Психология

Возвращение домой. Как исцелить и поддержать своего внутреннего ребенка
Возвращение домой. Как исцелить и поддержать своего внутреннего ребенка

Джон Брэдшоу, известный американский психолог, один из первых, кто описал, как развивается внутренний ребенок и что его могло ранить в нашем детстве – от младенчества до подросткового возраста.В своей культовой книге «Возвращение домой» Брэдшоу помогает преодолеть и принять неразрешенные переживания и обиды детства – раны, возникшие из-за ощущения брошенности, жестокого обращения, пренебрежения психологическими потребностями, а также «ядовитого стыда» – чувства неполноценности, привитого детскими травмами.Уникальная авторская методика исцеления раненого внутреннего ребенка поможет с мудростью и спокойствием переосмыслить свое детство и навсегда освободиться от боли, уходящей корнями в прошлое.

Джон Брэдшоу

Психология / Образование и наука
Танец рисунка, голос линии, поэзия жизни. Интермодальная терапия экспрессивными искусствами
Танец рисунка, голос линии, поэзия жизни. Интермодальная терапия экспрессивными искусствами

Книга подробно и глубоко рассматривает теоретические и практические аспекты интермодальной терапии экспрессивными искусствами (expressive arts therapy) – молодого, активно развивающегося направления терапии искусствами. Интермодальная терапия искусствами (ИТИ) соединяет в себе работу с различными видами искусства: поэзией, музыкой, живописью, театром, танцем, скульптурой, а также использует интермодальные переходы от одного вида искусства к другому. Здесь они выступают как различные наречия одного языка, благодаря которым мы обретаем возможность глубже понять самих себя.В книге изложены история и философия интермодальной терапии экспрессивными искусствами, описаны центральные направления (подходы Паоло Книлла и Натали Роджерс) язык, основные понятия и принципы работы, рассмотрены прикладные аспекты интермодальной терапии искусствами, приведены базовые и авторские техники и упражнения.Издание предназначено для психологов, арт-терапевтов, специалистов в различных областях терапии искусствами, в том числе начинающих, и для всех, кому созвучна исцеляющая сила искусства.

Варвара Владимировна Сидорова

Психология / Образование и наука
Что делать, если в семье подросток
Что делать, если в семье подросток

Трудно быть подростком. Вспомните, как вы себя чувствовали в 13–15 лет. Ваше тело меняется так быстро, что глядя в зеркало, вы не узнаете себя. И эти изменения во внешности не всегда радуют: кажется, что нос очень длинный, а глаза маленькие, руки и ноги слишком длинные и тонкие. Настроение постоянно меняется без особой причины: час назад вы смеялись с друзьями, и жизнь казалась вам прекрасной, а сейчас как будто весь мир против вас…Кристиан Лараби – сертифицированный психотерапевт, тренер НЛП международного уровня, практик эриксоновского гипноза, специалист по проработке психологических травм EMDR. Проводит мастер-классы для родителей по всему миру, включая Россию.Ее простые, но действенные рекомендации помогут родителям пережить переходный возраст ребенка и не сойти с ума.

Кристиан Лараби

Психология / Образование и наука
ПерепроШивка. Книга-тренинг, меняющая жизнь. #всё просто
ПерепроШивка. Книга-тренинг, меняющая жизнь. #всё просто

Дмитрий Хара – современный философ, автор знаменитого тренинга «ПерепроШивка», поможет настроиться на вектор изменений, понять источник происходящих с вами событий, побед и поражений; создать мир вокруг себя таким, чтобы в нем было хорошо и радостно.Книга содержит практики, упражнения и медитации, которые можно применять в любой жизненной ситуации. Если вы ищете ответы на самые важные вопросы, если хотите изменить свою жизнь к лучшему и быть всегда в ресурсном состоянии – пусть эта книга станет началом больших перемен! Ощутите счастье!Редакция не несет ответственности за достоверность представленной в книге информации.Мнение автора не всегда совпадает с позицией редакции.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Дмитрий Хара

Психология / Образование и наука
Управление гневом
Управление гневом

Эта книга будет интересна в первую очередь людям, которые часто испытывают гнев и раздражение. В книге «Управление гневом» собрана уникальная коллекция техник и подходов, которые гарантированно повысят контроль над этой взрывоопасной эмоцией. Автор книги, признанный эксперт в сфере эмоционального интеллекта Дэн Дубравин, раскрывает секреты многолетних исследований и делится практическим опытом в управлении гневом. Книга построена как индивидуальный тренинг. Складывается ощущение, как будто автор присутствует рядом с вами и лично участвует в процессе обучения. Уже после прохождения первых этапов работы с гневом, Вы сможете на практике ощутить действенность предложенных методов.Полученные знания Вы сможете легко адаптировать к любой сфере, начиная от общения с детьми, заканчивая работе в организациях. Всё, что Вам для этого нужно – внимательно изучить эту книгу и внедрить знания в свою жизнь. Или вы управляете своими эмоциями, или они управляют вами.

