Разочарование в законе накрывает всех. Кто держится дольше – добивается сотрудниками СИЗО, которые порой толкуют закон однозначно: ваши права за забором.

Идёт постепенное привыкание к примитивному быту. Отсутствие цивилизации уже не удивляет. Через какое-то время уже цепляешься и за привинченную мебель.

Очень устаёт рука с непривычки – наверное, со школы никто не писал столько ручкой.

Постепенно отмирают духовные запросы и высокие интересы. В полный рост идёт потеря взаимопонимания с внешним миром. Письма только усиливают этот процесс. Идёт привыкание к вечно горящему круглосуточно свету, вечно закрытым дверям, радио, орущему с 6 до 22.

Поездки на суды начинают приносить радость. Ведь это практически единственная возможность выбраться из камерной безнадёги, что-то увидеть, с кем-то поговорить.

Приходит тоска по цветам и ярким краскам. Радуют цукаты и леденцы. В некоторых камерах их ставят в прозрачных емкостях – как украшение интерьера. Любые нетюремные вещи начинают вызывать умиление: травинки, жучки, листики и т. п.

Через определённое время приходит понимание необходимости одиночества. Круглосуточное многомесячное пребывание с заключенными начинает давить на психику. Конфликт может вспыхнуть на людей бытовой мелочи. Эмоции, загоняемые внутрь, вылезают болезнями.

Раздражает отсутствие даров цивилизации. Возникает чувство неполноценности – все на воле были кем-то, а стали никем.

Такие вот стандартные стадии пребывания в тюрьме. Каждый проходит эти испытания по-своему. Все люди разные. Попав в жёсткие условия, люди раньше узнают о себе и окружающих, получают шанс кардинально изменить свою жизнь. И очень важно держать этот процесс под контролем. Но пока… тюрьма плодит криминалитет… Так проще.

Решение есть. Приходит время менять ситуацию.

Тюремное питание

С этой темой связано много тайн, вопросов и секретных схем. Рассказываю. Нормы питания зэков регламентируются Постановлением правительства №205 от 11.04.05 (с редакциями от апреля 2018 и проч.).

Смотрим. Ну, сразу замечаем несправедливость: осужденным полагается два яйца в неделю, а обвиняемым и подозреваемым —

ни одного. Притом что по закону у нас подозреваемые и обвиняемые – невиновные люди.

Смотрим дальше. Меню в тюрьме стандартное: завтрак – каша, чай; обед – суп, мясо с кашей или макаронами, кисель или компот; ужин – картошка и рыба, чай. Вроде всё логично: масло в кашу, половину молока – туда же.

Хитрость есть. Она в овощах. Поскольку не написано, каких овощей и в каком виде, то овощной гарнир обычно – кислая капуста. Никаких сырых овощей никогда. Один грамм чая на два стакана (завтрак, ужин) – забавно, но не страшно.

Страшно другое. Люди (невиновные) в среднем проводят в СИЗО один год. Хотя бывает и по 5—6 лет. Это внутренняя статистика. За год такого питания можно угробить здоровье вплоть до цинги. Выпадают волосы, теряются зубы, обостряются заболевания, нападают дерматиты и прочие проблемы. Не у всех есть поддержка с воли, не во всех камерах делятся чесноком и лимонами.

Написала запрос в Институт питания о влиянии на здоровье такого рациона. Сформулировала ряд конкретных вопросов.

1. Какое влияние на здоровье может оказать питание по этим нормам с учетом того, что овощи – только прошедшие термическую обработку?

2. Каких продуктов недостаточно для сохранения здоровья, зубов, волос?

3. Как влияет на здоровье отсутствие свежих овощей, зелени, молочных продуктов, фруктов?

4. Как с минимальными затратами можно изменить рацион, чтобы сохранить здоровье?

5. Какие требования к приготовлению блюд из утвержденных продуктов необходимо прописать, чтобы получить максимальную пользу от продуктов?

Да и в Правительство тоже запрос отправила: вдруг они способны увидеть абсурд пыток невиновных людей. И дело не в бюджете. Просто нужно ответственно подходить к таким постановлениям: запрашивать заключение медиков, профильных организаций по питанию, учитывать специфику учреждений при описании норм. Не пропишут сырые овощи – будет вечная кислая капуста, не прописано молоко на руки – будет мифическое молоко в каше.

И безусловно, вишенкой существующего Постановления являются слова о Минюсте, который, по мнению Правительства, может установить нормы замены одних продуктов другими.

Минюст, безусловно, авторитет в организации питания. Помню, в Питере нам вместо молока предложили рыбу. Фраза про Минюст убила смысл Постановления. Зачем что-то устанавливать, если Минюст может всё заменить.

Сбалансированное питание на 72 руб. в день. Кисель жизни

Много внимания уделяет пресса прожиточному минимуму и тратам населения на продукты. За озвученную сумму 3500 руб. в месяц, как достаточную, одного министра уволили, а попробовавший уложиться в эту сумму депутат Николай Бондаренко зафиксировал ухудшение работоспособности и самочувствия.