Читаем Ты можешь сам! полностью

Мэй смотрит в окно сквозь полный стакан сока. Она поднимается к себе. Два часа спустя ее мать приходит домой и обнаруживает на кухне испачканную оранжевыми пятнами бумагу, свисающую на прищепках с вытяжки над плитой.


«На самом деле многие подростки злились бы дольше».

Бен, 17 лет


«Я бы расстроилась из-за того, что отец не ценит важность момента для меня. Пусть отец Мэй и не сказал: “Кровью клянусь, что это план на пятницу”, он все равно не попытался изменить примерный план, когда понял, что он не сработал, и вместо этого оставил дочь в неведении до конца недели. Отцу стоило признать значение этого момента для Мэй и попробовать лучше держать связь с ней, чтобы лучше спланировать это приключение».

Таша, 17 лет


На кухонном столе лежит записка, которая гласит: «Извините. Теперь я понимаю это лучше. Завтра я встречаюсь со Стефани за ланчем, а моя гонка по пересеченной местности проходит с 11:00 до 04:00 в воскресенье. Помимо этого, я свободна, когда у вас, ребята, есть время. С любовью, Мэй».


«Записка через два часа маловероятна. может быть, через день или два, но не вскоре после того, как она так разозлилась».

Лори, 16 лет

Несколько дней спустя Мэй и ее родители садятся за обеденный стол. Они решают тут же установить некоторые общие правила относительно того, как родители будут формулировать свои слова и как она будет их воспринимать. Они обещают по возможности не быть двусмысленными и не говорить «вероятно» или «может быть» просто для того, чтобы удовлетворить ее. Мэй обещает попробовать принять первый же ответ, который они ей дадут. Когда план будет утвержден, они недвусмысленно скажут «да» и постараются придерживаться плана. Мэй, в свою очередь, попытается понять, что все, кроме этого явного «да», условно и что даже в этом случае могут возникнуть непредсказуемые вещи.

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже