Читаем Ты можешь сам! полностью


«На самооценку часто влияет то, что думают другие. Подростку важно, чтобы ровесники его принимали, поэтому часто он не задумывается о себе. В подростковом возрасте оценка себя основана на том, что делают другие, как и корректировка, основанная на этой оценке».

Бен, 17 лет


— Итак, Мэтт, возможно, что ты переборщил и им это просто надоело? — спросил отец. — Это не травля, потому что здесь нет злого умысла, а скорее то, что ты не до конца понимаешь, как другие реагируют на тебя или реагировали в прошлом. Возможно, это накапливалось какое-то время, но в целом твои друзья терпят это, потому что ты им нравишься. Затем, в одну из недель, Эван нарушает традицию и не приходит, и это становится катализатором для всех остальных, которые следуют его примеру и тихо, без объяснений, отказывают тебе в пицце во вторник вечером.

— Так… И что теперь? — спросил Мэтт. — Как ты думаешь, что я должен делать?

— Ну, мне определенно кажется, что ты, возможно, перестарался. Ты знаешь так же хорошо, как и кто-либо другой, Мэтт, что, если одну шутку повторять снова и снова, она теряет остроту. Похоже, вечер пиццы для твоих друзей стал в какой-то степени означать, что ты отпускаешь одну большую длинную шутку, одну и ту же шутку неделю за неделей. Поэтому я бы сказал, что лучше всего было бы извиниться, не упоминая, что они забыли тебя, возможно намеренно (эта часть не важна). Затем посмотри, позовут ли тебя на следующей неделе. Если не позовут, то твоя мама или я можем отвезти тебя туда, чтобы ты с ними встретился. В любом случае, как только ты попадешь туда, притормози на время. Шутки могут быть зрелищными, но среди близких друзей чаще всего они носят интимный характер и укрепляют дружбу, а не унижают кого-то. Удачно сказанные слова приносят больше пользы, чем порванные штаны или испорченная еда. Помни об этом и о том, как твои друзья реагировали на твои выходки. Если что-то их расстраивает, избегай этого. Подумай о том, что еще происходит, прежде чем действовать.

— Короче говоря, — язвительно заметила его мать, — сальные шутки дурно пахнут. И если ты продолжишь прожаривать своих друзей, они подгорят и от них ничего не останется.

— Мам! — Мэтт изобразил недовольство. — Ладно… Я признаю, на самом деле это было довольно убедительно. Спасибо за совет, ребята.

<p>20. Коучинг</p>

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже