Читаем Психологос полностью

Тренинг «Деньги» может быть ярчайшим личностным тренингом, а может быть типичным бизнес-тренингом: все зависит от ведущего и используемого им формата. Бизнес-тренинг «Стресс-менеджмент», как правило, имеет то же содержание, что и личностный тренинг «Управление эмоциями».

Тренинги «Ораторское мастерство», «Выступление перед аудиторией», хотя и продаются обычно как деловые, на самом деле чаще являются типичными личностными.

Тренинги конкретных и универсальных навыков

Специалист, описывая тренинг, всегда отметит, что это тренинг конкретных навыков либо навыков универсальных, востребованных в широком круге ситуаций.

Тренинги «Ораторское мастерство» и «Выступление перед аудиторией» являются типично личностными, хотя на них развиваются и деловые навыки, актуальные для бизнеса.

Тренинги конкретных навыков обучают предельно конкретным вещам. Это могут быть курсы скорочтения, макияжа, кулинарии, парикмахеров, оказания первой помощи. Что касается тренингов по логистике, бухгалтерскому учету и аналогичных тренингов бизнес-тематики, то большая часть из них относятся именно к тренингам конкретных навыков: на них даются конкретные инструменты по совершенствованию того или иногда вида бизнеса.

Личностные тренинги также могут обучать конкретным навыкам, например таким простым, но малоизвестным, как умение реагировать на свои ошибки либо грамотно просить прощения. Однако чаще личностные тренинги учат не таким конкретным умениям, а вещам, нужным практически везде.

Они учат видеть не проблемы, а возможности, жить не по шаблонам, а творчески, не переживать впустую, а включать голову и думать, искать не отмазки и оправдания, а находить решения и брать на себя ответственность, видеть в людях не врагов и не защищаться от них, а относиться к людям доброжелательно, быстро находить друзей и налаживать отношения сотрудничества.

Тренинги, обучающие навыкам универсального плана, применяемым часто и в широком круге ситуаций, называются тренингами общего развития личности.

Психотерапевтические тренинги и тренинги развития личности

Все перечисленные выше тренинги ориентируются на здоровых людей, ориентированных на развитие – личностное или деловое, общее или развитие конкретных навыков. Однако люди иногда попадают в трудные ситуации, когда им не до развития, когда они нуждаются в помощи. В этом случае им больше подходят тренинги психотерапевтической направленности.

В психологической практике психотерапевтический, консультативный, обучающий и развивающий подходы достаточно тесно переплетаются, иногда применяются одновременно. Тем не менее важно эти подходы различать.

На психотерапевтические тренинги, занятия и группы обычно идут люди, испытывающие жизненные и душевные трудности, нуждающиеся в психотерапии. Напротив, на тренингах развития личности чаще собираются люди, ищущие нового дружеское окружения или новых жизненных перспектив. В любом случае это обычно более душевно здоровые люди.

Работа с людьми, для которых характерны негативное мышление, много переживаний, фиксация на себе, страхи, закрепощенность и напряжение, скорее психотерапевтическая. Если людям присущи позитивное мышление, деятельное отношение к жизни, обращенность вовне к людям, видение возможностей, раскрепощенность, то работа в такой группе будет направлена скорее на развитие.

Психотерапевтические тренинги направлены на решение текущих душевных проблем участников. Они помогают людям справиться с их болью, неадаптивными привязанностями и проблемами: устранить чувство вины, повышенную тревожность или мнительность, недовольство собой, страхи, неуверенность и так далее.