Читаем Реальность снов полностью

В целом, явление быстрого сна имеет важное сходство с реальностью и состоянием нашего бодрствования. Конечно, многие физиологические механизмы сна похожи на то, что происходит в трансе в состоянии бодрствования. Активность ЭЭГ (волн мозга) в гипнозе коррелирует с активностью альфа и тета. Гипноз также характеризуется ростом парасимпатической активности (расслаблением). В этом состоянии наш передний гипоталамус угнетает ретикулярную систему активации и способствует освобождению холинергических клеток, которые замедляют наши внутренние процессы. Это снижает нашу осведомленность о происходящем вокруг. Что все это означает? Это означает то, что мы начинаем придавать особое значение тому, что «внутри», а не тому, что «снаружи». Дневные сны, трансы, дремота, даже большая часть нашей объективной сенсорной осведомленности «заполнены» нашим собственными «вещами» изнутри. Важным является развить гибкость гармонировать, правильная гармония чего, это «снаружи», а что формируется внутри, это создать новые реалии, как обучение, рост и развитие.

Нейропептиды: их отток и приток во сне.

Как мы переживаем восхождения и падения в нашей жизни — нежность прикосновений любимого, величие зеленых пшеничных полей, охваченных ветром, возбуждение от сплава по реке, горе от потери любимого человека, комфорт с хорошей книгой холодным зимним вечером — сложная реальность идет параллельно с каждым нашим новым опытом.

Такая сложная реальность — это химия информации. Одной из основных деталей в этой системе являются нейропептиды (позднее мы поделим эту информацию на более мелкие главы). Каждая мысль сопровождается нейропептидом. Нейропептиды — это «химические послы», которых использует наше тело для внутренней коммуникации. Они являются одним из научных ответов по разделению разум-тело, т. к. они — мостики между мыслями и физической реальностью. Такие же нейропептиды, которые существуют в мозге, существуют и во всем теле. Они обнаружены в органах, тканях и крови. Сегодня в научных кругах термин «нейропептид» в принципе является неправильно употребленным. Этот термин был придуман, когда ученые считали, что пептиды расположены только в мозге и нервной системе. Однако в последнее время ученые имеют документальное подтверждение того, что на самом деле нейропептиды двигаются по всему телу.

Это открытие дает веру в то, что наши мысли передаются автоматически по всему телу через нейротрансмиттеры. Каждая часть тела общается с другой по средством этих химических посланников. Если мы счастливы, наша иммунная система счастлива тоже. Если мы в депрессии, функционирование нашей иммунной системы может быть тоже подвержено депрессии. Некоторые исследователи даже говорят, что эти нейропептиды — не только мостики между мыслями и физическим телом: они физические проявления мысли. Они одни и те же. Несмотря на то, что наши мысли самостоятельные, они связаны нейропептидами, или наши мысли и нейропептиды имеют разные описания одной и той же вещи, факт в том, что когда меняется одно, меняется и другое.

Какое отношение это имеет к снам и практике в этой книге? Ответ прост — более, чем вы можете подумать. Точно так же, как один конкретный нейропептид может быть связан с конкретной мыслью, состояния сознания могут быть связаны с биохимическими окружениями, которые состоят из множества комбинаций различных нейропептидов и нейротрансмиттеров. Биохимическое окружение сна отличается от окружения при бодрствовании. Кроме того биохимия сна отличается от других стадий сна, и тем не менее она очень похожа на биохимию гипноза.

Контроль потоков сознания

Существуют отлив и прилив, а также поток химических сообщений, которые нас будят, укладывают спать, помогают заснуть, исцеляют наше тело и помогают в интеграции новых знаний. Это отливы и приливы бодрствования и сна связаны одним классом нейропептидов под названием «нейромодуляторы», которые являются причиной радикальных изменений в химической среде нашего головного мозга. Нейромодуляторы задают тон в действии других нейропептидов. Они устанавливают поток, который регулирует поведение всех оставшихся нейропептидов.

Эта модель известна как модель взаимного взаимодействия. На одном конце спектра аминергические клетки, такие как серотонин и норадреналин, которые контролируют нас, когда мы бодрствуем. Они моделируют или контролируют симпатическое возбуждение. На другом конце спектра холинергические клетки, такие как ацетилхолин, контролируют нас, когда мы спим. Ацетилхолин моделирует парасимпатическое возбуждение, или расслабление. Ацетилхолин позволяет терять ассоциации, которые мы имеем в наших снах. Та часть мозга, которая является источником таких потоков сознания — это варолиев мост, расположенный в стволе головного мозга.