Дэн Дубравин

Психология / Образование и наука
Между мойкой и койкой, или Лекарство от женской доли
Между мойкой и койкой, или Лекарство от женской доли

Катя Мануковская – прежде всего, мама двух замечательных мальчишек. А еще она психолог и журналист.Многие женщины, стоит им родить ребенка, тут же начинают осложнять себе жизнь. Откуда ни возьмись, появляются страхи, сомнения, ужасы – о себе, о ребенке, о муже, об окружающем мире. Трудно представить, как вообще с ними можно жить!Катя Мануковская в своей книге взялась развеять большую часть страхов, прописавшихся в женских головах. Прочитав, вы наконец поймете:• как стать спокойной и всё понимающей мамой;• как совместить работу и материнство и при этом не сойти с ума;• как находить общий язык со своей второй половиной – особенно на тему воспитания детей;• как научиться понимать окружающих, даже если их поведение кажется нам нелогичным.Итак, для кого эта книга?• Для родителей, которые хотели бы видеть своих детей счастливыми и получать удовольствие от общения с ними.• Для бабушек и дедушек, которые могли бы существенно улучшить отношения со своими детьми и не навредить внукам.• Для будущих родителей, уже задумывающихся о том, как не допустить ошибок, допущенных старшим поколением.

Катя Мануковская

Здоровье / Психология / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука
Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободе
Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободе

Эта книга научит вас ценить каждое из своих переживаний и находить в них ресурс, чтобы тоньше и пронзительнее ощущать всю многогранность и красоту этого мира.Как часто вам доводилось слышать: «Не грусти, не расстраивайся, не стоит плакать»? Печаль, грусть, острое переживание происходящего, по сути, относятся к тому спектру человеческих эмоций, которого мы всячески стремимся избегать. Изучению этих горько-сладких переживаний и посвящена эта книга.Под обложкой вы найдете ответы на многие неоднозначные и глубокие вопросы:– Есть ли польза от печали?– Как пережить утрату любви?– Как преодолеть токсичный позитив на работе и в личной жизни?– Наследуем ли мы боль родителей и предков? И если да, то можно ли справиться с ней спустя несколько поколений?Результаты последних научных исследований и многочисленные примеры из реальной жизни показывают, что и грустные эмоции могут принести большую пользу. Именно они способны стать нашей тайной силой, источником творческого вдохновения и роста. Они помогают обрести цельность и спокойствие.Предыдущая книга автора «Тихая сила» стала международным феноменом: изданная более чем на 40 языках совокупным тиражом 4 миллиона экземпляров, она 7 лет продержалась в списке бестселлеров New York Times.Для кого книгаДля читателей книг Эдит Евы Эгер «Выбор» и «Дар»Для всех любителей книг по популярной психологииНа русском языке публикуется впервые.

Сьюзан Горовиц Кейн

Психология / Образование и наука
Завтра я всегда бывала львом
Завтра я всегда бывала львом

Арнхильд Лаувенг родилась в 1972 году. Кандидат психологических наук, практикующий клинический психолог. В семнадцатилетнем возрасте была направлена в психиатрическую лечебницу с диагнозом шизофрения. Последующие десять лет ее жизни — череда добровольных и принудительных госпитализаций. Последний раз она была госпитализирована в возрасте 26 лет. Арнхильд полностью победила шизофрению и сегодня имеет возможность говорить о болезни и как профессиональный психолог и как бывший пациент. Она погружает нас в мир голосов и галлюцинаций, где ее преследует армия крыс, а волки с горящими желтыми глазами оскаливают слюнявые пасти. Она раскрывает внутреннюю логику и смысл ошибочных восприятий и симптомов. В этой книге хроника ее борьбы с болезнью.Пациентка Арнхильд рассказывает о своем опыте, о попытках врачей найти с ней контакт и о своих переживаниях, о поддержке близких, вопреки всему не терявших надежды. Психолог Арнхильд анализирует методы, к которым прибегали врачи, и объясняет их успех или неудачу. Уникальный опыт излечившегося человека, описание болезни «изнутри» представляет огромный интерес для психиатров, психологов, больных людей и их родственников, для самого широкого читателя. Художественная манера изложения, проникновенность, с которой написана книга, делает чтение захватывающим. Это потрясающая история победы, в которую мало кто верил.

