Читаем Ты можешь сам! полностью

Если мы хотим помочь детям стать независимыми взрослыми с полностью функционирующими лобными долями, то, как мы можем судить по этим сценариям, сильные и слабые исполнительные навыки — это только половина головоломки. Другая половина — это наш собственный профиль исполнительных навыков и его влияние на нашу способность предлагать поддержку, ободрение, а в некоторых случаях и ультиматумы, не вредя детям или отношениям с ними. В приведенных выше сценариях слабый эмоциональный контроль Фрэнка приводит к довольно регулярным конфликтам с сыном, у которого, похоже, не только другие исполнительные навыки, но и другой набор жизненных приоритетов. А слабые навыки Джины в управлении временем и плохая рабочая память, которые, возможно, не сильно отличаются от уровня навыков дочери в этих областях, разочаровывают и ее саму, и ее дочь. Все усложняет тот факт, что так называемое «горячее» мышление (см. главу 1) склонно усиливать эмоции подростков и, в свою очередь, подогревать конфликты между родителями и подростками.

Вы уже оценили преимущества и недостатки вашего подростка и, возможно, знаете, в чем сила и слабость ваших исполнительных навыков. Если вы сомневаетесь в оценке собственных способностей, воспользуйтесь приведенным ниже опросником. При необходимости сделайте копию для второго родителя.

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже