Психология

Мимо пропасти и лжи. Психологическая карта здоровых отношений
Мимо пропасти и лжи. Психологическая карта здоровых отношений

В мире не существует волшебной таблетки, которая раз и навсегда сделает ваши отношения с партнером идеальными. Бессмысленно загадывать под бой курантов: «Хочу мужа без недостатков» – а потом сидеть и ждать, когда же он появится или образумится. Любые здоровые и счастливые отношения – это осмысленный труд, прежде всего над собой.Эта книга дает развернутую картину того, как отношения строятся, развиваются и где дают трещину. А также содержит информацию о том, как сделать отношения прочнее, разрешить обиды и недомолвки, найти главную причину конфликтов и направить вашу любовь по пути «долго и счастливо».Автор, клинический психолог, поможет вам самостоятельно разобраться с проблемами в отношениях, используя адаптированные методы поведенческой терапии. Книга-карта приведет вас к точке, откуда начинаются здоровые отношения.

Семен Караваев

Психология / Образование и наука
Субботний психологический клуб. Пойми себя и мир с помощью психологических экспериментов
Субботний психологический клуб. Пойми себя и мир с помощью психологических экспериментов

Анна – обычная корейская школьница, которая, как и многие, тревожится из-за выбора будущей профессии, экзаменов и разногласий с родителями. Не только Анне – всем нам порой жизнь кажется сложной и непонятной. Но самое главное – очень часто мы не понимаем самих себя. И потому обвиняем, ругаем и критикуем.Все меняется, когда Анна записывается в «Субботний психологический клуб». Вместе с другими учениками она проводит увлекательные психологические эксперименты, которые помогают ей понять, как сосредоточиться на учебе и перестать откладывать дела на потом, как не бояться высказывать свое мнение и спорить с мнением большинства. И что самое важное – эксперименты помогают ей разобраться в себе и обрести уверенность!Прочитав эту книгу, ты вместе с Анной совершишь увлекательное путешествие по закоулкам человеческого сознания и узнаешь:– как мозг обманывает нас и что делать, чтобы не попадать в его ловушки;– почему мы любим сладкое;– когда общество дает нам силу, а когда делает слабыми;– как выбросить из головы тревожные мысли;– почему нам бывает сложно изменить свое мнение, даже если оно ошибочно.Вступай в «Субботний психологический клуб», чтобы понять себя и мир!Книга награждена корейской молодежной литературной премией «Чанби».В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Ким Союн

Психология / Образование и наука
Карта, ведущая к покою
Карта, ведущая к покою

В этой небольшой, но полезной книге описывается метод «Карта», при помощи которого вы научитесь мгновенно убирать негативные переживания в отношении любой своей жизненной ситуации. Регулярная практика изменит восприятие реальности, так как позволит увидеть, что повсюду нас окружают лишь символы нашего внутреннего мира.Причина душевных и повседневных проблем раскроется с неожиданной стороны, побуждая в первую очередь обратиться внутрь себя и искать выход там. Он, несомненно, есть. Только маленькое предостережение: будьте готовы удивляться. Всё окажется не тем, чем кажется. Добро пожаловать в театр подсознания, или изнанку самого себя!Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Артур Дарра

Психология / Образование и наука
Я-Мир. Инструкция по переходу от внутренней гадости к истинной радости
Я-Мир. Инструкция по переходу от внутренней гадости к истинной радости

Каждый из нас прекрасно понимает, что мир далеко не радужное облачко, да и окружают нас не розовые единорожки. В любой момент мы можем столкнуться и с манипуляциями, и с открытым давлением. Произойти это может где угодно и когда угодно. Что самое печально, даже дом, семья не являются гарантией безопасности, расслабления и доверия. Поэтому, чтобы жить в реальном мире, нам нужно научиться чётко разграничивать зоны ответственности. Мы не можем заставить других отказаться от своих «черных дел». Но в наших силах создать внутри себя совершенно иной образ мышления и восприятия, чтобы изменить нашу внутреннюю реакцию на происходящее. А когда она изменится – появятся новые действия, и именно они приведут совсем к другим результатам.

Игорь Леонидович Науменко

Психология / Образование и наука
Сказка о Черном человеке и о покинутости
Сказка о Черном человеке и о покинутости

Дети любят страшные истории о Черном Человеке, идущем по улице, а родители не любят страшные реальные истории, которые случаются с детьми и о которых так важно с ними разговаривать. Автор с помощью этой истории поговорит с вашим ребенком о том, что происходит с детьми, идущими за чужими людьми в поиске признания, подарков, похвалы или чтобы побыть спасителем котенка. Автор поможет вам поговорить с вашим ребенком на темы безопасности на улице. В финале сказки есть список вопросов, которые вы можете задать ребенку и обсудить с ним прочитанное, понять прочитанное и перенести важные выводы в свою реальность. Также в финале автор-психолог написал письмо родителям об их детях и о том, как предупредить беду. Автор надеется, что эта история даст родителю и ребенку много поводов для разговоров, а разговоры эти будут теплыми, сближающими и очень-очень полезными.

