<p>Искусство быть здоровым. Часть 3</p>

авт. — сост. Шенкман С. Б.

Москва

«Физкультура и спорт»

1990

ББК 75.0

И 86

без объявл.

<p>От составителя</p>

Вниманию читателей предлагается третий выпуск сборника «Искусство быть здоровым». Первый и второй вышли в 1987 году, а им предшествовало солидное подарочное издание под тем же названием, получившее лауреатство Всесоюзного конкурса на лучшую научно-популярную книгу. Эти сборники стали своеобразным дайджестом журнала «Физкультура и спорт» и включают наиболее значительные сериалы, увидевшие свет на тех страницах журнала, которые посвящены проблемам оздоровления.

Третья книга открывается небольшой повестью Юрия Власова «Стечение сложных обстоятельств». Она публиковалась в журнале «Физкультура и спорт» в 1982–1983 годах и вызвала необычайный интерес. Своей исповедью Юрий Петрович Власов как бы протянул руку помощи всем, у кого пошатнулась вера в себя, в свои силы, в свою способность противостоять болезням, недомоганиям, жизненным невзгодам.

В отличие от предыдущих сборников этот построен не по тематическому принципу. Он сконцентрировал наиболее важные и значительные материалы, имеющие заметный общественный резонанс. Речь идет прежде всего о практическом использовании хатха-йоги, о набирающем популярность атлетизме, о системе Поля Брэгга, о комплексе профилактических мер против простуд.

Содержание всех трех сборников не ограничивается рекомендациями. Авторы считают, что не менее важно глубоко осмыслить диалектику здоровья, которая гораздо сложнее простой суммы знаний и навыков. В наше время быть здоровым — большое искусство, овладевать которым приходится постоянно.

<p>Стечение сложных обстоятельств</p>

Ю. Власов

У этой публикации олимпийского чемпиона Юрия ВЛАСОВА нелегкая судьба. Книга, которая до сих пор так и не издана целиком, задумывалась автором как исповедь человека, не сломленного болезнью. Она писалась Власовым в самом апогее застойного периода. Первый отрывок из нее опубликован в том номере журнала «Физкультура и спорт», где был помещен портрет Брежнева в траурной рамке. Бдительная идеологическая цензура потребовала тогда изменить заголовок публикации. Прошло не так уж много времени, читатели убедились, что Власова не сломили не только болезнь, но и бюрократическая система, которой он противостоял со всей непреклонностью своего олимпийского характера. «Стечение сложных обстоятельств» — это рука помощи, протянутая каждому, кому приходилось переносить тяжелые удары судьбы и кто не хочет сдаваться.

Ничего необычного в том, что случилось со мной, нет. Я был чемпионом и считался самым сильным человеком. Потом десять лет — с 1968 по 1978 год — жил почти как все и стал таким немощным, что годы последующей тренировки с трудом «собрали» меня.

То, что я был чемпионом и действительно сильным, а потом узнал, как чувствует себя человек, далекий от физических нагрузок, загруженный работой, делами и уже прихварывающий, позволяет сравнивать оба состояния. Я мог сделать вывод: старости нет, старость очень далека, но многие люди сами разрушают себя бездеятельностью и неправильным образом жизни, начиная стареть уже с 25–30 лет.