Наличие ауры у больного с мигренью должно насторожить врача, так как нарушения мозгового кровообращения чаще встречаются именно у таких пациентов. Поэтому женщины, страдающие мигренью с аурой, должны избегать гормональных противозачаточных препаратов, немедленно бросить курить и особенно тщательно следить за уровнем своего холестерина и сахара, а также проводить профилактическое лечение мигрени бета-блокаторами: пропранололом, метопродолом, атенололом или препаратами типа топамакса.

Кластерная головная боль встречается реже, чем перечисленные выше варианты, и поражает в основном мужчин. Ее трудно спутать с чем-то другим: резкая односторонняя боль возникает на ограниченном участке головы (обычно над бровью), длится всего несколько минут (но каких минут!) и повторяется несколько раз в течение дня, иногда в одно и то же время. В отличие от мигрени, при которой больной стремится оставаться в покое, желательно в затемненной комнате, эти пациенты мечутся и не находят себе места во время приступа. Обычно приступ сопровождается слезоотделением, течет из носа, может отекать веко с одной стороны. Лечение часто требует применения гормональных препаратов.

Конечно, разновидностей головных болей намного больше, что мы сейчас обсуждаем. И врач, и пациент должны быть внимательными, чтобы не пропустить «намекающие» симптомы. Например, нарушение зрения – «тоннельное» видение – при глаукоме; двоение в глазах при повышении внутричерепного давления; заложенность носа – ринит – тоже может быть причиной головной боли.

Но 8 из 10 случаев головной боли – это головная боль напряжения, то есть мышце-скелетная боль сродни той, что возникает в пояснице, колене, плече. Болит не голова – не мозг, не сосуды, не нервы. Болят мышцы, связки, фасции, покрывающие кости черепа. Возникает такая боль от долгого неудобного положения головы. Частое применение болеутоляющих (15 и больше таблеток в месяц) само может провоцировать боль. Тогда боль надо предотвращать – антидепрессантами и противосудорожными. А еще лучше – правильной осанкой и физической активностью.

При обычной головной боли не надо делать МРТ или томографию – толку нет, а найти могут не пойми что.

Обращаться к врачу стоит, когда боль стала нетипичной. Например, когда из-за нее просыпаешься ночью или когда после таких приступов провисает носогубная складка, немеют конечности, если боли усиливаются при кашле.

<p>Какие заболевания влияют на память человека</p>

Что еще вредит нашей памяти в частности и мозгу вообще? Различные заболевания, которые преследуют нас в течение жизни.

Например, депрессия. Это заболевание не только ранит и изматывает нас, но еще и очень негативно влияет на состояние памяти. Как утверждают американские врачи, из-за депрессии можно совсем память потерять. Если вы чувствуете себя одиноко, если ничто не радует, если появились плаксивость и апатия, самое время посетить терапевта и рассказать ему о своих проблемах. Скорее всего, он направит вас к эндокринологу или психотерапевту. Дальше справиться с проблемой станет значительно проще. Особенно сильно на функции памяти влияет недостаток сна. В идеале спать нужно не менее 8 часов в сутки. Только в этом случае мозг успевает восстановиться, а новые нейронные связи – образоваться. Но это актуально не для всех. Ведь большинство не значит все.

Мне встречались пациентки, которые всю свою жизнь спали по пять-шесть часов, и им этого вполне хватало. Бывали и другие, которые мало спали летом и много – зимой. Третьим же и девяти часов в сутки было явно недостаточно.

Надо всегда учитывать индивидуальные особенности организма и спать так, чтобы высыпаться, то есть вставать отдохнувшим и полным сил. Тогда и проблем с памятью будет меньше. А ещё на способность к восстановлению влияют такие распространенные заболевания, как диабет, повреждение сосудов, заболевания ЦНС, алкоголизм, применение наркотических средств, антидепрессантов, недостаток витамина В₁₂, ну, и, разумеется, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз.

Во всех этих случаях необходимо постоянно наблюдаться у специалиста, максимально точно выполнять указания лечащего врача и с пониманием относиться к особенностям своего организма (конечно, когда речь не идет о выпивке и наркотиках, тут только лечение может помочь).

Итак, повторим ранее сказанное. Мозг надо постоянно заставлять работать! От этого зависят и ваши дальнейшие умственные способности, и состояние памяти.

Что для этого нужно?

• Разгадывать кроссворды.

• Изучать иностранные языки.

• Постоянно учить стихи, песни, скороговорки.

• Играть в шахматы и другие игры, развивающие логическое мышление.

От умственных тренировок память и мышление будут постепенно улучшаться. Но одних умственных тренировок недостаточно!

<p>Память разрушает не возраст, а…</p>