Библибоба

Психология

Популярные авторы
Зигмунд Фрейд Эрих Фромм Евгений Павлович Ильин Эрих Зелигманн Фромм Александр Иванович Алтунин Роберт Бено Чалдини Сергей Сергеевич Степанов Карл Густав Юнг Вильгельм Райх 
Синтезологика: синтез психологии и логики
Синтезологика: синтез психологии и логики

Существует ли универсальное средство, способное помочь при огромном спектре жизненных проблем? Да – это формальная логика! Когда логика становится инструментом на службе разума – человек обретает мощный ресурс для изменения своей жизни к лучшему!Испытайте силу психологии и логики на себе!Книга написана практикующим психологом для широкой аудитории.

Илья Олегович Архипов

Психология / Образование и наука
Читать
На пути к гармонии: Как справляться с тревожностью, выгоранием и депрессией
На пути к гармонии: Как справляться с тревожностью, выгоранием и депрессией

Книга "На пути к гармонии: Как справляться с тревожностью, выгоранием и депрессией" посвящена поддержанию психического здоровья и преодолению эмоциональных кризисов, таких как тревожность, выгорание, депрессия и семейные конфликты. Сочетая теоретические знания и практические упражнения, книга поможет вам осознать и изменить ограничивающие убеждения, укрепить эмоциональную устойчивость и научиться управлять стрессом. Автор предлагает эффективные техники саморегуляции, основанные на когнитивных и эмоциональных методах, чтобы шаг за шагом вернуть гармонию и внутренний баланс в вашу жизнь.

Оксана Александровна Комиссарова

Психология / Образование и наука
Читать
Дэусология. Разлюбить за 40 минут
Дэусология. Разлюбить за 40 минут

Состояние влюбленности – богатое переживание и значительный жизненный опыт. Но не всегда наши чувства ответны, случается и так, что любимый человек разрывает отношения в одностороннем порядке, чем причиняет большую боль. Но почему сердцу нельзя «приказать»? Сказать себе – СТОП, хватит боли, хватит страданий и слез… Проблема заключается в том, что наши чувства по отношению к тому или иному человеку – результат развития бессознательного настроя. Образы любимого человека «преследуют» нас независимо от того, хотим мы этого или нет, потому что мы сосредоточены на нём …бессознательно. А для управления бессознательной структурой психики требуются специальные техники. Разработанная мною формула деактивации любовных переживаний решит Вашу проблему …за несколько дней. Вы начнете воспринимать объект своих переживаний, как старую запись в потертом блокноте. За этими словами стоит успешная практика с июня 2020 года.

Роман Владимирович Валиулин

Психология / Образование и наука
Читать
Бесценная жизнь. Путь к пониманию ценности собственного существования
Бесценная жизнь. Путь к пониманию ценности собственного существования

Книга – ваш гид к глубокому пониманию и улучшению жизни. От заботы о здоровье до нахождения вдохновения, от установки целей до создания смысла в повседневной жизни – эта книга предлагает практические решения для лучшей и более осмысленной жизни. Погрузитесь в увлекательное путешествие самоопределения и мотивации и обретите ключи к счастью и успеху.

Милана Ткачева

Психология / Образование и наука
Читать
Как убедить ребенка хорошо учиться?
Как убедить ребенка хорошо учиться?

Как убедить ребенка хорошо учиться? Тема на все века и времена актуальная для родителей.Психологи, педагоги – тоже люди, у них тоже есть дети и у детей тоже бывают проблемы. Такие же проблемы возникли и у меня, когда мой сын в 6 классе совершенно перестал интересоваться учебой. Ему было скучно, как он мне объяснил. Надо было что-то делать. Весь вопрос: что именно.Моя идея заключалась в следующем: замотивировать ребенка не только присутствовать на уроке чисто физически, рисуя что-то в тетрадке, но и активно принимать участие в учебе. Получилось! Очень интересно стали развиваться события, когда пришло время выбора профессии. Сын решил стать психологом. Он объяснил это так: «Мама, психология – это очень умная наука». Институт он окончил с красным дипломом.

