– недостаточно развитый эмоциональный интеллект: лучше вообще, ничего не чувствовать, чем чувствовать боль;

– перепады настроения: от недостатка ощущений потребность в чувствах не исчезнет, но, чтобы вечно скрывающему свои эмоции человеку почувствовать хоть что-то, нужно экстраординарное событие, провоцирующее максимальный эмоциональный всплеск;

– вызывающее поведение как следствие недостаточно развитого эмоционального интеллекта;

– частые травмы, поскольку чувство опасности притуплено, как и все остальные чувства;

– полярное проявление личностных качеств: жестокость может сменяться плаксивостью;

– драчливость;

– садомазохистские наклонности;

– скудная эмпатия: если я сам ничего не чувствую, как я могу сочувствовать, сопереживать другому?!

– гипертрофированная любовь к животным как сублимация той чувственности, которая осталась нереализованной во взаимодействии с людьми.

6. ОБИДА: “Меня ограничивали в еде/ в меня впихивали еду”.

ПОСЛЕДСТВИЯ:

– потеря самоконтроля, в том числе и контроля над своей жизнью, когда необходим постоянный внешний контролер;

– утрата способности определять свои потребности, желания, стремления;

– жизнь по чужим правилам, неосознанное стремление подчиняться как в рабочих, так и в личных отношениях;

– подверженность чужому влиянию;

– вероятность стать жертвой тирана;

– фанатизм в любом проявлении, включая спортивный;

– гастрономическая сублимация как подмена любых потребностей;

– подавление лидерских качеств;

– зависимости любого рода: от людей, пищевые, алкогольные, в том числе и от психотропных веществ и запрещенных препаратов.

7. ОБИДА: “Меня забыли, бросили, отдали, отказались”.

ПОСЛЕДСТВИЯ:

– перфекционизм как перманентное желание доказать сначала родителям, а затем всему миру свою значимость и ценность;

– низкая самооценка;

– постоянное напряжение как следствие ожидания нового предательства;

– тотальный контроль над окружающими, который утомляет и отталкивает этих самых окружающих;

– подозрительность и богатое, но направленное на негативное развитие ситуации воображение;

– мстительность;

– сложности в установлении крепких дружеских связей и личных отношений;

– потребность постоянно менять внешнюю картинку: место жительства, место работы, партнера, друзей. С одной стороны, человек из-за отсутствия подобного опыта не знает, как продолжать развивать взаимодействие с окружающими, с другой стороны, он страшится повторения пережитой когда-то боли.

8. ОБИДА: “Мои личные границы нарушались/ я подвергался бесцеремонности или даже насилию со стороны родителей”.

ПОСЛЕДСТВИЯ:

– диффузность: трудность в определении своих границ как физических, так и ментальных;

– неумение сказать “нет”;

– затворничество и замкнутость;

– распущенность в определенных аспектах;

– повышенная вероятность стать жертвой тирана, преступного посягательства, насилия, аварийных ситуаций;

– сложности в установлении продолжительных контактов из-за недостатка доверия к людям и миру;

– неумение расслабиться, следствием чего становится постоянная готовность обороняться и охранять свои границы;

– сложности в сфере личных отношений, особенно в интимном плане;

– повышенная любовь к животным как проекция собственной бессловесности и беспомощности.

9. ОБИДА: “У меня всегда были только обязанности, но при этом практически никаких прав”.

ПОСЛЕДСТВИЯ:

– отсутствие личных потребностей, вернее их устойчивое игнорирование;

– дефицит в сфере развития эмоционального интеллекта;

– жертвенность и аскетичность наряду с эмоциональной скупостью и даже жесткостью;

– отсутствие значимых достижений в жизни;

– неспособность получать удовольствие от процесса общения, работы, происходящего вокруг или внутри;

– скверный характер;

– диковатость в общении;

– странности в поведении, одежде, суждениях.

10. ОБИДА: “все запрещали и пугали преградами”.

ПОСЛЕДСТВИЯ:

– неумение добиваться своих целей;

– социофобия;

– нерешительность, вечные сомнения, что приводит к массе неиспользованных шансов во всех сферах жизни;

– косноязычие, неспособность внятно доносить свои мысли и идеи до окружающих;

– боязнь публичных выступлений, сложности с самопрезентацией;

– стеснительность, застенчивость;

– трудности в установлении контакта и в коммуникации;

– отстраненность, замкнутость, одиночество;

– озлобленность на весь мир и себя.

Это далеко не полный список тех токсичных последствий, которые оказывают на жизнь обиды.

И если вы хотя бы в чем-то узнали себя, то, наверняка, уже увидели смысл в том, чтобы распрощаться с обидами раз и навсегда. Мы этим непременно займемся, но прежде давайте определимся с локацией и объемами отравляющих жизнь обид.

Глава 2

Где живет обида