| Продукты | A | B1 | B2 | C |
|---|---|---|---|---|
| миллиграммов в 100 граммах продукта | ||||
| Горошек зеленый | 1 | 0,3 | 0,19 | 25 |
| Кабачки | — | — | — | 15 |
| Капуста белокочанная | Следы | 0,06 | 0,05 | 30 |
| Капуста цветная | — | 0,22 | 0,05 | 70 |
| Капуста краснокочанная | — | — | — | 50 |
| Картофель | Следы | 0,12 | 0,06 | 10 |
| Лук репчатый | — | 0,09 | 0,02 | 10 |
| Лук зеленый (перо) | 6 | 0,05 | — | 60 |
| Морковь | 9 | 0,05 | 0,1 | 5 |
| Огурцы | Следы | 0,09 | 0,15 | 5 |
| Перец красный сладкий | 10 | — | — | 250 |
| Петрушка зелень | 10 | — | — | 150 |
| Помидоры красные | 2 | 0,05 | 0,05 | 40 |
| Редис | Следы | 0,1 | — | 20 |
| Редька | Следы | — | — | 25 |
| Репа | 0,1 | 0,04 | 0,06 | 20 |
| Укроп | — | — | — | 150 |
| Хрен (корень) | — | — | — | 200 |
| Яблоки | 0,1 | 0,05 | 0,006 | 20 |
| Вишня | 0,3 | — | — | 15 |
| Слива | 0,1 | 0,1 | — | 15 |
| Смородина черная | 0,7 | 0,03 | — | 250 |
| Крыжовник | 1,0 | 0,07 | — | 40 |
| Малина | 0,3 | Следы | — | 30 |
| Земляника | 0,3 | 0,03 | — | 60 |
| Рябина | 8,0 | — | — | 100 |
| Шиповник | 2,0 | 0,03 | 0,015 | 1500 |
| Виноград | Следы | 0,25 | 0,006 | 3 |