского круга, наставниц для женщин! Простой и действенный инструмент для любой мамы, жены, хозяйки и берегини. В книге собраны медитации для самопознания и самоисцеления, практики для обмена энергией в женском круге и рекомендации по проведению групповых практик для тех, кто мечтает создать свой женский круг.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Регина Р. Жиляева

Психология / Образование и наука
Читать
К себе нежно. 7 правил, чтобы уважать и любить себя с небольшой зарплатой и несовершенной внешностью
К себе нежно. 7 правил, чтобы уважать и любить себя с небольшой зарплатой и несовершенной внешностью

Книга для тех, кто сомневается в себе из-за неудобного финансового положения и неидеальной красоты.

Василиса Клубничная

Психология / Образование и наука
Читать
Михаил Зощенко: Опыт исцеления осознаванием
Михаил Зощенко: Опыт исцеления осознаванием

Эта книжка для тех, кто интересуется темой самооздровления, в том числе – психического, эмоционального, но у кого нет времени читать большие произведения. Эта книжица – нечто похожее на саммари, саммари книги М.М. Зощенко "Перед восходом Солнца". В ней на основе книги самого Михаила Зощенко излагается его собственный опыт эмоционального, психического исцеления от невроза. В книжку добавлены комментарии автора и некоторые сведения из современной психологии.

Владимир Плетников

Психология / Образование и наука
Читать
Избранное