Янина Коновалова

Психология / Образование и наука
Женщины – не единороги
Женщины – не единороги

Главная героиня автор – Марго, а также женщины – зрители. Сюжет положен сверху на некое стенд-ап выступление, где главная героиня вещает со сцены смешные и драматические истории из своей жизни, жизни ее подруг, знакомых, родных, разбавляя это моральными поучениями и советами. Задает вопросы, и создается впечатление диалога между автором и публикой. Эта книга заинтересует всех русских женщин, хоть раз смотревших сериал «Секс в большом городе» и занимающих активную позицию в защите прав женщин. Это не феминистическая литература. Автор Марго безусловно на стороне женщин, но мужчин она не дает в обиду. И в первую очередь ставит в пример своего мужа. Хотя в нем она иногда показывает недостатки, свои же демонстрирует чаще. В книге есть юмор, есть трагедии, есть мораль и в течение всего повествования происходит изменение автора, а также переворот в сознании читателя.

Марго Резник

Психология / Образование и наука
Жизнь, однозначно!
Жизнь, однозначно!

Книга предназначена для тех, кто действительно готов выбраться из оков существования. Кто-то не может встретить свою половинку. Другие не знают, как обрести благополучие финансового плана. Третьи ведут борьбу за здоровье с болезнями. Четвертые лица пребывают в состоянии борьбы жизни и смерти. Как можно обрести счастье и выйти из лабиринта одиночества? Как наладить отношение с близкими и вообще окружающей средой? Как понять плохое и можно ли переродить его в нечто большее? Множество ответов остаются для нас не найдены. Часто в поисках действительной истины мы блуждаем лишь на одном месте. Читая книгу, вы начнете осознавать о прошлом опыте и уже сегодня сможете увидеть новое. В книге приведены реальные события из жизни реальных людей, в том числе и самого автора.

Денис Ростиславович Перепелкин

Психология / Образование и наука
Ключевые идеи книги: Дисциплина без драм. Как помочь ребенку воспитать характер. Дэниел Сигел, Тина Пэйн-Брайсон
Ключевые идеи книги: Дисциплина без драм. Как помочь ребенку воспитать характер. Дэниел Сигел, Тина Пэйн-Брайсон

Этот текст – сокращенная версия книги Дэниела Сигела и Тины Брайсон «Дисциплина без драм. Как помочь ребенку воспитать характер». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.[i]О книге[/i] Воспитывать детей непросто, но не нужно видеть в этом испытание. Проступки детей могут прямо-таки выводить родителей из себя, однако стоит помнить, что в эти моменты ребенок не манипулирует мамой и папой, а просит об их помощи. Дэниел Сигел и Тина Брайсон, практикующие психологи с огромным опытом, уверены, что дисциплина без стресса возможна. Применяя их советы, родители забывают про кнут и пряник и перестают наказывать детей. Дети же чувствуют себя ценными и услышанными, при этом родители продолжают играть центральную роль в их жизни. А главное – эта методика основана не на абстрактных рассуждениях о педагогических ценностях, а на конкретных знаниях о мозге, и способствует долгосрочным счастливым изменениям в сознании детей. [b]Зачем читать[/b] • Помочь детям раскрыть свой потенциал и сформировать прочные социальные отношения. • Укрепить эмоциональную связь с ребенком. • Узнать практические способы помочь ребенку настроиться на успех в жизни. [b]Об авторах[/b] Дэниел Сигел – детский психиатр, директор образовательного центра Mindsight Institute, автор десятка бестселлеров о воспитании детей и работе мозга. Тина Пэйн-Брайсон – директор по работе с родителями в Mindsight Institute и основатель междисциплинарной исследовательской группы Center for Connection. В соавторстве с Дэниелом Сигелом написала бестселлер «Воспитание с умом», переведенный на 18 языков.

Smart Reading

Психология / Образование и наука
Высшая школа материнства
Высшая школа материнства

Книга нашей соотечественницы Елены Трепелковой отнюдь не очередной сборник советов по воспитанию детей. Это книга о выборе – в первую очередь о выборе, который делает женщина, принявшая решение, что главная цель ее жизни – вырастить детей свободными, счастливыми и успешными. И о выборе методов достижения этой цели – о ежедневном кропотливом труде и верном расставлении приоритетов.Сделать такой выбор автору было непросто: 23-летняя выпускница МГИМО, приехавшая в Америку с мужем, посланным в служебную командировку в Нью-Йорк, готовила себя к научной работе, а родственники были далеко. Ей помог именно научный склад мышления – умение вычленять главное и независимо мыслить. А еще то, что сама она росла в большой, любящей, дружной и очень трудолюбивой семье, с детства привившей ей твердые нравственные ориентиры.Для широкого круга читателей.

Елена Трепелкова

Психология / Образование и наука