Марина Юрьевна Коноваленко

Психология / Образование и наука
Читать
Обретение свободы от порнозависимости и онанизма
Обретение свободы от порнозависимости и онанизма

Зависимость от порнографии и онанизма – это проблема, которая затрагивает миллионы людей по всему миру, разрушая их жизнь, взаимоотношения и самооценку. В эпоху цифровых технологий, когда порнография стала доступной как никогда, всё больше людей попадают в ловушку зависимости, не осознавая её серьёзных последствий.Эта книга предлагает комплексный подход к преодолению зависимости. Она помогает читателю понять природу зависимости, её влияние на мозг, тело и душу, а также предлагает проверенные методы для борьбы с ней. Читатель найдёт здесь не только теоретические знания, но и практические советы, основанные на научных исследованиях и реальных историях людей, сумевших преодолеть свою зависимость. Книга предназначена для тех, кто ищет путь к освобождению, а также для тех, кто хочет лучше понять и поддержать своих близких в борьбе с этой серьёзной проблемой.

Виталий Еропкин

Психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
План на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался на работе, в отношениях и в целом по жизни
План на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался на работе, в отношениях и в целом по жизни

Бывают разные периоды в жизни. Иногда ты просыпаешься и понимаешь, что нет никакого желания ехать на работу. Еще вчера был уверен в человеке, а сегодня он с тобой расстался. Живешь от зарплаты до зарплаты, и депрессия не отпускает, – через все это прошла Бритт Франк. Она не понаслышке знает о тупике в жизни, и ее личный опыт помог вытащить из проблем множество пациентов, которые не знали, как выбраться из порочного круга прокрастинации, отчаяния и зависимости.Автор разработала программу из маленьких и простых шагов, которые помогут двигаться дальше. В каждой главе вы найдете полезные пятиминутные задания, а в конце книги – увлекательную игру, которая поможет разложить все в вашей жизни по полочкам.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Бритт Франк

Психология / Образование и наука
Читать
Счастливый садовник. История, которая сделала меня сильнее
Счастливый садовник. История, которая сделала меня сильнее

Моя жизнь круто изменилась с момента знакомства 2 года назад с методом ненасильственного общения. При этом сама я не совсем разделяю соответствие авторского названия этого метода с тем, что реально происходит, когда начинаешь его применять. В моей жизни это сработало так: сначала начинаешь меняться ты сам, потом закономерно меняется твое окружение.Мне ближе рассматривать этот метод, как умение идти к целям коротким и эффективным путем в согласии со своими чувствами и использованием энергии потребностей.Об изменениях, которые происходят благодаря вниманию к собственным чувствам и потребностям, и есть моя история, которая сделала меня сильнее.

Ирина Поддубская

Психология / Образование и наука
Читать
Перезагрузка разума за 21 день: Путь к новой жизни
Перезагрузка разума за 21 день: Путь к новой жизни

«Перезагрузка разума за 21 день: Путь к новой жизни» – это практическое руководство для тех, кто стремится к личностному росту и духовному преображению. Автор предлагает программу, разработанную для того, чтобы помочь читателям освободиться от устаревших убеждений и привычек и открыть для себя новые возможности и перспективы.В книге представлено 21 дневное упражнение, которое поможет читателям преодолеть препятствия на пути к личностному развитию, улучшить внутреннее состояние и обрести внутренний покой. Через практические советы, размышления и упражнения на осознанность читатели смогут обрести новое понимание себя и мира вокруг.Эта книга предназначена для всех, кто ищет внутреннее преображение и готов идти по пути самопознания и духовного роста. «Перезагрузка разума за 21 день: Путь к новой жизни» станет вашим надежным проводником в мире внутренних перемен и новых возможностей.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Жилсимар Таборда

Психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Нейрошаманизм. Вся суть за 22 минуты
Нейрошаманизм. Вся суть за 22 минуты

Краткое и сжатое объяснение запатентованной системы исцеления и духовного развития "Нейрошаманизм". Понятное объяснение предназначения, задач и смыслов жизни на примерах трех последовательных путей: Пути Кота, Пути Волка и Пути Дракона.

