Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Особенности питания для школьника
Особенности питания для школьника

Моя новая книга "Особенности питания для школьника" расскажет Вам во всех подробностях чем же накормить школьника, чтобы он хорошо сдавал экзамены и поможет с выбором правильного сбалансированного питания.

Марина Алексеевна Лакомкина

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Арены Танаисы
Арены Танаисы

Аркадия – это страна прекрасных дам и доблестных рыцарей, но это также страна похоти и насилия. И даже если ты наследник самого Асгарда, то все равно никогда не приходи на Арены Танаисы, ибо там ты можешь из принца превратиться в раба, а твоя возлюбленная жена станет заурядной куртизанкой в местных борделях. Но принц Валеант и его супруга принцесса Мстислава не послушали совета мудрых старцев и отправились в опасное путешествие на границу степи, к стенам прекрасной Танаисы…

Amber Selwestry

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Гид по спортивному питанию. Как принимать БАД с пользой
Гид по спортивному питанию. Как принимать БАД с пользой

Я являюсь специалистом в сфере спортивного и правильного питания, работал консультантом, индивидуально "вёл" спортсменов, выступал с семинарами в школах фитнеса, изучал нутрициологию . Все накопленные знания, представляю в виде краткого методического пособия. За годы работы, я убедился, что тема не так проста, как может показаться. Легко запутаться во всем многообразии БАДов. Сфера здорового образа жизни и питания окутана мифами и заблуждениями, а интернет только усугубляет эту проблему. Методическое пособие позволит в короткие сроки сформировать фундаментальные знания, разобраться, какие добавки применять для решения спортивных задач и профилактики здоровья. Вся информация структурирована. Рекомендую к прочтению любителям ЗОЖ, активного долголетия, правильного питания, а также тренерам и консультантам по спортивному питанию. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Руслан Степанович Бронников

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Attar Collection. Гид по ароматам и история бренда
Attar Collection. Гид по ароматам и история бренда

Книга о нишевом парфюмерном доме Attar Collection, его истории и ароматах – седьмая из серии книг автора о селективной парфюмерии. На ее страницах вы найдете описание ярких ароматов, созданных Attar Collection. Узнаете, как создаются парфюмы и чем они вдохновлены, полные пирамиды, разложенные на ноты. Увлекательная книга для ценителей парфюмерного мастерства поможет вам в выборе своего парфюма. Чувствуйте красоту жизни, вдыхая любимый аромат!

Виктория Зонова

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
МЖМММ. Папочка. Афганская Пленница 9
МЖМММ. Папочка. Афганская Пленница 9

Он властный сказочно богатый олигарх. Мокрые плавки после купания на собственной яхте в Красном Море. Мускулистая грудь и пронзительный взгляд, в купе с первыми проблесками седины заставляют меня забыть о моем спецзадании, которое дал мне жестокий Джамаль. Как я оказалась в его сильных руках и почему я таю от его наглых прикосновений у всех на глазах? И почему его 18летний сын, пожирает меня глазами в предвкушении таинственного ритуала посвящения? Какую тайну он раскроет, раскрыв меня, как женщину?Подпишись на автора. Новые рассказы каждую неделю. Это короткий эротический рассказ. В нём есть все необходимое для вкусного чтения. Саманта Джонс – автор нового уникального жанра психологической эротики. Только в ее рассказах фокус на самых острых чувствах и переживаниях героинь. Все истории основаны на терапевтических практиках психолога, на откровениях пациентов с различного рода сексуальными пристрастиями, фетишами.Содержит нецензурную брань.

Саманта Джонс

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Диспансеризация 2.0: Перезагрузка
Диспансеризация 2.0: Перезагрузка

Сергей Михайлович Яшин – доктор медицинских наук, профессор, кардиолог, заведующий кафедрой Первого Санкт-Петербургского государственного медицинского университета им. академика И. П. Павлова. В своей книге автор рассказывает о современных целях и возможностях диспансеризации (скрининга), четко характеризуя все применяемые ныне методы так называемого обследования «под ключ» – увы, зачастую не имеющие никакого значения для раннего выявления патологии. Никто не отменял принцип «легче предупредить, чем лечить». Именно в этом плане книга окажется чрезвычайно полезной самому широкому круге читателей.

