Читаем Superинтеллект полностью

3) водопроводчика, механика, плотника;

4) мясника, садовода;

5) таксиста, водителя, пилота авиалайнера;

6) гимнаста, профессионального игрока, конькобежца, пловца;

7) танцора, танцора балета, мастера боевых искусств;

8) скульптора, художника-монументалиста;

9) военного, пожарного;

10) хирурга, медсестры, санитара;

11) натуралиста, ветеринара, дрессировщика;

12) археолога, антрополога.

Теперь попробуем оценить уровень развития вашего физического интеллекта (автор Джейн Стайн).

Оценка результатов

1 – 4 — ваш физический интеллект, к сожалению недоразвит.

5 – 8 — еще не все потеряно: просто вашему физическому интеллекту необходима хорошая встряска.

9 – 13 — уровень развития вашего физического интеллекта выше среднего.

14 – 16 — поздравляем, вы обладаете высоким уровнем развития физического интеллекта.

Почти все программы, направленные на повышение уровня развития умственных способностей, попросту пренебрегают физическим интеллектом.

Но реальная жизнь не позволяет человеку не обращать на него внимания. Ведь наше тело принимает активное участие во всей нашей деятельности. В структуру почти всех видов деятельности человека входит и физический компонент. Не имеет смысла развивать умственные способности, если не уделяется достаточного внимания физическому развитию. Многие считают, что физическое и интеллектуальное – это понятия несовместимые. Принято считать, что в основном спортсмены не могут похвастаться умственными способностями, так же как и высокоинтеллектуальные люди – физической силой. Но бывают ситуации, когда тело человека «соображает» быстрее, чем его сознание.

Психологи клиники Маунт Зион в Сан-Франциско выяснили, что сознанию человека необходимо приблизительно 0,4 с для того, чтобы зафиксировать новое явление. Тогда как тело может дать оценку сложившейся ситуации, просчитать траекторный путь и скорость ответной реакции, на все это затрачивая менее 0,1 с. Таким образом, тело прореагирует на 0,3 с быстрее.

Если уделять должное внимание развитию физического интеллекта, то можно обрести некоторые способности.

1. Способность быстро ориентироваться в непредвиденных ситуациях: в этом поможет внутреннее чутье – одна из форм проявления «мудрости» нашего тела.

2. Без особых энергетических затрат увеличить продуктивность своей деятельности.

3. Способность к овладению физическими навыками, причем почти не совершая ошибок.

4. Выносливость и способность работать дольше, без особых потерь перенести стрессовую ситуацию или какое-то заболевание.

5. С толком использовать язык тела.

3.2. ЧУВСТВЕННЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ

Под чувственным (эмоциональным) интеллектом понимают определенную способность человека воспринимать собственные чувства и откликаться на чувства других людей. Чтобы быть на высоте, необходимо развивать в себе самосознание, восприимчивость, уметь управлять эмоциями и налаживать позитивные отношения.

По словам Брюса Крайера, вышеперечисленные навыки «…дают людям большую личную и профессиональную гибкость, жизненно важную для преодоления или предотвращения трудностей в период стремительных перемен».

Почему же вышеперечисленные навыки так важны?

1. Осознание. Эта способность помогает человеку найти контакт прежде всего с самим собой. Всегда важно знать, какие чувства вы испытываете, в какой момент и как понимать эти чувства.

2. Управление эмоциями. Умение управлять эмоциями поможет загодя знать, каким образом человек отреагирует на какие-либо события, и предупредить негативные последствия. С помощью этого навыка можно достичь самого дна эмоционального источника: именно эмоции снабжают человека различными мотивациями, с помощью которых человек преодолевает темные полосы жизни.

3. Восприимчивость. Под этим навыком подразумевается умение внимательно и с повышенной чуткостью относиться к эмоциональному состоянию и чувствовать настроение окружающих.

4. Позитивные взаимоотношения. Если человек располагает этой способностью, то он вправе рассчитывать на то, что его коллеги или просто знакомые будут с теплотой вспоминать о нем. Позитивные чувства помогут преодолеть цунами межличностных отношений.

Те люди, которые работали над повышением уровня своего эмоционального интеллекта, могут жить в согласии и находить общий язык с окружающими. Их считают преуспевающими в жизни, а они, в свою очередь, всегда полагаются на так называемый внутренний голос. Такие люди стараются развивать в себе следующие позитивные эмоции:

1) спокойное состояние;

2) влюбленность;

3) сопереживание;

4) душевный подъем.

И в то же время они не дают воли таким негативным проявлениям, как:

1) ярость;

2) депрессивное состояние;

3) эгоцентризм.