Читаем Су-Джок терапия полностью

Эфирные масла попадают в организм с вдыхаемым воздухом и через кожу. Они быстро проникают в кровь и разносятся по различным органам и тканям, в том числе попадают в центральную нервную систему. Их воздействие на эмоциональное состояние связано с раздражением обонятельных рецепторов в носовой полости и обонятельных зон в головном мозге. Эфирные масла для Су-Джок терапии подбирают в зависимости от их свойств и состояния организма.

Для укреплении в организме инь начала используют эфирные масла герани, лаванды, бергамота, фиалки, дягиля, розмарина, лимонника, мандарина, герани, розы.

Усиливают ян начало эфирные масла кардамона, мускатника, аниса, базилика, пачули, сандала, кедра, мелиссы.

Очищают организм эфирные масла лаванды, герани, мускатника, лимона, шалфея, розы, розмарина, апельсина.

Освежающее воздействие оказывают эфирные масла пихты, лаванды, лимона, мандарина, апельсина, бессмертника, мяты.

Вызывают ощущение внутренней гармонии эфирные масла мандарина, розы, апельсина, жасмина, герани, майорана, сандала.

Возбуждают организм эфирные масла кориандра, лимона, бессмертника, мускатника, мяты, вербены, лаванды, розмарина, гвоздики, можжевельника.

Успокаивающе воздействуют на человека эфирные масла ромашки, укропа, мелиссы, жасмина, герани.

Расслабляющее действие оказывают эфирные масла ромашки, мелиссы, базилика, апельсина, бессмертника, кедра, сандала, мимозы.

Укрепляют организм эфирные масла жасмина, лаванды, кориандра, мимозы, герани, пачули и бергамота.

Пробуждают чувственность эфирные масла герани, кардамона, бергамота, сандала, жасмина, розы, мандарина.

Эфирные масла не наносят на кожу в чистом виде. Предварительно их нужно смешать с маслом-основой. Им может быть любое растительное масло без ароматических свойств — персиковое, миндальное, жожоба и др. На 1 ст. л. масла-основы добавляют 1–3 капли эфирного масла. Полученное ароматическое масло используют для проведения любого массажа кистей и стоп, в том числе точечного. Можно добавить эфирное масло в крема для ухода за руками и ногами.

Всегда существует опасность проявления у человека аллергии на впервые используемое эфирное масло. Поэтому сначала необходимо испытать его на небольшом участке тела. Особенно об этом следует помнить обладателям чувствительной кожи. Для пробной процедуры аромамасло сначала следует разбавить или использовать неразбавленное вещество на очень маленьком участке кожи. Применение масла следует прекратить, если наблюдается неблагоприятная реакция.

Рецепты массажных аромамасел

Масло, пробуждающее чувственность

Требуется: 1 ст. л. масла-основы, 3 капли масла жасмина, 2 капли масла розы, по 1 капле масла кориандра, сандала.

Приготовление: смешать компоненты.

Применение. Использовать для проведения массажа.

Расслабляющее масло № 1

Требуется: 1 ст. л. масла ореха макадамии, 4 капли масла ветиверии, по 3 капли масла туберозы, жасмина, 1 капля эфирного масла иланг-иланга.

Приготовление: смешать компоненты.

Применение. Использовать для проведения массажа.

Расслабляющее масло № 2

Требуется: 1 ст. л. миндального масла, по 2 капли эфирных масел можжевельника, майорана, фенхеля, лаванды, петитгрейна.

Приготовление: смешать компоненты.

Применение. Использовать для проведения массажа.

В настоящее время приобрести чистое эфирное масло практически невозможно. Эфирные масла, имеющиеся в продаже, обычно разбавлены. Если разведение небольшое, то на полезных свойствах эфирного масла оно не отражается. Сильно разбавленные эфирные масла имеют слабый аромат.

Бодрящее масло

Требуется: 1 ст. л. масла-основы, 7 капель масла лимона, 4 капли масла пачули.

Приготовление: смешать компоненты.

Применение. Использовать для проведения массажа.

Масло, снимающее усталость

Требуется: по 1 ст. л. масла жожоба, миндального масла, 3 капли масла чайного дерева.

Приготовление: смешать компоненты.

Применение. Использовать для проведения массажа.

Масло для утреннего массажа

Требуется: 30 мл масла-основы, по 3 капли масла цитронеллы, апельсина, по 2 капли масла гвоздики, розы.

Приготовление: смешать компоненты.

Применение. Использовать для проведения массажа.

Освежающее масло

Требуется: 30 мл масла-основы, 2 капли масла лимона, по 1 капле масла бергамота, апельсина, корицы.

Приготовление: смешать компоненты.

Применение. Использовать для проведения массажа.

Масло для засыпания № 1

Требуется: 1 ст. л. масла кунжута, 5 капель масла лаванды, по 4 капли масла базилика, апельсина.

Приготовление: смешать компоненты.

Применение. Использовать для проведения массажа.

Масло для засыпания № 2