Читаем Трейси Брайан полностью

набор убеждений о самом себе, начиная с рождения. Ваша самоконцеп-

ция становится определяющей программой вашего подсознательного

компьютера, определяющего ваши мысли, высказывания, чувства и дей-

С1ВИЯ. По этой причине, все изменения, происходящие в вашей жизни,

начинаются с изменений вашего образа мыслей и чувств по отношению

к себе и своему миру.

Ребенок появляется на свет, не имея самоконцепции вообще. Каж-

дая мысль, мнение о чем-либо, чувство, отношение к чему-либо, шкала

ценностей, которая есть у взрослого человека - всему этому вы научились

в детстве. То. чем вы являетесь на сегодняшний день - это резуль-

Измени свое сознание - изменится твоя жизнь

13

тат идеи или впечатления, которое вы восприняли как истину. Когда вы

верите, что что-либо является истиной, это действительно становится

истиной для вас, даже если фактически это не так. «Вы не такой, как вы

думаете, но вы такой, как вы думаете»

ПЕРВЫЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ САМЫЕ

ЗАПОМИНАЮЩИЕСЯ

Если вас воспитывали родители, которые постоянно говорили, ка-

кой вы славный, которые любили вас, поддерживали, поощряли, верили

в вас, что бы вы делали или не делали, вы вырастаете уверенным в себе

человеком. К трем годам эта уверенность стабилизируется и становится

основной частью восприятия себя во взаимоотношениях с вашим ми-

ром. Впоследствии, что бы с вами не происходило, вы будете придержи-

ваться этого убеждения. Это станет вашей реальностью.

Если же вас вырастили родители, не знающие насколько большую

роль в формировании вашей индивидуальности могут играть их слова и

поведение, то они легко использовали разрушительные для ребенка

приемы: критика, неодобрение, физическое или эмоциональное наказа-

ние, как средство дисциплины или контроля. Когда ребенка в раннем

возрасте постоянно критикуют, вскоре он делает вывод, что с ним что-то

не так. Он не понимает, за что его критикуют или наказывают, но он счи-

тает, что родители лучше знают и он все это заслуживает. У него появля-

ется чувство никчемности, ему кажется, что его не любят. Он не достоин,

должно быть, он - никчемный.

Почти все личностные проблемы юности и взрослых людей коре-

нятся в том, что психологи называют «недостатком любви». Ребенку не-

обходима любовь так же, как розам - дождь. Если ребенок чувствует себя

нелюбимым, у него появляется ощущение беззащитности и неуверен-

ности. Он начинает использовать замещающие, компенсаторные типы

поведения, чтобы справиться с этим внутренним беспокойством. Это

чувство отсутствия любви проявляется в скверном поведении, личност-

ных проблемах, приступах злости, депрессии, отчаянии, недостатке

устремлений, проблемах во взаимоотношениях с другими людьми.

ВЫ РОЖДЕНЫ БЕССТРАШНЫМ

Ребенок рождается, не имея страхов, кроме боязни упасть или гром-

ких звуков. Все остальные страхи приобретены за время взросления.

Два главных страха, которые в нас развиваются - это страх неудачи

или потери и боязнь критики или отказа. Страх перед неудачей мы по-

знаем, когда нас постоянно ругают и наказывают за попытки сделать

что-то новое или непривычное. На нас кричат, нам говорят: «Нет! Уйди

оттуда! Прекрати! Положи на место!» Физические наказания, отказ в

14

Брайан ТРЕЙСИ

любви пугают нас и заставляют чувствовать себя незащищенными, час -

то это сопровождается окриками и руганью.

И вскоре мы начинаем верить, что мы слишком малы, слишком сла -

бы, несведущи, непослушны и неспособны сделать что-либо новое или

по-другому. Мы выражаем это чувство словами: «Я не могу, я не могу, я

не могу». И когда бы вы не подумали о том, чтобы сделать что-то новое,

требующее от вас инициативности, вы автоматически начинаете испы-

тывать страх, внутреннюю дрожь и спазмы в желудке. Мы реагируем

так, как будто ждали шлепка. И повторяем «я не могу» снова и снова.

Боязнь неудачи является первопричиной неудач и провалов во

взрослой жизни. В результате разрушительной критики, которой мы

подвергались в детстве, мы сдерживаем себя, став взрослыми. Мы сда -

емся, не сделав даже первой попытки. Вместо того, чтобы задействовать

наши потрясающие мыслительные способности и найти способ, как до-

биться желаемого, мы используем нашу способность рассуждать, чтобы

найти причины, по которым мы не можем этого сделать и почему желае -

мое дли нас просто невозможно.

ПОТРЕБНОСТЬ БЫТЬ ЛЮБИМЫМ

Второй наш большой страх, подрывающий веру в себя, разрушаю-

щий желание добиться счастья в жизни - это страх быть свергнутым,

получить отказ, и как проявление этого - критика. Это чувство привито

нам еще в раннем детстве нашими родителями, когда они выражали не -

довольство тем, что мы делали, или не делали того, что от нас ожидали.

Они были нами недовольны, сердились на нас и лишали любви и одоб -

рения, которые так нужны нам в детстве.

Страх быть нелюбимым и одиноким настолько травматичен для ре-

бенка, что вскоре он начитает делать все, только бы угодить родителям.

При этом ребенок утрачивает естественную спонтанность и уникаль -

ность. Он думает: «Я должен! Я должен! Я должен!». Он приходит к вы-