Арнхильд Лаувенг

Медицина / Психология / Образование и наука
Руководитель-эксперт. Руководство по эксплуатации человека человеком
Руководитель-эксперт. Руководство по эксплуатации человека человеком

Оригинальная авторская методика, основанная на синтезе последних достижений менеджмента, организационной психологии, бихевиоризма, НЛП и теории систем. Технологии решения типичных управленческих проблем, с которыми сталкиваются собственники и топ-менеджеры. Книга полностью построена на отечественном опыте, применяется во многих успешных организациях.В этой книге:• Более 500 практических приемов и технологий решения типичных управленческих проблем.• Более 300 оригинальных примеров.• Более 500 оригинальных и нетрадиционных управленческих решений, которые работают и дают результаты.• Технология полного контроля над бизнесом.• Уникальное практическое руководство по построению целостной и тотальной системы эффективного управления в рамках всей организации сверху донизу.Ответы на "вечные" вопросы любого руководителя: как заставить сотрудников работать – успешно и с удовольствием? Как подбирать в организацию правильных людей? Как покончить с хаосом и навести порядок в организации (отделе, рабочей группе)? Как раз и навсегда покончить с постоянными авралами?

Тимур Гагин

Психология / Управление, подбор персонала / Образование и наука / Финансы и бизнес
Стакан всегда наполовину полон! 10 великих идей о том, как стать счастливым
Стакан всегда наполовину полон! 10 великих идей о том, как стать счастливым

Критики называют эту книгу «самым аргументированным исследованием феномена счастья». Журнал Prospect включил ее автора в список лучших мыслителей нашего времени.Джонатан Хайдт изучил трактаты древних мыслителей и философские труды за последние 500 лет. Он смог вывести 10 Великих Идей Счастья, которые возникли на разных континентах и в разное время независимо друг от друга. Связь между здоровьем, работоспособностью, долголетием и мысленным настроем действительно существует! Но как перейти «на светлую сторону» и начать мыслить позитивно? Какой образ мышления стимулирует оптимизм? Как избавиться от хронической склонности к пессимизму и депрессии, научиться бороться с ложными тревогами и мнимыми опасностями? Вы найдете ответы в этой книге.«Оригинально, серьезно, практически применимо, делает повседневную жизнь проще и лучше», – вот что говорят о книге многочисленные поклонники.

Джонатан Хайдт

Психология / Образование и наука
Драма одаренного ребенка и поиск собственного Я
Драма одаренного ребенка и поиск собственного Я

Алис МиллерДрама одаренного ребенка и поиск собственного ЯКнига швейцарского психотерапевта Алис Миллер «Драма одаренного ребенка» – мировой бестселлер. Она посвящена исследованию природы детских психических травм, полученных в ходе воспитания. В своей книге автор поднимает важнейшую проблему: как вытесненные травматические переживания отражаются на личной жизни и социальных успехах человека и порождают психические заболевания. Показаны калечащие воздействия воспитывающих взрослых и психотерапия полученных в раннем детстве психических травм. Яркая работа Алис Миллер произвела шокирующее действие на Западе и заставила многих по-новому взглянуть на свое детство и на взаимоотношения с собственными детьми.Для психологов, психотерапевтов, социальных работников, а также всех, кто интересуется проблемами детства.

Алис Миллер

Психология / Образование и наука
Как эскимосы сохраняют своих детей в тепле, или Самый практичный подход к воспитанию вашего ребенка
Как эскимосы сохраняют своих детей в тепле, или Самый практичный подход к воспитанию вашего ребенка

Американская журналистка в увлекательной манере рассказывает о методах воспитания детей в разных странах. С большой долей юмора и веселой иронией она делится своими впечатлениями от того, как французы учат детей любить здоровую пищу, а китайцы с младенчества приучают их к горшку. Объясняет, как тибетцы сохраняют беременность, почему аргентинцы позволяют малышам поздно ложиться спать, а пигмеи ака лучшие отцы в мире, по какой причине кенийцы обходятся без детских колясок, а японцы разрешают детям драться. И кроме того, сообщает еще очень много интересных и полезных сведений о различных культурах и о том, как она воспользовалась этими знаниями в воспитании своего ребенка.Перевод: Г. Максимюк

Мэй-Лин Хопгуд

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Тётушка Темнота
Тётушка Темнота

По данным «Википедия», в результате опроса, свыше 80 процентов мам назвали страх темноты главной проблемой их детей! Страх ребёнка – это подсознательный образ, как правило некого чудища, который мы поможем ему заменить на образ доброй волшебной тётушки, тем самым избавляя его от страха темноты.Познакомьте вашего ребёнка с новыми сказочными персонажами уникального мира снов, рождённого на страницах этой увлекательной и весёлой сказки. И тогда, возможно, он больше не станет вас просить остаться в его комнате до наступления сна или включить для него в комнате свет. Психологическое здоровье вашего ребёнка является залогом крепкого физического здоровья на всю его жизнь! Жители прекрасного королевства, фея ночи тётушка Темнота, её маленькие помощницы феи-ночки, а так же главный враг всех детей по имени Фляк, которого главные герои книги, близнецы по имени Марк и Марта победят обязательно, уже ждут вас и ваших детей на страницах этой волшебной книги!