Василий Смирнов

Психология / Образование и наука
Читать
Загадай себе счастье. Как перепрошить свое сознание, чтобы жить полной жизнью
Загадай себе счастье. Как перепрошить свое сознание, чтобы жить полной жизнью

243. 1, 3, 3, 9, 27, 243. Последовательность цифр, в которой автор этой книги разглядел нечто магическое, ведь это так похоже на ряд Фибоначчи, закону которого подчиняется многое в природе! 0, 1, 1, 2, 3, 5, 8, 13, 21, 34, 55, 89, 144, 233, 377.243 частицы человеческой мудрости, знаний и опыта собраны в завораживающий калейдоскоп откровений, который поможет принять важное решение и, возможно, сделать первый шаг навстречу новой жизни.«Эта книга способна общаться с вашим подсознанием».

Андрей Михайлович Галкин

Психология / Образование и наука
Читать
Что есть жизнь?
Что есть жизнь?

Книга, в которой содержатся размышления и мысли о жизни и её аспектах.

William Minerva

Самиздат, сетевая литература / Психология / Образование и наука
Читать
Психологические аспекты слов
Психологические аспекты слов

Психологические аспекты слов говорят о возможности улучшения жизни через осознанное отношение к своей речи.Психологическое исследование слов позволяет рассмотреть то, какие стратегии, модели поведения, следы памяти зафиксированы в речи.Осознанное восприятие речи обеспечивает человека всем необходимым для ясного понимания себя и жизни, создает условия для гармонизации своих внутренних состояний и является условием для принятия другого без претензий и ожиданий, для изменения качества своей жизни в желаемом направлении.Научиться видеть свою речь с позиции «я понимаю свою речь и осознаю, что сейчас мои слова создают мои обстоятельства и мою жизнь» – это формируемый навык. Речевые привычки как отражение сформированных мыслительных процессов не всегда быстро поддаются изменениям.Осознанно использовать свою речь можно научиться, если накопилась усталость от противоречия между тем, что знаю о себе, и тем, как живу. Благодаря речевой осознанности счастья в жизни становится все больше.

Ирина Градова

Психология / Образование и наука
Читать
Безусловно люблю. Как жить для себя и ни о чем не жалеть
Безусловно люблю. Как жить для себя и ни о чем не жалеть

Эта книга о том, что любовь к себе и к другим людям может быть разной – условной или безусловной. Условная любовь вынуждает нас страдать от чувства вины, провоцирует зависимость в отношениях и низкую самооценку. Безусловная помогает следовать своим желаниям, проявлять к себе заботу и строить отношения, в которых люди доверяют друг другу. Вы узнаете – как примеры детства учат нас относиться к себе с заботой или страдать от чувства вины; – как условная любовь создаёт зависимые отношения и провоцирует низкую самооценку; – как безусловная любовь учит нарушать ожидания и строить доверительные отношения; – и, конечно, как научиться любить себя безусловно.

Андрей Якомаскин

Психология / Образование и наука
Читать
Психология: понятно. Психолог, который притворился взрослым
Психология: понятно. Психолог, который притворился взрослым

Алексей Кройтор – дипломированный психолог и регрессолог, основатель движения регрессологов в России, создатель крупнейшей «Школы регрессий». Преподаватель курса «Современная психосоматика» в РУДН, регулярно выступает на ТВ в качестве эксперта.«Психология: понятно» – практическая книга, дающая ответы на любые вопросы, которые сегодня волнуют множество людей. Они касаются отношений мужчины и женщины, детей и родителей, здоровья, продуктивности, лени, желаний, успеха, духовности мира, зарабатывания денег, выявления своего предназначения и много еще чего. Казалось бы, какой разлет и охват тем! Но если вдуматься, именно они и составляют нашу жизнь и каждый день мы стучимся в одни и те же двери.Имея богатый личный и профессиональный опыт, приводя много самых разных примеров, А. Кройтор помогает легко разобраться с любой ситуацией, предлагая взглянуть на нее изнутри и со стороны.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Алексей Кройтор

Психология / Образование и наука
Читать
Это ты
Это ты

Лев Николаевич Толстой , Элина Моторина , Людмила Шутько

Проза / Русская классическая проза / Психология / Образование и наука
Читать
Белый смех
Белый смех

Бывший студент Николай, ведет свою скучную, надоевшую ему жизнь. Но, приняв последнюю попытку на счастье, он пригласил к себе своего друга Пэпэ, на важный разговор, в ходе которого решится их судьба.