Сергей Михайлович Яшин

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Крысолов
Крысолов

Крысы… Иногда они совсем близко, в человеческом обличье…Эта история о любви и верности, о предательстве и тридцати сребрениках, о путеводной звезде и никогда не умирающей надежде…

Нина Левина

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Похудеть и потерять жир на животе: как это работает. Инсулин, гормон, который не даёт Вам похудеть
Похудеть и потерять жир на животе: как это работает. Инсулин, гормон, который не даёт Вам похудеть

Вы хотите сжечь жир на животе?Почему некоторым людям легче худеть, чем другим?Эта книга покажет Вам, как Вы можете управлять своим весом самостоятельно.Как гормон регулирует сжигание жира и как Вы можете влиять на гормон!Перепробовали бесчисленное количество диет?Начните контролировать своё здоровье прямо сейчас!Что Вы узнаете из этой книги:– причина №1, когда ваше тело хочет терять жир и когда не хочет!– переключатель для вашего сжигания жира- что активирует процесс сжигания жира- теряйте жир на животе- форма питания, которая наилучшим образом способствует этому изменению- стать здоровым и похудеть- отличное руководство по веганскому питанию- какую роль играют витамины- почему питательные вещества так важны- и многое другое!– со списком ингредиентов!Купите эту книгу!Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Анна Россманн-Хадсон

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Интервальное голодание. Прерывистое голодание и лечебное голодание по Бухингеру не только во время поста. Детоксикация. Очищение и потеря веса для здорового тела
Интервальное голодание. Прерывистое голодание и лечебное голодание по Бухингеру не только во время поста. Детоксикация. Очищение и потеря веса для здорового тела

Эта книга поможет Вам принимать обоснованные решения относительно Вашего здоровья.Боритесь с болезнями и исцеляйтесь с помощью правильного сочетания голодания и физических упражнений.Получите подробный обзор различных видов голодания и их влияния на организм.Выберите из четырех вариантов прерывистого голодания тот, который подходит Вам больше всего.Получите советы о том, когда следует быть осторожным, а когда действительно не стоит поститься.Узнайте, как сочетать голодание с физическими упражнениями для достижения максимальной эффективности.Получите полезные советы для оптимального питания во время всех приемов пищи.Откройте для себя целительную силу поста уже сегодня!Купите эту книгу!Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, поэтому необходима консультация специалиста.

Анна Россманн-Хадсон

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Лучшие московские блины. Старинные рецепты приготовления блинов и оладьев
Лучшие московские блины. Старинные рецепты приготовления блинов и оладьев

Блины во все времена были в России одним из самых любимых блюд. В этой книге представлены рецепты блинов и оладьев, как их пекли в старинные времена, – по изданию 1854 г. Для удобства, так как до революции действовала иная система мер, нежели сейчас, в конце книги дана памятка с переводом старинных мер в современные.С этими рецептами вы сможете попробовать блины, которые ели 200 лет назад русские люди всех сословий – цари и аристократы, духовенство и купечество, простые горожане и крестьяне.

сборник

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Настоящий мачо: соблазнение, встречи, отношения
Настоящий мачо: соблазнение, встречи, отношения

Настоящий мачо всегда будет относится к своей женщине как к неизведанному, однако прекрасному во всех отношениях существу. Именно поэтому он никогда не ведёт споры со своей дамой, всегда даёт ей желаемое и весьма снисходителен ко всем её капризам и слабостям. Итак, дорогие мужчины, приступим к соблазнению!

Артём Янович Субботин

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Первая измена жены. Жена отомстила мужу за невнимание
Первая измена жены. Жена отомстила мужу за невнимание

Марина – красивая, добрая и верная жена. Она никогда не изменяла мужу Кириллу. Но однажды встретила очень взрослого толстого мужчину. Его звали Равилем. Равиль хорошо общался с Мариной, пригласил её в ресторан, и там они провели хорошо время. Марина захотела повторить то же самое с мужем вечером. Она приготовила чудесный ужин, но Кирилл устал на работе, он просто поел и отправился спать. Марину это очень расстроило, и на следующий день она отправилась на встречу с Равилем. Равиль пригласил Марину в гости. Он показал ей свой уютный домик, и они вместе приготовили замечательный обед. После обеда Равиль начал целовать Марину, она хотела возразить, но, вспомнив как с ней обошёлся муж, не стала этого делать. Равиль был очень большим мужчиной во всех местах, но Марина справилась с этим. После встречи с Равилем Марина решила простить мужа за его невнимательность к ней…Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.

Алекс Владимирович Смирнов

Дом и досуг / Образовательная литература / Романы про измену
Читать
Как похудеть навсегда
Как похудеть навсегда

Работа создана в рамках проекта "Конспект новой жизни". Проект ставит перед собой задачу подготовить материалы, раскрывающие конкретную проблему и имеющие практические рекомендации, объемом не более 20 страниц. Работы из серии представляют собой максимально обобщенный материал, подготовленный авторами курсов и практикующими специалистами специально для вас. Только лаконичная и практически полезная информация!Вы мечтаете о стройном теле? Данный конспект – лаконичная методика достижения цели!

