Читаем untitled полностью

с таким количеством связей между первопричиной и конеч-

ным результатом, что невозможно отследить происхождение

каждой реакции. Настало время взглянуть правде в глаза, ка-

кой бы тревожной она ни была. Мы убиваем себя теми са-

мыми химикатами, которые изобрели, чтобы облегчить себе

жизнь. Пока не поздно, нужно принимать безотлагательные

меры.

ЧТО ТАКОЕ ОЧИЩЕНИЕ

Очищение повышает интенсивность и эффективность процесса

детоксикации, поддерживает его с помощью подходящих пита-

тельных веществ, восстанавливает функции кишечника.

Сегодня программы очищения и детоксикации вновь об-

ретают популярность. Это отнюдь не новинка. Каждая древняя

оздоровительная система располагала своими методами деток-

сикации и обеспечения надлежащего

Возможность исцеления гораздо

функционирования оборонительных

ближе, чем вам кажется. Она

линий организма, и это работало до

находится в вас самих, и вам

того, как промышленные химикаты

не нужны рецепты, лечебные

заполнили атмосферу. Люди всегда

процедуры или рекомендации

инстинктивно понимали, что регу-

дорогостоящих специалистов

лярные периоды отдыха и перезаряд-

ки организма дают ему возможность освобождаться от токсинов

и шлаков, которые накапливаются в процессе его жизнедеятель-

ности. Кроме того, очищение способствует самоисцелению, если

системы организма перегружены и начинают проявлять призна-

ки стресса.

164

П Р О Г Р А М М А О Ч И Щ Е Н И Я

Каждое живое существо периодически осуществляет очище-

ние, чередуя циклы роста и активности с циклами отдыха, при-

мером чему служит зимняя спячка, в которую впадают многие

животные. Это способствует поддер-

жанию баланса в организме. Живот-

Человеческий организм

ные перестают есть, когда заболевают.

обладает поразительной

Они дают отдых пищеварительной

способностью к самозащите,

системе, чтобы затрачиваемая ею

самовосстановлению,

энергия могла расходоваться на борь-

самоисцелению и даже

бу с болезнью и выздоровление.

самоомоложению

Во время пребывания в Индии я

узнал, что санскритское слово «аюрведа» можно перевести как

«наука долголетия». Согласно лежащей в основе этой системы

философии, здоровье — это состояние, когда организм свободен

от токсинов, сознание уравновешено, эмоции положительны,

шлаки регулярно выводятся и все органы и системы эффектив-

но функционируют. Для этого врачи-аюрведы назначают своим

пациентам как часть лечебного плана сбалансированную диету

и травы. Но, кроме того, они прописывают регулярные циклы

глубокой детоксикации, называемые панчакарма, во время ко-

торых пациенты на протяжении нескольких недель выполняют

очистительную программу, изгоняя токсины из тканей и сует-

ные мысли из сознания. Эта система была разработана за не-

сколько тысячелетий до появления дымящих труб и автомоби-

лей. Приверженцы аюрведы понимают, что в процессе своей

жизнедеятельности человеческий организм неизбежно накапли-

вает шлаки и аккумулирует стресс, и если не тратить некоторое

время на облегчение этого груза, системы и органы утомляются,

вследствие чего развиваются всевозможные расстройства и недо-

могания.

165

К О К Т Е Й Л Ь М О Л О Д О С Т И. М е т о д и к а о м о л о ж е н и я д л я т е х , к о м у з а…

Китайская медицина столь же мудра. Китайские врачи часто

прописывают своим пациентам чаи, тонизирующие средства и

другие методы лечения, способствующие избавлению от токси-

нов и душевной усталости, накопленных в результате употре-

бления пищи, вдыхания воздуха и исполнения повседневных

обязанностей. Американские индейцы, как и члены других тра-

диционных сообществ, практиковали периоды голодания для

очищения тела, сознания и духа, а также для предотвращения и

лечения болезней.

Представители этих культур всегда знали, что человеческий

организм нуждается в периодическом очищении и детоксика-

ции. С учетом токсической нагрузки, свойственной современ-

ным условиям жизни, периодическая детоксикация становится

обязательной процедурой.

Очень важно различать программу детоксикации и более

общую практику постепенного изменения питания и образа

жизни на протяжении нескольких месяцев. Эта программа

осуществляется в течение ограниченного периода, и в это

время организм подвергается интенсивному воздействию.

Она предусматривает конкретные даты начала и заверше-

ния, а также определенную цель.

Кроме того, такие программы детоксикации с давних пор рас-

ценивались как возможность прояснения рода и умиротворения

сознания. В древности очищение посредством голодания исполь-

зовалось в качестве инструмента достижения духовного просвет-

ления. Избавление от аммы осуществлялось не только посред-

166

П Р О Г Р А М М А О Ч И Щ Е Н И Я

ством диеты; это была процедура очищения духа от токсичных

чувств и мыслей, вызывающих страдания сердца и души.

Для большинства занятых людей главным мотивом для про-

ведения очищения и детоксикации служит возможность избав-

ления от тяжести в теле, усталости

Лекарства, прописываемые

и затуманенности сознания, являю-

врачами, лишь усугубляют