Глеб Владимирович Савченков

Психология / Образование и наука
Читать
Секреты психологии. Как читать людей
Секреты психологии. Как читать людей

Секреты психологии — Как читать людей? — Как мы воспринимаем человека? — Как читать ложь? Ответы ждут тебя в данной книге!

Павел Коньков

Психология / Образование и наука
Читать
Состояние Лейля
Состояние Лейля

Знаете ли вы, что от состояния внутреннего покоя зависит, насколько счастливо мы проживем нашу жизнь? Тревожность, излишний контроль, бесконечные переживания и суета, это то чем страдает в наше время большое количество людей.Внутренний покой вполне достижим, так как имеет свои механизмы, зная которые можно влиять на наше психическое состояние и улучшать наше ментальное здоровье. Эта книга, результат десятилетнего опыта моего труда в работе с людьми, страдающими самыми разными формами психического беспокойства. Здесь вы найдёте ответы на вопросы связанные с причинами тревоги и способами воздействия на неё. Книга удивит вас легким слогом, и отрывками из практики психологических сессий. И вы непременно будете впечатлены тем, как много смыслов в этом названии «Состояние Лейля», и как можно стать той самой женщиной, о которой пели песни, писали стихи, и просто вспоминали как о символе спокойного сердца!

Зейнеб Баирова

Психология / Образование и наука
Читать
Оседлай его лицо: куни для страстных богинь
Оседлай его лицо: куни для страстных богинь

Хотите открыть для себя все грани блаженства от кунилингуса и научиться дарить незабываемое удовольствие своему мужчине? Тогда эта книга – именно для вас!Вместе с опытным наставником вы:Изучите все секретные техники и позы для кунилингуса.Узнаете, как контролировать процесс и заставить мужчину делать именно то, что вам нравится.Освоите искусство доводить себя до ярких оргазмов с помощью оральных ласк.Сможете разнообразить кунилингус с помощью секс-игрушек и необычных практик.Поймете, как сделать куни максимально полезным и безопасным для здоровья. Это настольная книга для каждой современной женщины, мечтающей полностью раскрыть свою чувственность и сексуальность.Откройте ее – и в путь к новым горизонтам наслаждения и гармонии с собой и партнером!

Коко Лавин

Психология / Образование и наука
Читать
Как узнать человека. Искусство глубоко видеть других и быть глубоко увиденным. Дэвид Брукс. Саммари
Как узнать человека. Искусство глубоко видеть других и быть глубоко увиденным. Дэвид Брукс. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Как узнать человека. Искусство глубоко видеть других и быть глубоко увиденным» Дэвида Брукса. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Об общении есть множество мифов. Люди верят в псевдонаучные типологии в духе соционики и пытаются строить по ним отношения; верят, что хорошие собеседники обязательно блистают эрудицией или все время шутят.В своей книге Дэвид Брукс развеивает по меньшей мере часть этих мифов. Он рассказывает о главном навыке, который на самом деле лежит в основе успешной коммуникации и близких отношений с людьми. Этот навык – понимание других.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Smart Reading

Психология / Образование и наука
Читать
Живи и чувствуй
Живи и чувствуй

Хорошие девочки не злятся, настоящие мужчины не плачут, а радуясь слишком бурно, ты непременно спугнёшь удачу. Проходят годы, и хорошие девочки встречают старость в одиночестве или с сахарным диабетом. Настоящие мужчины умирают от инфаркта в самом расцвете сил. А жить в тревоге и депрессии становится модным трендом.Автор книги – психолог с 18-летним опытом – развеет популярные мифы о чувствах и эмоциях, бережно расскажет, как распознавать и использовать во благо сигналы своей психики, через простые практические упражнения научит проживать жизнь каждой клеточкой и чувствовать себя уверенно, гармонично и счастливо.