Дарья Михайловна Филатова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Кот, просто кот (СИ)
Кот, просто кот (СИ)

Один день из жизни кота. Самого обыкновенного кота, каких много.

Домашние животные / Юмор / Юмористическая проза / Дом и досуг
Читать
Притчи для детей
Притчи для детей

Одна из лучших прозаических книг известного современного детского писателя Николая Бутенко «Сказки для детей». В неё вошли весёлые, развлекательные и познавательные сказки для детей . В произведениях Николая Бутенко всегда найдётся место увлекательной и шуточной игре. Его занимательные сказки из жизни животных добрые, весёлые, познавательные и написаны хорошим русским языком с тонким юмором.

Николай Николаевич Бутенко

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Сценарий «Новый год и Снежная Королева»
Сценарий «Новый год и Снежная Королева»

Сценарий новогоднего корпоратива в стиле мультфильма "Снежная королева" предлагает полное погружение в атмосферу зимней сказки. Гостей ожидают увлекательные конкурсы, такие как ледяной квест, битва снежков и танцы на льдинах, создающие уникальное сочетание физической активности и веселья. Кульминацией вечера станет творческий конкурс по созданию новогоднего торта из сладостей, который принесёт главный приз победителям. Музыкальные паузы и праздничное настроение завершат этот незабываемый праздник, оставляя каждому участнику яркие воспоминания.

Сергей Юрьевич Чувашов

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Саммари книги «Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущения»
Саммари книги «Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущения»

Для тех, кто борется с хронической болью и ищет способы улучшить качество жизни, психотерапевт Алан Гордон и невролог Алон Зив выработали методику отключения боли через перенастройку мозга. И это не магия, а чистая наука! Чтобы разобраться, как работает терапия переработки боли, читайте краткое содержание книги. Самые главные исследования и выводы авторов заботливо собраны для вас в одном саммари. Начните составлять свою стратегию жизни без боли.Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Коллектив авторов

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Ё-ёжики. Рассказки-подсказки для малышей
Ё-ёжики. Рассказки-подсказки для малышей

Когда девочка Варя угощала в своем саду разными вкусняшками лесных гостей-зверушек, два ёжика рассказали ей удивительную историю о том, как и почему у всех ёжиков появились иголки.

Юрий Алёничев

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Путешествия Капелюши
Путешествия Капелюши

Приключения маленькой капельки по имени Капелюша. Капелька живет в детском саду, она очень любит путешествовать. В конце глав познавательные вопросы детям.

Валентина Алексеева

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Делаем вместе. Технология взаимодействия участников образовательного процесса
Делаем вместе. Технология взаимодействия участников образовательного процесса

В книге представлена технология взаимодействия участников образовательного процесса, направленная на формирование у педагогов компетентностей в области развития познавательной активности дошкольников, организации взаимодействия с семьями воспитанников. Приведен алгоритм действий, дающий возможность разработать целостный образовательный сценарий, подробно описаны действия на каждом этапе на примере образовательной области «Физическое развитие».Книга адресована руководителям, старшим воспитателям, педагогам-психологам ДОО, сотрудникам методических служб, специалистам органов управления образованием.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Татьяна Владимировна Мустафина , Елена Борисовна Никулина

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Уроки сексологии. Как получать удовольствие от секса
Уроки сексологии. Как получать удовольствие от секса

Секс является самым интимным процессом, который требует от нас абсолютного доверия другому человеку – своему половому партнёру. Но иногда у пар, которые встречаются годами или давно женаты, нет достаточного уровня близости со своей второй половинкой, несмотря на сотни сексуальных актов. Почему так происходит? Об этом мы поговорим с вами в этой книге.

Алла Алексеевна Кунлибэ

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
БУЧ диета
БУЧ диета

Пожалуй это самая эффективная диета из всех существующих, результативность которой я много раз показывал на себе и своих клиентах. Пришло время и вам узнать как избавляться от излишек жира без каких либо сложных и изнуряющих диет. Сделать это будет совсем не сложно, так как можно будет употреблять различные углеводы и даже сладости. Да да, вам не послышалось, сладости и булочки можно! Главное знать как правильно и когда их можно есть, что бы они не откладывались в жир, а наоборот только ускорили жиросжигание. Именно это я расскажу вам в данной книге, кстати хочу добавить что я не знаю ни одного человека который не похудел бы на этой диете, результат от ее использования сто процентный – это я могу вам обещать. «Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

Эльдар Идрисович Уваров

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Неспортивный туризм
Неспортивный туризм

Офис. Время 19:30. Большинство сотрудников уже ушли домой. Лето. В окно бьётся одинокая муха. Жарко. У Вас еще 5 замечательных отчетов. Закончите их, и можно идти домой, чтобы завтра с новыми силами, придя чуть-чуть пораньше, чем сегодня, сделать очередную порцию таблиц, презентаций и просто очень важных документов. В зеркале утром Вы, как обычно, увидите усталое от хронического недосыпа лицо. Довольно часто, уходя, Вы берете какую-то часть работы с собой в качестве домашнего задания или же, являясь счастливым обладателем удаленного доступа, периодически радуете коллег сообщениями в час, два, три ночи или даже утром.

