Если вы хотели бы поговорить с подростком таким образом, но чувствуете, что для доверительной беседы отношения слишком сложные, а то и враждебные, возможно, стоит обратиться к стороннему посреднику. Это может быть мудрый друг семьи, если между вами и ребенком нет острого конфликта. Если проблема связана с учебой, то к хорошему результату может привести работа с коучем из школы (см. главу 20). В противном случае, вероятно, лучше всего обратиться к психологу или психотерапевту.

Если вам удалось поговорить и все прошло хорошо, вы наверняка готовы рассмотреть предложения, приведенные в остальной части этой книги. Мы постараемся предложить различные варианты в зависимости от степени сотрудничества, на которую может пойти ваш подросток, но чем больше вы и ваш ребенок будете согласны по ключевым вопросам (таким как сильные и слабые исполнительные навыки, стиль реагирования ребенка на ваши предложения и стиль воспитания, к которому вы стремитесь), тем больше вероятность того, что наши идеи будут осуществимы.

<p>Часть II. Закладываем фундамент для изменений</p>

<p>4. Улучшение исполнительных навыков: десять принципов</p>

Пора перейти к основам того, что поможет вашему подростку улучшить свои исполнительные навыки. У вас есть представление о том, что такое исполнительные навыки, как они проявляются в повседневных ситуациях и как развиваются с течением времени. Вы знаете, какие области мозга за это отвечают и что, собственно, происходит с мозгом в подростковом периоде. Вы также осведомлены, какие возможности и проблемы есть у родителей. Прочитав главу 2, вы получили инструменты для сбора ключевой информации, которая задаст направление вашим действиям: как вы оцениваете сильные и слабые стороны вашего ребенка, как ваш ребенок относится к ним, совпадают ли ваши оценки и как ваш подросток, вероятно, отреагирует на вашу обратную связь, когда возникнет проблема. Эта информация о навыках вашего ребенка представляет собой половину того, что вам нужно знать, прежде чем вы сможете работать вместе. В главе 3 мы дали вам инструменты, позволяющие получить вторую часть необходимых данных: каковы ваши преимущества и недостатки и какой подход чаще всего отражает ваш стиль воспитания.

С учетом этой информации сценарии могут быть разными. Предположим, например, что одна из ваших сильных сторон — это одна из слабостей вашего ребенка. Возможно, вам трудно поверить, что у вашего подростка нет этого навыка, потому что вы легко решаете проблемы, которые его требуют. Или, если у вас суровый подход к воспитанию, оплошности вашего ребенка могут показаться проблемой мотивации, которую можно решить, позволив подростку просто страдать от последствий. Иногда родители предполагают, что дети просто приобретут исполнительные навыки в повседневной жизни дома и в школе, или учителя заверяют их, что овладение этими навыками — естественная часть развития подростков.

Возможно, ваш стиль воспитания основан на микроуправлении и до сих пор вы успешно «одалживали лобные доли» ребенку. Однако теперь вы получаете от него отпор, и вам интересно, есть ли способ отступить так, чтобы подросток не слишком пострадал.

Возможно, ваша дочь неоднократно настаивала на том, что может справиться с проблемой самостоятельно, и вы видели серию неудачных попыток. Теперь вы ищете способ помочь ей и в то же время позволить ей сохранить лицо и перейти к самоуправлению.

Возможно, до настоящего времени вашего подростка устраивало, как вы напоминали ему обо всем и создавали организационные схемы. Однако, глядя в будущее, вы понимаете, что дальше он пойдет по большей части один и поэтому ему необходимо разработать свою стратегию самоконтроля.

Возможно, подросток открыт для вашей помощи, а вы не уверены, как именно его поддержать и когда отступить. Вы не хотите, чтобы он зависел от вас, и в то же время не желаете, чтобы он потерпел неудачу.

Или вы можете столкнуться с противоположным сценарием, когда подросток упрямится и не признает наличие проблемы, но вы чувствуете, что, если вы не подтолкнете его к действию, ваше бездействие может привести к последствиям, от которых он не сможет оправиться.

В этой главе мы изложили десять принципов, которыми вы будете руководствоваться, помогая своему подростку. Вы можете использовать их для разработки стратегий, учитывающих уникальные обстоятельства и особенности вашего подростка. Некоторые из них также служат руководством по минимизации неизбежных разногласий и уменьшению конфликтов во взаимодействии родителей и подростков. Более подробное изложение некоторых из этих принципов вы увидите в следующих главах, когда мы начнем говорить о собственно стратегиях.

1. Не думайте, что подросток, испытывающий трудности, обладает исполнительными навыками, но просто не использует их.