Анна Протасова

Психология / Образование и наука
Читать
Жестокие уроки жизни
Жестокие уроки жизни

Современный мир настолько технически совершенен, что кажется, в нем не может быть места преступлениям, безнаказанности, насилию. Но, к сожалению, человеческие взаимоотношения веками остаются неизменными, технический прогресс в этом бессилен. И эти взаимоотношения далеко не всегда бывают гармоничными. Как много женщин страдает от насилия и жестокости мужчин? Как много молодых девочек ломают свои судьбы, не достигнув совершеннолетия? Много. И они молчат, смиряются, терпят всю жизнь, не найдя в себе смелости и силы к противостоянию или хотя бы к побегу. Впрочем, справедливости ради, в большинстве своем мужчины достойны нашей любви. Каких мужчин мы любим? Сильных, мужественных, умеющих принимать решения, способных защитить нас и наших детей. А некоторые даже умеют быть романтичными. И это здорово, что они есть, и их много! Наша задача лишь вовремя разглядеть, что в дополнение к силе у любимого есть и здравый рассудок, а за мужественностью не кроется жестокость. Позвольте немного феминизма…

Юлия Звягина

Психология / Образование и наука
Читать
Ты сильнее травли!
Ты сильнее травли!

Школьная травля-серьёзная проблема современного общества. Данная книга призвана рассказать детям и родителям, что такое травля, почему она опасна, и как с ней эффективно бороться. В издании в доступной форме описаны различные виды травли-физическая, психологическая, кибертравля. Объясняются причины травли и мотивы агрессора. Подробно рассматриваются последствия травля для жертвы, а также для самого обидчика и наблюдателей. Отдельные главы посвящены тому, как распознать, что ребёнок подвергается травле, и как ему помочь. Даются ценные советы для детей, родителей и учителей о том, как предотвратить травлю и создать в школе атмосферу психологической безопасности и поддержки. Книга будет полезна всем, кто сталкивался с проблемой травли и хочет научиться с ней эффективно справляться.

Ольга Викторовна Степаненко

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Психология / Образование и наука
Читать
Саммари книги «Как меняются умы»
Саммари книги «Как меняются умы»

Психолог и автор подкаста «Вы не так уж умны» Дэвид Макрейни иронично и с сочувствием исследует проблему убеждения. На какие процессы в мозге легко ложится пропаганда? Возможно ли изменить точку зрения собеседника за один разговор? И как преодолевать уловки когнитивных искажений? Отобрали в саммари самые важные выводы путешествия в мир мотивов и логических заблуждений.Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Коллектив авторов

Психология / Образование и наука
Читать
Воспитание детей дошкольного, младшего школьного и подросткового возраста
Воспитание детей дошкольного, младшего школьного и подросткового возраста

Книга по воспитанию детей дошкольного, младшего школьного и подросткового возраста в семье без использования крика, ругани, наказания, рукоприкладства насилия и угроз со стороны взрослых и без слёз со стороны детей

Анна Захарьевна Адаскина

Психология / Образование и наука
Читать
Саморегуляция. Как помочь ребенку (и себе) справляться со стрессом
Саморегуляция. Как помочь ребенку (и себе) справляться со стрессом

Автор книги, ученый с мировым именем, утверждает, что даже самое безобидное, раздражающее или тревожное поведение имеет объяснение.Исследования Шенкера показали, что и у детей, и у взрослых способность вести полноценную, счастливую жизнь зависит от способности к саморегуляции, которая, в свою очередь, является ключевым фактором управления своим психоэмоциональным состоянием в стрессовой ситуации.Автор развенчивает распространенное заблуждение, что трудности с концентрацией внимания, контролем своих эмоций или выполнением сложных задач свидетельствуют о лени, слабости характера, отсутствии самодисциплины или нежелании держать себя в руках. Всему причина неспособность справляться со стрессом. Уменьшите стрессовую нагрузку на организм – и проблемы исчезнут сами собой.Для широкого круга читателей.