Михаил Туруновский

Психология / Образование и наука
Доктор, кино лечит? Кинотерапия как решение психологических проблем
Доктор, кино лечит? Кинотерапия как решение психологических проблем

Кинотерапия – отдельное направление в психокоррекции и психотерапии, доказавшее свою эффективность. Как часто, говоря своим близким нужные и правильные вещи, вы наталкиваетесь на стену предубежденности и нежелания хотя бы просто выслушать вас? А вот вовремя, осторожно и ненавязчиво показанный фильм не вызовет такой негативной реакции и может подсказать решение давно мучившей проблемы. Правильное кино более понятно и занимательно, чем книга или наставления психотерапевта. Фильм действует сразу на несколько органов чувств, поэтому через такую упаковку увлекательности легче вложить в мозг человека необходимое психологическое лекарство.В этой книге я расскажу вам о фильмах и проблемах, исправить которые можно на диване с попкорном, а не в кресле психотерапевта. И поверьте – эффект будет точно не хуже! Если у вас возникла необходимость изменить неправильное поведение близких и слова не действуют – помните: там, где не действуют ваши слова, могут подействовать слова Ричарда Гира или Джулии Робертс, Гоши Куценко или Константина Хабенского.

Юрий Робертович Вагин

Психология / Образование и наука
Практикум лидера
Практикум лидера

Вы молоды и полны сил? Хотите работать и достичь успеха в сфере своих интересов? Или Вы руководитель, формирующий сильную команду молодых специалистов? Тогда эта книга для Вас: молодого человека она провоцирует стать лучше, умнее и делать по-настоящему хорошо свою работу, достигая максимального результата для себя и компании, а для руководителей она станет незаменимым инструментом в «воспитании» будущих лидеров, топ-менеджеров компании. Предприятие – это живая школа действия и молниеносной реакции, место, где проявляется мастерство, а результат деятельности становится заработком или потерей. Предприятие любого типа является самой эффективной школой для молодого человека, потому что оно представляет собой живое взаимодействие с обществом и его контрастами. Тот, кто с успехом способен пройти ее, действительно сдал экзамен жизни.

Антонио Менегетти

Философия / Психология / Образование и наука
Семь-Я VS Брак
Семь-Я VS Брак

В чём же причина семейного долгожительства? Браки ли это? Есть ли необходимость регистрировать брак? В чём отличие «Брака» от «Семьи»? В чём причина когнитивного диссонанса у людей, столкнувшихся с необходимостью прекращения брачно-семейных отношений? Можно ли выйти замуж и создать счастливый брак? В чём истинная сущность Любви, Счастья, Семьи, Брака, Развода? Можно ли предотвратить «Развод»? Как вылечить проблему «Брака», а не его последствия и поводы к его расторжению? Почему мужчины изменяют своим супругам? Как эволюционно складывались половые отношения между мужчинами и женщинами? Стремление любого человека к субъективному счастью через реализацию себя в сфере семейных взаимоотношений предполагает наличие базовых духовных, религиозных и научных ценностных установок, а также системных правовых, сексологических и психологических знаний. «Брак», равно как и «Развод», не являются панацеей по обретению счастья. Кто стремится к первому, тот априорно приходит ко второму.

Роман Колганов

Психология / Образование и наука
НЛП для соблазнения. Версия 2.0. Совершеннолетнее издание
НЛП для соблазнения. Версия 2.0. Совершеннолетнее издание

В истоках и основе российского пикапа лежит книга «Соблазнение», которую вы держите в руках. Её авторы – Сергей Огурцов и Сергей Горин – известны не только тем, что именно они ввели в русский язык слово «пикап» в его нынешнем значении знакомства и соблазнения, но и тем, что они создали и провели первые тренинги по психологии соблазнения и первыми внятно и чётко заявили о внутренних установках пикапера.Сейчас у вас есть последний шанс отказаться от этой книги, если вы считаете, что завладевать сексуальным партнёром при помощи высокоэффективных методов – аморально. Это – ваше право. Но у изложенных в книге техник есть одно важное качество: они работают! Более того, авторы ответственно утверждают, что методы и техники из этой книги работают не только в любовной сфере.Содержит нецензурную брань!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Сергей Викторович Огурцов , Сергей Анатольевич Горин

Психология / Образование и наука