Эмоциональная гибкость по своей сути – способность человека отвечать на стрессовые ситуации и кризисы и восстанавливаться после них. Это – наша способность возвращаться на прежний путь после неудач. Это как амортизатор на автомобиле, который позволяет практически незаметно преодолевать все кочки и выбоины на дороге. Многие Ненамеренные Бродяги потеряли или никогда не имели нормальных амортизаторов.

Один из способов создать гибкость – понять и выразить свои чувства. Если вы не можете точно назвать, что вас беспокоит, то не сможете найти лекарство. Вместо того чтобы просто переживать стресс или даже думать о том, что на вас давит, начните писать об этом. Я знаю, кажется, что не такая уж и большая разница между размышлениями и изложением на бумаге, но психолог Техасского университета Джеймс Пеннбейкер, изучая гибкость и стресс, обнаружил, что размышления обычно порождают непродуктивное «пережевывание» каких-то деталей снова и снова. А вот если мы выражаем чувства в письменной форме, то становится проще организовать свои мысли более эффективно, позволяя конкретно выразить то, что вызывает в нас наиболее сильное волнение. Как только вы определите корень проблемы: я злюсь из-за того, что меня уволили, и это не позволяет мне двигаться вперед; я боюсь возвращаться обратно в школу; я слишком стар для такого вида работы, – вы начинаете понимать, как это можно исправить.

Чтобы начать лучше контролировать свою профессиональную жизнь и карьеру, необходимо начать с простых ежедневных изменений. Невероятно успешная Шерил Сэндберг – яркий пример того, что профессиональная эволюция или преобразование может начаться со скромного ежедневного принятия риска – она начала с простого определения профессиональных границ, уходя с работы раньше, чем обычно. Такое позитивное действие усиливает чувство личной организации, которое придает энергии. Как писал Ральф Уолдо Эмерсон, «не своими целями, но своим перерождением человек велик».

Тори Берч о риске

Тори Берч в 2004 году открыла маленький бутик в районе Нолита Нижнего Манхэттена, и с тех пор бренд ее вырос до международного модного бизнеса, она открыла более 100 автономных магазинов (сайт toryburch.com), ее одежда присутствует более чем в 1000 универсальных и специальных магазинов. Совет модельеров Америки назвал ее «дизайнером аксессуаров года», журнал Glamour – одной из «женщин года», а Forbes – «самой влиятельной женщиной в мире». В 2009 году она основала фонд Tory Burch Foundation в поддержку женщин-предпринимателей.

Тори Берч: Самый большой профессиональный риск, на который я отважилась, – основание собственного бизнеса. Концепция заключалась в том, чтобы создавать красивые, качественные дизайнерские вещи, которые не будут стоить целое состояние. Я работала в индустрии моды много лет в сфере маркетинга и PR, но никогда до этого не была дизайнером или исполнительным директором. Я должна была научиться этой работе.

Мне было 36 лет, я часто брала выходные, чтобы побыть с тремя детьми. Тогда уже я начала собирать книги с иллюстрациями, [включая] зарисовки и фотографии моих родителей, чья непринужденная элегантность воплощала в себе идею бизнеса. Я начала работать у себя дома вместе с небольшой командой модельеров и менеджеров и часто ездила в Гонконг, где мы организовали офис по поставкам и производству.

Когда нам понадобилось найти капитал, чтобы расширить компанию, я обратилась к своей семье и друзьям. Это было волнующе и напряженно в одно и то же время. Я сказала, что хочу, чтобы они инвестировали в мою компанию, но только в том случае, если готовы потерять свои деньги. Я могла сделать большую ставку на себя, но вовлекать в это других людей было гораздо рискованнее и ответственнее, и я не хотела, чтобы кто-то разочаровался.

С тем капиталом, который мы собрали, а также с личными инвестициями нам удалось открыть розничный магазин и запустить сайт электронной коммерции. Вокруг меня было много скептиков, но я не принимала то, что они говорили, близко к сердцу. Передо мной стояла сложная задача, но я в себе не сомневалась. Этот опыт позволил мне понять, что я амбициозный человек, и с этим пониманием усилилось желание рисковать.

6

Будьте честны с самим собой