Читаем Ты можешь сам! полностью

• Если цели важны для вас, но не для подростка, используйте стимул, чтобы помочь подростку придерживаться их. Более подробную информацию о стимулах смотрите в главе 5. Однако в принципе вам нужно подумать о том, краткосрочная ваша цель или долгосрочная. Если это долгосрочная задача, например поддержание достойных оценок, вам, вероятно, понадобятся постоянные стимулы, чтобы помочь подростку оставаться сосредоточенным. Если это краткосрочные задачи, такие как подготовка к конкретным тестам или выполнение домашних обязанностей, наиболее эффективно использование системы «сначала — потом»: менее предпочтительная задача (например, домашнее задание) должна быть выполнена до того, как подросток приступит к более предпочтительной задаче по своему выбору (например, пойти куда-нибудь с друзьями или поиграть в видеоигру). Когда ваш подросток больше зависит от контекста, чем от поставленной цели, вы завоюете его внимание и подстегнете немедленную мотивацию — то есть измените контекст, — предоставив доступ к тому, чего он хочет и что находит полезным. Прежде всего сохраняйте позитивный настрой по отношению к подростку. Хорошее отношение может превратить приказ подростку что-то сделать в поощрение его к выработке ответственных привычек, которые приведут к большей независимости в будущем.