Стюарт Шенкер , Тереза Баркер

Психология / Образование и наука
Читать
Этика. 7 ключей к пониманию этических состояний
Этика. 7 ключей к пониманию этических состояний

Знаете ли вы, что абьюзер, жертва и третья сторона – это всего лишь три из двадцати пяти состояний, образующих полную матрицу положений дел человека? И это самый низ шкалы. А что выше? Что на самом верху? Как туда добраться? Каждое из этих состояний имеет свои признаки. Положения дел следуют точно одно за другим. И из каждого положения дел есть всего два выхода. Один ведет к ухудшению дел, другой – к улучшению. Матрица положений дел универсальна. Она применима к любой из областей жизни человека, к любой ситуации, любой трудности. Покупая новый телефон, разумный человек обязательно прочитает инструкцию, наладит все настройки для оптимальной работы. Жизнь также требует от нас уважительного и разумного подхода. Очень полезно знать, как настроить все ее функции и развернуть в сторону улучшения. О том как определить и улучшить свое состояние, какие шаги предпринять, чтобы переместить свои дела в область хорошей игры, читайте в этой книге. Успехов в применении!

Ольга Ясинецкая

Психология / Образование и наука
Читать
Психодрама в детской групповой терапии
Психодрама в детской групповой терапии

Специалистам известно, что групповая психотерапевтическая работа с детьми – дело нелегкое, а порой и рискованное. Эта книга – рассказ о практической работе, сопровождаемый многочисленными примерами и глубокими размышлениями, – приглашает специалистов всех терапевтических направлений развить свой собственный подход к психотерапевтической работе с детьми. Авторы описывают свой двадцатилетний опыт психодраматической работы с детскими группами, детально анализируя сложности и проблемы, возникающие в ходе групповой терапии.Книга предназначена психологам, социальным педагогам, психотерапевтам, консультантам, ведущим психодраматических групп, всем, кто интересуется групповой терапией с детьми и психодрамой.

Альфонс Айхингер , Вальтер Холл

Психология / Образование и наука
Читать
Паникуем правильно! Как навсегда избавиться от панических атак
Паникуем правильно! Как навсегда избавиться от панических атак

В этой книге вы узнаете, почему возникают панические атаки, и где действительно находится выход.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Михаил Михайлович Иванус

Психология / Образование и наука
Читать
Хватит Мечтать! Узнай свою Формулу успеха
Хватит Мечтать! Узнай свою Формулу успеха

Хотели бы вы знать универсальную Формулу успеха в любом деле?Автор настойчиво утверждает, что нашел такую Формулу и готов поделится своим знанием. Дэн Алекса считает, что любой человек может применить данную Формулу для улучшения собственной жизни. Ее можно использовать для достижений в карьере, бизнесе, учебе, спорте, практически во всех областях жизни. Дэн Алекса на своем опыте протестировал сотни советов и рекомендаций лучших психологов со всего мира. По его мнению, большинство данных советов являются популизмом, «красивыми словами», и не имеют значимый практический смысл. Отсеяв все ненужное, Дэн выделил самую суть – три элемента, которые вместе образуют синергетический эффект. Эти три составляющих вместе представляют собой Формулу успеха, актуальную для любого человека.В книге также подробно описаны десять важных принципов, которые заметно способствуют благополучной и успешной жизни.

Дэн Алекса

Психология / Образование и наука
Читать
Пути психологического поиска. Претензии и возможности
Пути психологического поиска. Претензии и возможности

В книге, вобравшей в себя итоги многолетнего научного творчества доктора психологических наук, профессора А.А. Митькина, дается широкая панорама достижений отечественной психологической науки и намечаются перспективы дальнейших исследований. Рассматривается специфика психологического и физиологического подходов к анализу зрительных функций, обсуждаются базовые проблемы психологии развития в ее системной интерпретации, проводится разноаспектный анализ субъектных характеристик человека в философском, эволюционном и психологическом освещении.Книга будет интересна специалистам в области психологии и всем, кто интересуется общими проблемами фундаментальной науки.

Александр Александрович Митькин

Психология / Образование и наука
Читать
Избранное