Второй шаг – нужно активнее вести себя и проявлять больше инициативы в общении с людьми. При этом важно тщательно выбрать для своего круга общения людей отзывчивых и доброжелательных.

<p>Одиночество может быть не скучным</p>

Создавайте домашний уют – это одно из занятий, которое может стать полем деятельности.

Осваивайте кулинарное искусство. В каждой семье свой привычный состав блюд, который часто повторяется из года в год. Может быть, имеет смысл по-новому посмотреть на кулинарное дело? И при этом не только изучить национальную кухню: итальянскую, грузинскую, китайскую, но и особенности той или иной страны.

Вносите дополнительные элементы: звуки и цвет. Создавайте целенаправленно аудиобиблиотеку: звуки живой природы, классика или популярная музыка возвращают психологическое равновесие и хорошее настроение. Постелите новую яркую скатерть на кухонном столе, достаньте другой набор посуды.

Займитесь любимым делом. У каждой женщины есть хотя бы одно увлечение, которое ее всегда радовало. Список таких увлечений широк: выращивание цветов дома или на балконе, вязание, шитье, вышивание, роспись посуды и горшков. Подумайте, чего вам больше всего хочется, и займитесь этим, не особо откладывая.

Время отпуска по уходу за ребенком – это период, когда вы можете заняться делами, о которых давно мечтали. При правильной организации быта, режима сна и кормления ребенка времени должно хватать. Если не в первые месяцы жизни малыша, то месяца через три это сделать возможно. В это время вы можете:

• получить новую профессию (курсы, дистанционное обучение). Это актуально для тех, кто хотел бы сменить работу или заняться новой деятельностью после рождения ребенка;

• изучить иностранный язык. Знание иностранного языка всегда открывает новые возможности: найти друзей за рубежом, зарабатывать, обучая маленьких детей, а может пригодиться, когда подрастет ребенок.

А еще вы можете научиться шить, перечитать все книги, которые откладывали «на потом», вновь взяться за краски и карандаши…

<p>Нужно ли выходить на работу в этом году</p>

И если мне себя бывает жалко, то именно за это…

Возможно, работа видится как единственный способ избежать чувства одиночества, потому что это самый привычный способ быть среди людей и не испытывать дефицита общения?

Если последние месяцы беременности и первые после рождения ребенка казались счастьем именно потому, что не нужно никуда спешить, то потом жизнь без общения, без реализации себя надоедает, возникает желание вернуться в прежнюю жизнь. Но сделать это оказывается не так легко. Ребенок требует внимания и заботы. И тогда есть опасность уйти в другую крайность – погрузиться в депрессию от невозможности вернуть прежнюю жизнь.

Подумайте еще вот над чем. Выход на работу или слишком сильное увлечение ею может оказаться тем, о чем вы потом будете сожалеть. Дети растут быстро, а когда они маленькие, отношения с ними – самые нежные и самые трепетные. Первый год вместе – как первый романтический период отношений, который становится фундаментом для ваших глубоких чувств друг к другу, когда налаживаются взаимопонимание и взаимная любовь. Подумайте и почувствуйте, что для вас является более ценным.

<p>Заключение</p>