Читаем Ты можешь сам! полностью

Родители Дрю часто ссорились с ним из-за его привычек в учебе. Они говорили, что его оценки снизились из-за того, что он слишком много переписывается с друзьями и сидит в интернете. Но когда они запретили ему пользоваться интернетом и телефоном за работой, ему все равно было трудно сосредоточиться на задании. Родители поняли, что проблема Дрю была не только во внешних отвлекающих факторах, но и во внимательности и целеустремленности.

2. Вам нужно будет помочь вашему подростку овладеть этими навыками; ваш сын или дочь не приобретут их путем наблюдения и не переймут самопроизвольно.

Некоторые подростки обладают естественной способностью к наблюдению и эффективному использованию исполнительных навыков, в то время как другие чувствуют себя неуверенно и страдают, если их предоставить самим себе. Многие родители и учителя способствуют развитию исполнительных навыков с помощью того, что психологи называют случайным обучением, то есть они предоставляют свободные структуры, модели и случайные подсказки, и это все, что нужно. Или, возможно, это было все, что требовалось в более простые времена, когда требования к подросткам были меньше и когда объем надзора и поддержки, которые могли обеспечить родители и учителя, был больше. Однако в наши дни мы наблюдаем стремительный рост объема доступной информации и скорости ее обработки благодаря коммуникационным технологиям, доступным подросткам. В результате в тот или иной момент большинство подростков сталкиваются с трудностями при выполнении какой-либо задачи, требующей такого уровня исполнительной деятельности, который им не по силам.

Чтобы соответствовать этому более сложному миру, мы не можем оставлять развитие исполнительных навыков на волю случая. Однако работа с подростками над этими навыками отличается от работы с детьми младшего возраста. На данном этапе своего развития они вряд ли потерпят, чтобы мы изо дня в день указывали им, как организовывать свои вещи, распоряжаться временем или эмоциональными реакциями. Даже если они будут мириться с подсказками, ни в наших, ни в их интересах было бы принимать все решения за них, потому что это подрывает их рост и развитие. В то же время мы признаём, что должны быть частью этого процесса принятия решений, потому что наши подростки еще недостаточно квалифицированы, чтобы принимать решения с полной независимостью. При попытке найти этот баланс между помощью и независимостью решающее значение имеют следующие принципы.

Сын Эмили Том регулярно пропускает встречи и опаздывает в школу, и простые напоминания не помогают. Эмили садится рядом с Томом и объясняет свою систему напоминаний, включая ежедневник и смартфон. Она также рассказывает Тому о важности учета запаса времени между действиями для учета непредвиденных событий. По началу она отправляла ему напоминания текстовым сообщением и работала с ним до тех пор, пока он не привык пользоваться функцией напоминаний в своем телефоне.

3. Примите врожденное стремление подростка к управлению и контролю и сосредоточьтесь на его возможностях добиваться целей, связанных с независимостью.

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже