Читаем Ты можешь сам! полностью

• Если недостаток какого-либо определенного навыка подвергает вашего подростка непосредственному риску, сначала обратитесь к этому исполнительному навыку. Здесь родительское суждение и принятие решений берут верх над выбором подростка. Например, если у вашего подростка есть недостатки в торможении реакции или устойчивом внимании, которые, как вы опасаетесь, создают риск небезопасного вождения или употребления психоактивных веществ, сначала устраните эти ситуации. Как правило, это означает более тщательный контроль за поведением и тем, что может показаться подросткам родительской назойливостью. Как мы уже говорили ранее, основная задача родителей состоит в том, чтобы подросток «оставался в игре». Это не означает, что родители запирают подростков на время отрочества, но это означает, что родители ищут способы сбалансировать выбор и управление рисками.

• Сделайте приоритетными проблемы, которые могут сузить возможности подростка в будущем. Наиболее очевидные примеры — успеваемость и поведение в школе. Если слабые исполнительные навыки вашего подростка приводят к неуспеваемости в учебе или дисциплинарным проблемам в школе, сначала разберитесь с этими ситуациями, поскольку они имеют как непосредственные, так и долгосрочные последствия.

• Если вы имеете дело не с непосредственным или будущим риском, а скорее с недостатком уверенности в себе, то лучше всего начать с повседневной деятельности. Как рекомендовано в главе 7, вы можете использовать оценку жизненных навыков Кейси, чтобы определить сферы жизни, в которых у вашего подростка есть проблемы. Также в главе 7 мы перечислили шаги по обучению исполнительным навыкам, которые способствуют успешному управлению финансами, ответственному вождению, самостоятельному выполнению назначений и другим областям. Преимущество работы в этих областях заключается в том, что они предполагают целый ряд исполнительных навыков, причем все из них будут полезны, в конечном счете необходимы необходимы подростку и в то же время уменьшат его зависимость от вас.

• Проще всего начать с тех занятий, которые, скорее всего, соответствуют желаниям вашего подростка, таких как вождение автомобиля и управление капиталом, но любое из них должно быть честной игрой.

• Всегда используйте какую-либо цель, интересную подростку, в качестве метода обучения исполнительным навыкам. Поскольку практически любая цель требует планирования, управления временем, устойчивого внимания, инициации выполнения задач, настойчивости в достижении цели и метамышления, личные цели, высокоприоритетные для вашего подростка, — это идеальные средства для овладения этими исполнительными навыками, и, если они исходят от подростка, у них есть дополнительное преимущество в виде встроенной мотивации.

4. Будьте позитивны и гибки при выполнении плана

• Вовлеките подростка в разработку и реализацию плана. Мы не хотим повторяться, но, если план полностью исходит от вас, он терпит неудачу на двух уровнях: подросток остается зависимым от вас и, скорее всего, сократит вклад в успех плана.

• Если вы работаете вместе с подростком, помните о важности хорошей формы. То, что, по вашему мнению, может быть хорошей идеей или что подходит вам, может не подойти подростку, особенно если при самооценке (см. главу 3) вы обнаружили, что ваши сильные и слабые стороны отличаются от таковых у подростка.

• Будьте готовы к тому, что вам придется корректировать стратегии. Для подростка овладение исполнительными навыками — непрерывный процесс. Ваш ребенок будет меняться и адаптироваться по мере своего развития.

• Щедро хвалите и давайте положительную обратную связь. Может показаться, что это не всегда так, но подростки ценят положительное признание родителей, и это хороший способ для родителей помочь подросткам распознать и запомнить эти навыки для использования в будущем.

5. Встречайте сопротивление творчески

Если ваш подросток отказывается работать над какими-либо исполнительными навыками, не опускайте руки, будьте готовы.