Анастасия Кутина

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Как я бросил курить. Опыт борьбы с табакокурением
Как я бросил курить. Опыт борьбы с табакокурением

Автору, как он сам признается, всегда казалось, что бросить курить намного проще, чем бросить пить. О борьбе со страстью винопития он уже написал в своей книге « Как я бросил пить. Опыт борьбы с «зеленым змием» (2017). Однако все оказалось намного серьезнее, чем он думал. Эта борьба была трудной, и автор, литератор, захотел поделиться своим опытом с людьми, которые знают об этой проблеме не понаслышке. Жить без курения можно и нужно. Но без Божией помощи одолеть недуг почти невозможно. Такой вывод делает он из всего, что пришлось пройти на пути к полноценной жизни без этой страсти. И главное – автор понимает, зачем нужно избавиться от нее…Для широкого круга читателей.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Литератор N.

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Растительное молоко и продукты из него
Растительное молоко и продукты из него

Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста. Эта книга посвящена молоку, изготовленному из растительного сырья. Собственно говоря, оно уже появилось в наших магазинах. При этом обратите внимание на его цену. Это дорогое молоко. Его можно сделать своими руками, что делает его более безопасным, так как вы точно будете знать, что в нем находится. В этой книге рассказывается как это можно сделать легко и просто. Проконсультируйтесь у врача по поводу противопоказаний в отношении выбранных Вами рецептов.

Евгений Владимирович Бородин

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Теплица-коммуналка. Как вырастить высокие урожаи томатов, перца, баклажанов и огурцов под одной крышей
Теплица-коммуналка. Как вырастить высокие урожаи томатов, перца, баклажанов и огурцов под одной крышей

Известный садовод Г. А. Кизима подробно рассказывает о том, какие бывают теплицы, как их обустроить и наиболее эффективно использовать. А также делится новейшими и проверенными методами и авторскими секретами выращивания отличных урожаев в теплицах, позволяющими избежать ошибок и справиться с проблемами.

Галина Александровна Кизима

Сад и огород / Дом и досуг
Читать
Sex-конструктор
Sex-конструктор

Наш опыт и сценарии для преодоления сложных этапов в интимной близости. Рассказ о том, как всё-таки важен секс в наших отношениях и о том, как преодолеть кризисные моменты, разнообразить свои интимные встречи и вдохнуть в них новую жизнь.

Танни Смит

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Путь к здоровью
Путь к здоровью

Книга представляет собой заметки, накопленные в течение многих лет моей работы в медицинских учреждениях. Параллельно я применяла нетрадиционный метод лечения, результаты которого можно проследить на живых примерах излечения моих близких, знакомых и друзей. У многих из них были заболевания, не поддававшиеся традиционному лечению. Результаты были ошеломляющими.

Маргарита Яковлевна Лебединец

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
За гранью любви
За гранью любви

Немыслимо – позволять рабу верховенствовать над императором, но Марк плевать хотел на все эти запреты, потому что сейчас, ощущая, как его шею атакуют жёсткими касаниями, а ниже спины мнут с диким остервенением, он понимает, что не променяет это чувство ни на что. Содержит нецензурную брань.

Fana Frik

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Серафима, любовь моя
Серафима, любовь моя

Главные герои делают важный выбор. Что если партнеры разного пола нравятся одинаково сильно?Содержит нецензурную брань.

Элеонора Катина-Вагина

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Неорганические вяжущие строительные материалы
Неорганические вяжущие строительные материалы

Строительные материалы являются основой строительства. Для возведения зданий и сооружений требуется большое количество разнообразных строительных материалов, стоимость которых достигает почти 60 % всей стоимости строительно-монтажных работ. Промышленность строительных материалов представляет собой сложный комплекс специализированных отраслей производства, изготовляющих большое количество продукции.В данном издании приводится описание неорганических вяжущих строительных материалов.

Илья Мельников

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
В гамаке
В гамаке

Ч Ледницкий

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Избранное